۱۲ توصیه برای داشتن یک #زندگی_خوب 🏖1- یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. 🏖2- از مقایسه خود با دیگران بپرهیزید 🏖3- با چند نفر که بتوانید روی حمایت عاطفی آنها حساب کنید 🏖4- زمانی را برای بازی در نظر بگیرید 🏖5- لبخند را فراموش نکنید به خصوص به خودتان 🏖6- آرام باشید 🏖7- از حق انسانی خود دفاع کنید 🏖8- نه گفتن را بیاموزید 🏖9- اگر در محیط کار، جای شایسته ای ندارید، شغلتان را تغییر دهید. 🏖10- به عضلاتتان ورزش دهید. 🏖11- تمرین کنید که مثبت و امید دهنده باشید. 🏖12- به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. #مهارت‌های_زندگی #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

⚠️ پیشگیری از افسردگی در کودکان کودکانی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند، بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند. نوجوانان و کودکانی که والدین مبتلا به افسردگی دارند، معمولا اولین دوره افسردگی خود را زودتر از کودکانی که والدینشان افسردگی ندارند، تجربه می‌کنند. هم چنین کودکانی که در خانواده های پر از درگیری زندگی می کنند و یا مواد مخدر مصرف می کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند. #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔷 خداحافظی بدون اشک بچه‌ها! #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🚨 تاثیر فیلم های ترسناک روی جنین #مادرانه #فرزند_پروری #جمعیت #سلامتی #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔷 سه روش ایجاد صمیمیت با کودک در طول روز تماس فيزيكي (بوسيدن، بغل کردن و...) داشته باشيد. البته اين موضوع با توافق او باشد. روزانه، يك گفتگوي دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد. سه زمان موثر روز را با او باشيد: دقايق اوليه اي كه از خواب بيدار مي شود. دقايق اوليه اي كه از مهدكودك يا مدرسه برمي گردد. دقايق اوليه اي كه دارد به خواب مي رود. #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔷 خانه‌تکانی سالم در ماه مبارک رمضان 🔹 نکاتی که درباره خانه‌تکانی در ماه مبارک رمضان نیاز است بدانید در این مطلب ذکر شده است #سبک_زندگی #خانه_تکانی #رمضان #ماه_رمضان #بهار_لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

✳️ والدین عزیز یادتون باشه! #سبک_زندگی | #تربیت_فرزند ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

✳️ سبک زندگی 🔸 چگونه می‌توان وظایف و مسئولیت‌ها را در زندگی مشترک تقسیم کرد؟ #سبک_زندگی | #همسرداری | #ازدواج | #طلاق ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🚨شلیک به بنیاد خانواده 👈سست شدن بنیاد خانواده وکاهش تمایل به فرزندآوری یکی از اهداف دشمنان در جنگ نرم است. #فرزندآوری #جمعیت #سبک_زندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔸 کلیدهای موفقیت در کلام امام حسن مجتبی علیه‌السلام #سبک_زندگی #امام_حسن_مجتبی #رمضان #ماه_رمضان #بهار_لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔰 پویش ایمنی و سلامت سفر #نه_به_تصادف ❌ استفاده از تلفن همراه در حین رانندگی ⬅️ یک عمر پشیمانی 🔖 #نه_به_تصادف 🔖 #سبک_زندگی #بهار_لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

✳️ تربیت فرزند 🔸كودک نيازمند مهر والدين است نه دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولی دلسوزی نكنيد چرا كه دلسوزی مانع رشد كودك مي شود. مثلا اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولی شما به او غذا بدهيد دلسوزی كرده ايد، كودک شما بايد بداند كه با گريه كردن نمي تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد. #سبک_زندگی | #تربیت_فرزند ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN