✅ دو یا سه روز در هفته به دلایل زیر، یک لیوان آب کرفس بنوشید :
💠 تامین ویتامین ث بدن
💠 پایین آوردن چربی خون
💠 سلامتی قلب، معده و روده ها
💠 شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو
#آموزش
#سلامتی
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📱 #استوری ؛ #تصویری
آقاجان اربعین داغ حرم بر دلم نگذاری...
▪️ #اربعین
#راوی_اربعین
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
🍉🍌مواد غذایی مفید برای مقابله با گرمازدگی را بشناسید
#گرمازدگی #گرما
#تابستان
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
The Title - The Author.mp3
4.24M
شعار سال :جهش تولید با مشارکت مردم
گفتگو با کارآفرین برتر استان ،زنبور دار نمونه ،آقای اسدالله عالیخانی
#صدا
#پادکست
#پادپخش
#شعار_سال
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
🤼 «حسن یزدانی» بعد از ۶۴ سال به رکورد تختی رسید
🔸 حسن یزدانی دیشب علاوه بر آنکه برای سومین دوره متوالی به فینال #المپیک صعود کرد، به رکورد سه مدال جهان پهلوان غلامرضا تختی هم رسید.
🔸 جهان پهلوان تختی که در چهار دوره المپیک حضور داشت، در 1956 ملبورن طلا و 1952 هلسینکی و 1960 رُم ۲ نقره گرفت و از نظر تعداد مدال کشتی در المپیک، رکورددار بود که حالا یزدانی با قطعی شدن مدالش به رکورد غلامرضا تختی رسیده و امشب این فرصت را خواهد داشت که با کسب نشان طلا، با دو طلا و یک نقره المپیک از رکورد این قهرمان بزرگ عبور کند.
🥇یزدانی همچنین درصورت کسب مدال طلا، به پرافتخارترین المپین تاریخ ورزش ایران هم تبدیل خواهد شد و بالاتر از هادی ساعی که دو نشان طلا و یک برنز از المپیک در کارنامه دارد، قرار میگیرد.
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻دستانی کوچک با قلبهایی بزرگ؛
🎥 نقش محوری کودکان عراقی در خدمت به زوار اربعین
اربعین ۱۴۰۳ چند روزی است که از شهرهای جنوبی عراقی همانند فاو و بصره به سمت کربلای معلی آغاز شده است و نکته جالبی که هرساله شاهد پررنگ شدن آن هستیم این است که خانوادههای عراقی بیش از پیش به نقش تربیتی و انسانساز خادمی زوار امام حسین علیهالسلام پی بردهاند و فرزندان خود را به انحای مختلف در خدمتگزاری به پیادهروهای اربعین شریک میکنند.
#راوی_اربعین
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
🎨 مجموعه #پوستر
🏴 فلسفه و اهمیت پیادهروی #اربعین
#حب_الحسین_یجمعنا
#راوی_اربعین
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
🔸 اگر این علائم را دارید به اختلال کمتوجهی-بیش فعالی مبتلا هستید!
#بدانیم
#سلامت
#سبک_زندگی
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳
The Title - The Author.mp3
3.08M
پادپخش:تا آسمان آبی
کارشناس :زهرا علیرضایی کارشناس بررسی آلودگی هوا و تغییر اقلیم
#صدا
#پادکست
#پادپخش
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۱۹ مرداد ۱۴۰۳