📖 بیاموزیم درست بنویسیم آینده 🔻آینده و مرادف آن آتی را نباید در وصف واقعه‌ای که در گذشته روی داده است به‌کار برد. 🔻مثلاً عبارت «نمایندگان جلسه‌ای تشکیل دادند و درباره نخست‌وزیر آینده به توافق رسیدند» در صورتی درست است که در زمان گفتن یا نوشتن آن هنوز کسی به مقام نخست‌وزیری منصوب نشده باشد؛ در غیر این صورت باید از واژه «بعدی» استفاده کرد: ✅ نمایندگان جلسه‌ای تشکیل دادند و درباره نخست‌وزیر بعدی به توافق رسیدند. #آموزش #زبان_فارسی #بیاموزیم ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

💢برگزاری ۳۰ عنوان برنامه ایام فاطمیه در لرستان 🔹معاون فرهنگی تبلیغات اسلامی لرستان گفت: ۳۰ عنوان برنامه همزمان با ایام فاطمیه در لرستان برگزار می‌شود. 💻https://www.iribnews.ir/00INXT ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎦 جزئیات متناسب‌سازی مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی معاون بیمه سازمان تامین اجتماعی: 🔹براساس قانون، متناسب‌سازی مستمری بازنشستگان شامل حداقلی بگیران نشد اما با هدف کمک به حفظ قدرت خرید همه مستمری بگیران با موافقت سران قوا بیش از ۷۰۰ هزار تومان نیز به مستمری حداقلی بگیران اضافه شد. #خبر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🍂بهترین روش تقویت سیستم ایمنی در پاییز 🔻 با آغاز فصل پاییز و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. یکی از مؤثرترین راه‌ها، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. 🔻 مصرف میوه‌های پاییزی: میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی و کیوی که سرشار از ویتامین C هستند، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. 🔻 تغذیه متعادل: مصرف گروه‌های غذایی متنوع از جمله نان و غلات، پروتئین، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات ضروری است. 🔻 نوشیدن آب کافی: حتی در هوای سرد، بدن نیاز به آب دارد. در بزرگسالان روزانه ۶ تا ۱۰ لیوان آب و در کودکان ۲ تا ۴ لیوان توصیه می‌شود. 🔻 احتیاط در مصرف مکمل‌ها: مصرف زیاد مکمل‌ها، به‌ویژه قرص‌های جوشان ویتامین C، در صورت کمبود مایعات می‌تواند منجر به مشکلات کلیوی شود. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

افزایش پوشش ابر و وزش باد در لرستان کارشناس هواشناسی لرستان گفت: برای اغلب نقاط استان افزایش پوشش ابر همراه با وزش باد و کاهش دمای هوا پیش بینی می‌شود. #هواشناسی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔸 قیمت طلا و سکه و ارز ۲۳ آبان ۱۴۰۳ 🔹 انس طلا: ۲,۶۰۹,۶۴ دلار 🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۸,۹۹۵,۰۰۰ تومان 🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۴,۳۸۵,۰۰۰ تومان 🔹 سکه قدیم: ۴۸,۴۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 سکه جدید: ۵۰,۹۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 نیم سکه: ۲۵,۸۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 ربع سکه: ۱۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان 🔹سکه گرمی: ۷,۶۰۰,۰۰۰ تومان 🔹یورو: ۷۲,۲۸۰ تومان 🔹دلار آمریکا: ۶۸,۵۰۰ تومان 🔹لیر ترکیه: ۱,۹۸۰ تومان 🔹 مانات آذربایجان: ۴۰,۲۹۰ تومان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📌ببینید | برنامه وایک 📺 ترانه زیبای لری با صدای علی عشقی چگنی ⏰ شنبه تا چهارشنبه ساعت ۲۱:٠٠ از شبکه لرستان #سیما #موسیقی هم اکنون برنامه وایک از شبکه لرستان👇 پخش زنده سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

مستند «مهاجر» به کارگردانی «احمد احمدپور» تولید صداوسیمای لرستان، از آثار راه یافته به بخش مسابقه هشتمین جشنواره تلویزیونی مستند میباشد. مهاجر روایت مردی است که از کشور خود به ایران مهاجرت میکند و مورد مهر و مهمان نوازی مردم لرستان قرار گرفته و سالها در این استان اقامت می کند. این مستند امشب ۲۳ ساعت 22 از شبکه مستند پخش، و فردا ساعت 10 و ۲۴باز پخش می گردد. عزیزان می توانند از زمان شروع فیلم تا ۲۴ ساعت بعد از بازپخش، رای خود را به فیلم با وارد کردن کد Z15 به سرشماره 3000081 پیامک نمایند. #جشنواره_تلویزیونی #مستند #احمدپور #شبکه_مستند #لرستان @iriblorestann

✳️ *وظیفه دستگاه‌های فرهنگی و آموزشی برای جهش تولید #رهبری #شعار_سال #جهش_تولید* ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

مستند «مهاجر» به کارگردانی «احمد احمدپور» تولید صداوسیمای لرستان، از آثار راه یافته به بخش مسابقه هشتمین جشنواره تلویزیونی مستند میباشد. مهاجر روایت مردی است که از کشور خود به ایران مهاجرت میکند و مورد مهر و مهمان نوازی مردم لرستان قرار گرفته و سالها در این استان اقامت می کند. این مستند امشب ۲۳ ساعت 22 از شبکه مستند پخش، و فردا ساعت 10 و ۲۴باز پخش می گردد. عزیزان می توانند از زمان شروع فیلم تا ۲۴ ساعت بعد از بازپخش، رای خود را به فیلم با وارد کردن کد Z15 به سرشماره 3000081 پیامک نمایند. #جشنواره_تلویزیونی #مستند #احمدپور #شبکه_مستند #لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📢 رژیم صهیونی شکست خورده، حماس در حال مبارزه است ✏️ رهبر انقلاب، در دیدار اخیر: امروز مقاومتِ فلسطین بر رژیم صهیونیستی غلبه پیدا کرده؛ برخلاف آنچه در ظاهر امر، انسان سطحی مشاهده میکند. ✏️ برای خاطر اینکه او مقصودش این بود که حماس را ریشه‌کن کند، نتوانسته بکند. این‌همه انسان را قتل‌عام کرده، چهره‌ی زشت خودش را به همه‌ی دنیا نشان داده، خباثت خودش را به همه ثابت کرده، خودش را محکوم کرده، خودش را منزوی کرده، رهبران مقاومت را، رهبران حماس را به شهادت رسانده، به خیال اینکه حماس تمام شد، در عین ‌حال حماس دارد همچنان میجنگد، همچنان دارد مبارزه میکند؛ معنای این، شکست رژیم صهیونیستی‌ است. 🔹️بخشی از بیانات رهبر انقلاب در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری. ۱۴۰۳/۸/۱۷ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔺️راه های کنترل خشم 🔺️ #کنترل_خشم #آموزش_همگانی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN