🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧 اگه #بارداری یا قصد بارداری داری و میخوای بری سفر #اربعین🌴 این ویس🎤 رو حتما گوش بده . 🎤@pezeshkezanan 🔲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای جمعیتی به کانال جهاد تبیین #جمعیت بپیوندید: http://eitaa.com/jamiyat

📌📌اندکی آگاهی ✅ بارداری و سلامتی... دانشمندان موفق به شناسایی سلول‌های بنیادین جنین در اعضای آسیب‌دیده زنان باردار، شامل مغز، کبد، کلیه، ریه و قلب شده اند. جنین، سلول‌های بنیادین خود را برای ترمیم سلولهای آسیب دیده مادر اهدا می‌کند! 🌸🌸😊😊😍😍 این پدیده یک مکانیزم تکاملی است: جنین با محافظت از مادر سعی در نجات جان خود دارد. جنین می‌تواند منبع تازه‌ای از سلول‌های بنیادین تولید تا حتی قلب آسیب‌دیده را درمان کند. اثرات مطلوب سلولهاي جنيني بعد از زايمان هم باقي مي‌ماند و سبب بازسازي مي‌شوند. 🍀☘🍀☘🍀☘ #مادری #بارداری #فرزندآوری #اندکی_آگاهی @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📗📒 بارداری و شیردهی نه تنها به خودی خود و ذاتاً باعث از بین رفتن دندان و پوکی استخوان نمیشه، بلکه شواهد علمی اثبات میکنه که اتفاقا با تجربه هر دوره بارداری و شیردهی، در صورت کافی بودن منابع کلسیم(🥚🥛🧀) ، در انتهای دوره تراکم استخوان و دندان افزایش پیدا میکنه!‼️‼️‼️‼️ 😇☺️ چرا؟🤔🤔 چون مکانیسم جذب و برداشت کلسیم به این صورته که هرچی بیشتر تحت فشار باشه بیشتر کلسیم در ساختار استخوانی جذب میشه و قرار میگیره. 🦴🦴 😍😍😍😍 درست مثل ورزشکارها که استخوان های محکم تری دارند به علت فشار به استخوان ها. در خانم باردار و شیرده هم برای تأمین کلسیم جنین از کلسیم بدن مادر استفاده میشه اما اگر مادر کلسیم کافی مصرف کنه (چه با غذا چه مکمل)، استخوان و دندان هاش کلسیم بیشتری به خودشون جذب میکنن و محکم تر میشن. ☺️☺️ حالا اینکه چرا در واقعیت خانم ها بعد از بارداری و شیردهی از مشکلات دندانی نالان و شاکی هستند (جمله ای که خیلی میشنویم: دندونام نابود شد، ریخت)، برمیگرده به: بهداشت ضعیف دهان و دندان در بارداری و شیردهی ❌ ، مصرف بیشتر قند در این دوره، اسید معده، ❌ مصرف ناکافی کلسیم و کمبود کلسیم و... ❌ شکایت از درد دست و پا و زانو و... هم در اکثریت موارد برمیگرده به: تحرک ناکافی و ورزش نکردن و ضعف عضلات.❌ خیلی از شکایت های مادرها و عوارض جسمی و روحی، ربطی به ذات بارداری و شیردهی نداره. به خود ما برمیگرده و سبک زندگی و تغذیه و تحرک مون که باید اصلاحشون کنیم ✅✅✅ ✍ د. موحد @hejrat_kon #سبک_زندگی #دندانپزشکی #بارداری #شیردهی @iranejavaan

🎧🎧🎧🎧🎧🎧🎧 اگه #بارداری یا قصد بارداری داری و میخوای بری سفر #اربعین🌴 این ویس🎤 رو حتما گوش بده . 🎤@pezeshkezanan @iranejavaan

*به بانوی نور و مصیبت، حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها...* 🍂 بانوی بی‌همتای تاریخ، ای مادرِ مادران، امروز در قامت زنی که فرزندی در آغوش دل دارد، داغ تو را با تمام وجود حس می‌کنم. چگونه می‌توان به بارداری اندیشید، به آن شوقِ شیرین برای در آغوش کشیدن کودک، و تو را به یاد نیاورد؟ 😓 🍂 تو که این راه را با گام‌هایی از جنس نور پیمودی و در میانه‌ی آن، زخمی از ستم بر دوش کشیدی... من، یک مادر، چگونه می‌توانم عمق اندوهت را تصور کنم، وقتی حسرت یک بار شنیدن صدای گریه‌ی محسن(علیه‌السلام)، سهم قلب تو شد؟ 😭💔 🍂 ای بانوی درد و شکیبایی، هر ضربه‌ای که تو تحمل کردی، بر قلب ما نیز فرود آمده است. داغ محسن کوچک تو، داغ تمام مادرانی است که کودکانشان را پیش از دیدار از دست داده‌اند. اما تو، نه‌تنها یک مادر، که پناه بشریت بودی؛ و این داغ، دردی جهانی است که دل شیعیانت را آتش می‌زند. 😓 🍂 زهرا جان... روایت زندگی تو، قصه‌ی حماسه و مصیبت شد، من گاه از سنگینی جسم کوچک در وجودم شکوِه می‌کنم، اما تو، در اوج اندوه و ستم، باری از جنس عشق و ایمان به دوش داشتی... *جز تو، چه کسی می‌توانست این زخم‌ها را به عشق تبدیل کند و در آخرین لحظات، بیش از هر چیز برای هدایت شیعیانش دعا کند؟😔* 🍂 به تو پناه می‌آورم، ای مادر نور و صبر، که یاد تو در هر لحظه از زندگی‌ام، مرا از تردید و ترس نجات می‌دهد. دلم در آتش غم تو می‌سوزد و روحم به یاد تو آرام می‌گیرد... 🖤 #حضرت_فاطمه (سلام‌الله‌علیها) #بارداری @lifestyle_badam @iranejavaan

🔴بارداری با رشد دادن مغز باعث کسب مهارت‌های چندگانه در بانوان می‌شود 👏👏👏👌👌 ▪️منبع مقاله: سه تن از پزشک زنان و موسسه خصوصی درمانی در آمریکا ترجمه بخشی از مقاله: 🔹بارداری مغز شما را رشد می‌دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که در کوتاه مدت فراموشکارتر هستید، اما در درازمدت، ساختار دوره‌ای پس از زایمان و تغییرات عملکردی در مغز شما باعث می‌شود که بهتر بتوانید از یک زندگی جدید مراقبت کنید. این بدان معناست که مغز شما در برنامه ریزی، تنظیم عاطفی، انگیزه و آینده نگری بهتر عمل می‌کند‌. شما در کار، مدیریت وظایف خانه و هدایت روابط بهتر عمل می‌کنید. اگر بیش از یک فرزند دارید، ممکن است نسبت به زنانی که هرگز بچه دار نشده‌اند، بهره وری بیشتری داشته باشید. از آنجایی که شما یاد می گیرید چند کار را در خانه انجام دهید، بهتر می توانید این کار را با هماهنگی در سایر جنبه های زندگی خود انجام دهید. ☺️😊☺️😊 #بارداری #فرزند_آوری @iranejavaan

#سوال_شما خانم دکتر سوالم شاید عجیب باشه. اما از شما میتونم بپرسم. نظرتون درباره اقدام به بارداری و فرزنددار شدن تو این شرایط چیه؟ #پاسخ_مامان‌دکتر چرا عجیب؟ اتفاقا سوال خیلی هاست! ✔️ اگر تحت تنش روانی و اضطراب بالا هستید خب آرامش زوجین حین انعقاد نطفه مهمه. اما اگر استرس خیلی خاص و شدیدی ندارید، به طور کلی منعی نداره. فرزنددار شدن یک امر طبیعی زندگی بشره؛ چیزی که در روال معمول زندگی خانوادگی آدم ها وجود داره و تعطیل شدنی نیست. اگر این وضعیت کوتاه مدت باشه و زود از این شرایط خارج بشیم، خب چرا باید بخاطر یک شرایط موقت، یک تصمیم عمری رو ملغی کنیم؟ اگر هم این شرایط بلندمدت‌تر باشه، که خب بازم نمیشه که زندگی تعطیل بشه. باید باهاش سازگار شد و‌ روال معمول و معقول بشر رو‌ ادامه داد. نهایتا میشه گفت اگر شرایط صبر کردن هست، خب میشه یکی دو سه هفته به تعویق انداخت تا بیشتر به شرایط عادت کنیم و آرام‌تر و مسلط‌تر بشیم. اگر نه نمیشه صبر کرد (مثلا فردی که مقدمات IVF انجام داده و الان نوبت کاشت جنین داره) که خب هیچ اشکالی نداره و انجام بشه. 🍼 به طور کلی این یک تصميم شخصی هست و به شرایط والدین ربط داره. از نظر طبی منع خاصی نداره مگر همون پایداری روحی و مدیریت هیجانات. 🩺 نکته پزشکیش اینه که مادر مراقبت‌های معمول قبل و حین بارداری رو تعمدا بیخیال نشه و تا حد ممکن انجام بده. یعنی اهمال و‌کم‌توجهی نکنه تا میشه. خیلی هم کارهای سخت و پیچیده‌ای نیستن: 🔬 قبل بارداری: یه آزمايش خون(۶ ماه قبلم داده باشه قبوله و‌ کافیه)، تشکیل پرونده از جهت قد و وزن و فشارخون و ... 🔬حین بارداری: - بررسی وزن و فشارخون و معاینات ساده دهان و پوست و ریه و ... - یکی دو تا آزمایش (آزمایش خون و ادرار هفته ۶-۱۰ بارداری + قند بارداری هفته ۲۴-۲۸ + خون و ادرار هفته ۲۴-۳۰) - دو سه تا سونوگرافی اختیاری (۶-۱۰ هفته سونوی ساده قلب جنین و سن بارداری، نه غربال‌گری + ۱۷-۱۹ هفته سونوی وضعیت و جنسیت جنین و اگر مایل بود آنومالی اسکن + ۳۱-۳۴ هفته سونوی وزن و وضعیت جنین و جفت / همه در صورت تمایل) - معاینه و بررسی ساده جنین مثل صدای قلب و ارتفاع رحم در طول بارداری 📋 این مراقبت‌ها برای عموم افراد جامعه است. اگر کسی بیماری و‌ مشکل خاصی داره طبق نظر پزشک جلو بره. ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی @hejrat_kon #بارداری #مراقبت_بارداری #مراقبت_قبل_بارداری #پزشکی #جنگ #فرزندآوری #غربالگری #سونوگرافی #نشربامنبع @iranejavaan