#رمز_سلامتی
خربزه سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت بینایی کمک‌می‌کند. این بتاکاروتن‌ها در هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل‌می‌شوند که به جلوگیری از آب‌مروارید و بهبود بینایی کمک‌می‌کند. مطالعات ثابت‌کرده‌اند که مصرف منظم غذاهایی که ویتامین بالایی دارند می‌تواند خطر پیشرفت آب‌مروارید را تا ۴۰% کاهش‌دهد.
@ircom_8
#معرفی_اماکن_مذهبی
امامزاده صالح نام زیارتگاهی واقع در شهرستان شمیرانات شهر تجریش است. آن‌گونه که از کتیبه بالای سردر صحن برمی‌آید و بر اساس کتب بحرالانساب و کنز الانساب، از پسران امام موسی کاظم و برادران امام هشتم شیعیان علی پسر موسی (رضا) است. بنای امامزاده از سال ۱۳۵۱ در فهرست آثار ملی ایران قرار گرفته و به شماره ۹۰۹ ثبت گردیده‌است. تعداد زائران این امامزاده در حدود ۳۰ هزار تن در روز برآورد شده‌است.
@ircom_8
#اطلاع_رسانی
▪️مراسم شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
▪️سخنران :
حجت الاسلام و المسلمین علــی نادری
▪️با نوای :
حاج محمد نیـــک آریـــا
▫️زمان: چهارشنبه 16 آذر از نماز مغرب و عشاء
▪️آدرس : چیتگر ، بلوار کوهک ، بلوار علوم و فنون(نسیم 16 غربی) مجتمع آموزشی ،پژوهشی و فرهنگی امام رضا علیه السلام
@ircom_8
#نهج_البلاغه
و فرمود (ع): گفته ها نوشته شده و رازها آشكار گشته و هر كس در گرو كارى است كه كرده.
مردم، ناقصان اند و معيوبان، مگر آنكه خدايش در امان دارد. آنكه مى پرسد، قصد آزار دارد و آنكه پاسخ مى دهد به تكلّف دهد.
كسى را كه انديشه برتر است، خشنودى يا خشم ديگرانش از انديشه اش منصرف دارد. آنكه از همه پايدارتر و سخت تر مى نمايد، بسا از نيم نگاهى آزرده گردد يا به يك سخن دگرگون شود.
حکمت 343
@ircom_8
#راه_موفقیت
ممکن است که با وجود انگیزه بسیار بالا باز هم بیش از حد خسته شوید . مراقب خودتان باشید و نشانه های خستگی را در خودتان شناسایی کنید و زمانی را برای استراحت کافی در نظر بگیرید . بدن و ذهن شما نیاز به استراحت دارد و برای این کار نیز نیاز به یک برنامه ریزی هفتگی دارید . مدیتیشن و یوگا ، تمرین تنفس ، بستن چشم ها و فکر نکردن به هیچ چیز در زندگی به مدت پنج دقیقه در روز مفید و موثر است .
@ircom_8
#تربیت_نوجوان
دیگر فرزند شما کودکی نیست که به اوامر شما بدون چون و چرا گوش دهد، او در حال بلوغ و دستیابی به تفکر و تحلیل هست، پس به جای دستورات بدون توضیح، برای او علل و پیامدهایی مساله را شرح دهید، بدین گونه او نیز روش تحلیل و درک شما از مسائل را متوجه می‌شود و ارتباط نزدیک تری می‌تواند با شما ایجاد نماید.
@ircom_8
هدایت شده از مجتمع فرهنگی امام رضا علیه السلام
#اطلاع_رسانی
▪️مراسم شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
▪️سخنران :
حجت الاسلام و المسلمین علــی نادری
▪️با نوای :
حاج محمد نیـــک آریـــا
▫️زمان: چهارشنبه 16 آذر از نماز مغرب و عشاء
▪️آدرس : چیتگر ، بلوار کوهک ، بلوار علوم و فنون(نسیم 16 غربی) مجتمع آموزشی ،پژوهشی و فرهنگی امام رضا علیه السلام
@ircom_8
هدایت شده از مکتب شهدا_ناصرکاوه
#کلاس_درس_دشمن_شناسی(۱)
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹امام خامنه‌ای : «دشمن همیشه سعی می کند خودش را در نظر شما بزرگ و قوی جلوه بدهد . سعی کنید بشناسید دشمن در چه وضعیّتی است ، چه ضعف هایی ، چه ناتوانی‌هایی دارد. دشمن را بشناسید ، نقشه های دشمن را بشناسید . خیلی ها در مقابل نقشه‌ی دشمن غافلگیر می شوند.
[ مراقب باشید ] غافلگیر نشوید.
۱۴۰۱/۰۹/۰۵
♦️جهاد تبیین ، جهاد این روزگار ماست
♦️لطفا نشر دهید*
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ماجرای به دست گرفتن کنترل RQ-170 چه بود؟ مروارید بی نظیری آمریکائی ها که گیر ایران افتاد👌
🔸 13 آذر؛ سالروز دسترسی به مهمترین پهپاد جاسوسی آمریکا
@ircom_8
#کارتون
🔸 غذای روح، قابل توجه پدران و مادران، معلمان، مربیان، اساتید دانشگاه و...
قرآن؛(عبس/۲۴): فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ
انسان باید به غذای خود با دقت نگاه کند.
طبق روایات منظور از طعام، غذای روح نیز هست.
Virtual Addiction
Guaico, 16 January 2022#کارتون
💠علائم اعتیاد اینترنتی در کودکان و نوجوانان!
🔸بسیاری از والدین نسبت به علائم اعتیاد به فضای مجازی آگاه نیستند بنابراین شناخت این علائم ضروری و اجتناب ناپذیر است.
@ircom_8