بارش برف در الیگودرز ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

گریپ فروت 🔹نصف گریپ فروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند 🔹نصف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیار مفیدست 🔹خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند #آموزش #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

💠 برنامه #سند_افتخار 📹 معرفی شهید علی محمد ابدالی حسنوند #ایثار_شهادت #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔷 دعوت از مردم برای پیوستن به پویشِ «دو درجه کمتر» #۲درجه_کمتر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

* 🍉 یلدا زمانی برای با هم بودن ... * #یلدا | #چله_شب ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

* 🔴 استاپ موشن | ثاثیرات مثبت چند فرزندی در #خانواده * #جمعیت | #فرزندآوری | #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔺برنامه خاموشی برق امروز شنبه۲۴ آذر در شهرهای لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

برگزاری یادواره شهدای رسانه در لرستان اولین یادواره شهدای رسانه لرستان فردا یکشنبه در خرم آباد برگزار می شود. اولین یادواره ی ۹ شهید رسانه‌ای استان لرستان با حضور اهالی رسانه ،مدیران و عموم مردم توسط انجمن صنفی فعالان رسانه استان فردا یکشنبه ۲۵ آذر در سالن شهید آوینی مجتمع فرهنگی هنری، اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان برگزار می‌شود. شهید محمود صارمی، برادران شهید علیرضا و غلامرضا حیدریان، شهید حجت الله یخچالی، شهید محسن کرموند، شهید جهانبخش پاپی خالدار، شهید محسن احمدی، شهید ابوذر نورایی مطلق و شهید علی مسلم ۹ شهید رسانه‌ای استان لرستانمی باشند. در حاشیه برگزاری این مراسم از خانواده های معظم شهدا ،جانبازان و ایثارگران دفاع مقدس که در حوزه رسانه فعالیت داشته‌اند ، تجلیل خواهد شد . این یادواره با مشارکت اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی و بنیاد شهید و امور ایثارگران استان و دیگر دستگاه‌های اجرایی برگزار خواهد شد. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

* ❇️ آثار و فواید حجاب در ابعاد مختلف * #حجاب ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔸 چطور از سرمای شدید جان سالم به در ببریم؟؟۲ 🏷 #زمستان | #ایمنی | #دو_درجه_کمتر | #آموزش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔻 گلریزان غزه(غزه تنها نیست) ✔️گلریزان مردم، ورزشکاران و پهلوانان زورخانه ای شهر خرم آباد در حمایت و جمع آوری کمکهای نقدی مردم مظلوم غزه و لبنان #غزه #لبنان #لبنان_تنها_نیست #کارگروه_غزه #پهلوانان_لرستان #صدا #پادکست #پادپخش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN