#مدیریت_زمان در فضای مجازی در بحث #مدیریت_زمان استفاده فرزندان از اینترنت که شامل شبکه های اجتماعی ، بازی‌های آنلاین، فیلم و موسیقی و..... می شود ، پاسخ به ۲ سوال بعنوان راهکار ، ارائه می گردد ، که در صورت اجرای آن برای تمامی اعضای خانواده، سطح آسیب کاهش،پیدا می کند : #سوال_اول : فرزند ما تا چه ساعتی اجازه استفاده از رسانه ها را دارد ؟ پاسخ : بهتر است در ساعت اول صبح که فرزند از خواب بیدار می شود و هنگام شب نیز ، یکساعت قبل از خواب ، رسانه در اختیار فرزند نباشد! #سوال_دوم : فرزند ما روزی چند ساعت اجازه استفاده از اینترنت را دارد؟ پاسخ : در بالاترین مقدار برای مقطع دبیرستان ۱۵۰ دقیقه در نظر گرفته شود و هر چقدر سن فرزند کمتر می شود، میزان استفاده هم بایستی کاهش یابد. و در سنین زیر ۵ سال حتی ممنوعیت استفاده وجود دارد والدین عزیز: مدیریت سبد مصرف رسانه فرزندان ، بر عهده شما می باشد #سواد_رسانه #سواد_فضای_مجازی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🌐با کانالها‌و‌صفحات فضای مجازی صدا و سیمای لرستان همراه باشید سکوهای انتشار پخش زنده سیما پخش زنده صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📱 سایت | روبیکا | روبینو | بله | ایتا | سروش 🆔 @iriblorestanN

🗓 #تقویم| دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

صلوات خاصه امام رضا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

جدول پخش برنامه های شبکه لرستان #کنداکتور_سیما #سیما سکوهای انتشار پخش زنده سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

جدول پخش برنامه های رادیو لرستان #کنداکتور_صدا #صدا سکوهای انتشار پخش زنده صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

#نهج_البلاغه 🟠بارپروردگارا! به تو پناه مى برم از اينكه ظاهرم را در چشمها نيكو جلوه دهى و باطنم را در پيشگاهت زشت سازى 📘#حکمت_276 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

💢 برنامه دقیق خاموشی برق در شهرهای مختلف لرستان 🔹 امروز دوشنبه ۲۸ آبان‌ماه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔷ورود سامانه بارشی از غرب کشور ⛈امروز سامانه بارشی از غرب وارد کشور شده و در استان‌های غربی و شمال غربی کشور بارندگی، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و در نقاط مرتفع و سردسیر سبب بارش برف می‌شود. 🌧فردا علاوه بر مناطق ذکر شده، در برخی نقاط استان‌های کردستان، زنجان، قزوین، قم، تهران و کهگیلویه و بویراحمد بارش خواهیم داشت. #هواشناسی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔰 سرشیر، صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان 🔹 سرشیر ملین بوده در رفع یبوست کمک زیادی می‌کند. 🔹 این فرآورده شیر تقویت کننده بدن است و به همین دلیل برای صبحانه کودکان گزینه بسیار مناسبی است. 🔹 طبع آن گرم و تر است و برای تقویت مغز و اعصاب نیز بسیار مفید است. #آموزش #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

#نماهنگ |مولاتی ◼️ویژه شهادت حضرت فاطمه الزهرا (س) . . 🎙با صدای: رضا پیروی شعر عربی: نادرالتتان شعر فارسی: رضا پیروی آهنگسازی: سجادجوادیان تصویر و تدوین: سجاد‌ ولیپور گرافیک: دانیال کیافر #ایام_فاطمیه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN