❗️چرا بچه باید ساعت ۹ بخوابه :😴
▫️چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود.
➕خواب کافی کودک را با هوش می کند.
🏷
#کودک |•
#خواب |•
#رشد_کودک |•
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔
@iriblorestanN
