🔆 #خوراکیهای_زمستانی: ‌♥️چغندر: جریان خون رابهبود میبخشد و جلوي خستگی و درد را میگیردِ ♥️كلم بروکلی: حاوی ویتامین ث،آهن و کلسیم است ♥️كلم پیچ: ضدسرطان و دارای آنتی اکسیدان است. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

چطوری چراغ ماشین رو برق بندازیم؟ 🤔 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#ایده_جالب برای بستن #ماسک به امید اینکه خیلی زود از شر این ویروس منحوس نجات پیدا کنیم😊 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزیین_سالاد •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

یه مدل شیک بستن دستمال گردن برای خانما😍 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#آموزش شیرینی نارگیلی😋 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#سلامتی 🔴 جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند • مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزیین_سالاد •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

♡•• روزے ‌ڪہ‌ سرشتنــد بھ عالَم گِل مـا را دادند همان لحظھ بہ‌ حِیـــدر دلِ مـا را… ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•