#رمز_سلامتی
خربزه سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت بینایی کمک‌می‌کند. این بتاکاروتن‌ها در هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل‌می‌شوند که به جلوگیری از آب‌مروارید و بهبود بینایی کمک‌می‌کند. مطالعات ثابت‌کرده‌اند که مصرف منظم غذاهایی که ویتامین بالایی دارند می‌تواند خطر پیشرفت آب‌مروارید را تا ۴۰% کاهش‌دهد.
@ircom_8
#معرفی_اماکن_مذهبی
امامزاده صالح نام زیارتگاهی واقع در شهرستان شمیرانات شهر تجریش است. آن‌گونه که از کتیبه بالای سردر صحن برمی‌آید و بر اساس کتب بحرالانساب و کنز الانساب، از پسران امام موسی کاظم و برادران امام هشتم شیعیان علی پسر موسی (رضا) است. بنای امامزاده از سال ۱۳۵۱ در فهرست آثار ملی ایران قرار گرفته و به شماره ۹۰۹ ثبت گردیده‌است. تعداد زائران این امامزاده در حدود ۳۰ هزار تن در روز برآورد شده‌است.
@ircom_8
#اطلاع_رسانی
▪️مراسم شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
▪️سخنران :
حجت الاسلام و المسلمین علــی نادری
▪️با نوای :
حاج محمد نیـــک آریـــا
▫️زمان: چهارشنبه 16 آذر از نماز مغرب و عشاء
▪️آدرس : چیتگر ، بلوار کوهک ، بلوار علوم و فنون(نسیم 16 غربی) مجتمع آموزشی ،پژوهشی و فرهنگی امام رضا علیه السلام
@ircom_8
#نهج_البلاغه
و فرمود (ع): گفته ها نوشته شده و رازها آشكار گشته و هر كس در گرو كارى است كه كرده.
مردم، ناقصان اند و معيوبان، مگر آنكه خدايش در امان دارد. آنكه مى پرسد، قصد آزار دارد و آنكه پاسخ مى دهد به تكلّف دهد.
كسى را كه انديشه برتر است، خشنودى يا خشم ديگرانش از انديشه اش منصرف دارد. آنكه از همه پايدارتر و سخت تر مى نمايد، بسا از نيم نگاهى آزرده گردد يا به يك سخن دگرگون شود.
حکمت 343
@ircom_8
#راه_موفقیت
ممکن است که با وجود انگیزه بسیار بالا باز هم بیش از حد خسته شوید . مراقب خودتان باشید و نشانه های خستگی را در خودتان شناسایی کنید و زمانی را برای استراحت کافی در نظر بگیرید . بدن و ذهن شما نیاز به استراحت دارد و برای این کار نیز نیاز به یک برنامه ریزی هفتگی دارید . مدیتیشن و یوگا ، تمرین تنفس ، بستن چشم ها و فکر نکردن به هیچ چیز در زندگی به مدت پنج دقیقه در روز مفید و موثر است .
@ircom_8
#تربیت_نوجوان
دیگر فرزند شما کودکی نیست که به اوامر شما بدون چون و چرا گوش دهد، او در حال بلوغ و دستیابی به تفکر و تحلیل هست، پس به جای دستورات بدون توضیح، برای او علل و پیامدهایی مساله را شرح دهید، بدین گونه او نیز روش تحلیل و درک شما از مسائل را متوجه می‌شود و ارتباط نزدیک تری می‌تواند با شما ایجاد نماید.
@ircom_8
هدایت شده از مجتمع فرهنگی امام رضا علیه السلام
#اطلاع_رسانی
▪️مراسم شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
▪️سخنران :
حجت الاسلام و المسلمین علــی نادری
▪️با نوای :
حاج محمد نیـــک آریـــا
▫️زمان: چهارشنبه 16 آذر از نماز مغرب و عشاء
▪️آدرس : چیتگر ، بلوار کوهک ، بلوار علوم و فنون(نسیم 16 غربی) مجتمع آموزشی ،پژوهشی و فرهنگی امام رضا علیه السلام
@ircom_8