#سوپ_سبزيجات 🍜 😋
#ويژه_رمضان
🔸روي حرارت متوسط ٣ عدد هويج نگيني شده، ١عدد پياز نگيني شده،
١ كلم بروكلي كامل خرد شده ( من از ساقه هم استفاده كردم)
را در كمي روغن زيتون تفت داده تا سبك و طلايي شود. ١/٣ ل عدس و ١/٣ ل جو را با ٣ ل آب جوش اضافه كنيد. حرارت را كم كنيد تا جو و عدس كاملاً پخته شد.
سپس ٤ ل اب مرغ ( من از اب مرغ خانگي استفاده كردم)، ١/٤ل جو دو سر را اضافه كرده و ٢٠-٣٠ دقيقه ديگر بپزيد. در اخر ١/٤ ل خامه و اسفناج تازه به همراه نمك فلفل و اب ليمو تازه اضافه كنيد. در هنگام سرو با كمي جعفري تازه خرد شده تزيين كنيد.
نوش جان 💖
#ایده افطاری😊
👩🔧پاتوق بانوان اصفهان👩⚕
@isf_banoo
15.3هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
6.6هزار ویدیو
3 فایل
جمع صمیمی بانوان #نصف_جهان
دورهمی بانوان اصفهان
ارتباط با مدیریت و مسئول تبلیغات
@mehdi_shafiee_esf
مسئول تبادلات:
@addisfbanoo
کانالهای مادر ایتا:
@isf_banoo
@esf_center
@isf_khabargozary
@esf_becha
@isf_khande
@isf_kar
@esf_banoo
@esf_bazarekar
مشاهده در ایتا