🔴 ٠ تا ١٠٠ آب #فاتر در ٣ مطلب بالا ⬆️ ⬅️لطفا مطالعه بفرمایید

🔴 #تدابیرروزه داری 🔶ادامه توصیه ها به بیماران دیابتی 4.وعده سحری در بیماران دیابتی حتما باید مصرف گردد و زمان مصرف آن باید در دیرترین زمان ممکن باشد و نیز زمان مصرف وعده افطار باید در زودترین زمان ممکن تن کاهش بیش از حد قند خون جلوگیری شود. 5.بیماران دیابتی می بایست در این ماه از هیجانات بیش از حد و بخصوص خشم پرهیز نمایند، چرا که هیجانات و خشم موجب تحریک صفرا در بدن شده و برای این افراد زیان آور است. البته دوری از این هیجانات با استفاده از برکات معنوی این ماه به خوبی قابل انجام است. ۶. بیماران دچار دیابت در این ماه باید از ورزش و حرکات سخت و خسته کننده پرهیز نمایند زیرا این کار باعث مصرف بیش از اندازه گلوکز و ایجاد هایپوکسیمی در این افراد می شود.از دیدگاه طب سنتی نیز ورزش های سخت و شدید حرارت بدن را بیش از حد بالا می برند که این امر خود برای افراد دیابتی با خطراتی همراه است. اما انجام حرکات ورزشی ملایم و معمول بخصوص در افراد دچار دیابت نوع ۲ در فاصله بین افطار تا سحر قابل قبول است و توصیه میشود زیرا بی حرکتی و کاهش بیش از حد فعالیت بدنی از ترس افت قند خون نیز خود باعث هایپرگلیسمی می گردد. 7. سنجش مرتب قند خون، قبل از افطار، ۲ ساعت پس از افطار و قبل از سحر با دستگاه گلوکومتر باید انجام گیرد تا در صورت مشاهده تغییرات مغایر با کنترل صحیح قند خون اقدام مقتضی به عمل آید. ۸. بیماران دیابت در صورت احساس علایمی از قبیل ضعف و بی حالی، سردرد و سرگیجه و تعریق و اختلال هوشیاری در طی دوره روزه داری باید بلافاصله قند خون خود را اندازه گرفته و روزه خود را افطار نمایند. بهتر است در این مواقع یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی زیر زبان بگذارند. ۹. رعایت بهداشت دهان و دندان در طی این ماه برای تمام افراد بخصوص بیماران دیابتی از اهه خاصی برخوردار است. ❗️توصیه می شود بیماران دیابتی قبل از شروع ماه رمضان به دندان مراجعه کرده و از سلامت لثه و دندانهای خود اطمینان حاصل نمایند چرا که عفونتها دندان بخصوص در این بیماران، زمینه ساز بروز مشکلاتی از قبیل نارسایی کلیه، اختلال سیستم عصبی و مشکلات قلبی می شود که علاوه بر به خطر انداخت، سلامتی، امکان ادامه روزه گرفتن را نیز از ایشان سلب میکند. 🔴مصرف چه مواد غذایی در ماه رمضان برای افراد دیابتی مناسب است؟ 🔹مواد غذایی ترش مثل غوره و آبغوره، آبلیمو، تمرهندی رب غوره بالنگ، ترشک، ریواس، انار ترش ( شیرین)، رب انار، آلو، رب به، رب ریواس، سماق، زرشک گوشتها:گوشت بره و بزغاله یکساله، گوشت ماکیان، ماهی کیلکا 🔹مواد غذایی با طبیعت سرد وتر جوو ماءالشعیر (تهیه شده بر اساس اصول طب سنتی) و آردجو خیار، کدو و آب کدو، کاهو، اسفناج، خرفه، زرده تخم مرغ عسلی، نخود سیب، رب سیب توت سفید، توت سیاه رب نعناع، گلاب گزنه، گشنیز، شلغم 🔹بیماران دیابتی می توانند در وعده های افطار و سحر از خورشتها و غذاهایی که در آنها از گوشت بره جوجه مرغ یا ماهی کیلکا به اضافه سبزیجات و مواد ذکر شده تهیه شده و سوپ یا آش حاوی جو، گشنیز، اسفناج، گزنه، خرفه، کدو، شلغم زرشک آلو استفاده کنند و به عنوان چاشنی به غذاها آبغوره بدون نمک آبلیموی تازه سماق یا تمرهندی اضافه نمایند. 🔹به جای شیرینی جات مصنوعی استفاده از عسل و رب سیب در این بیماران توصیه می شود. 🔹بهترین میوه ها برای این بیماران سیب رسیده شیرین، گلابی، انار، تمرهندی، آلو، زردآلو و شاتوت است که بیماران می توانند از آب میوه های فوق نیز استفاده نمایند. 🔹در غذاهای دریایی به علت وجود امگا۳ و چربیهای غیر اشباع در بهبود دیابت و عوارض آن موثر هستند. 🔹گشنیز تسکین دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی است. در مطالعات متعدد نیز اثر گشنیز بر افزایش ترشح انسولین از پانکراس، پایین اوردن قند خون، بهبود لیپید و جلوگیری از بروز عوارض قلبی_عروقی در بیماری دیابت بیان شده است. 🔹جو تسکین دهنده غلیان خون و صفرا و برطرف کننده حدت تبهای گرمی و تشنگی است. 🔻در مقالات متعدد اثر جو در پایین آوردن قند خون و بافتی به انسولین به اثبات رسیده است. 🔹اسفناج با طبیعتی سردو تر برطرف کننده گرمی و التهاب و تشنگی بوده و ملین طبع است و هضم سریعی دارد. 🔹آلو کاهنده حرارت و حدت صفرا و ملین طبع است. همچنین آلو باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می شود. 🔹نخود ملین طبع، تولیدکننده خون صالح و دارای غذاییت بسیار و پاکسازی کننده کبد و طحال و کلیه است 🔴⬆️ادامه⬇️🔴

🔴خوردن و آشامیدن یکی از مهمترین تغییرات توقف خوردن و آشامیدن در طول ساعات روز در ماه رمضان است. البته بدن انسان طی روزهای اول این ماه به تدریج با این با این امتناع از خوردن و آشامیدن که بسته به قرار گرفتن این ماه در فصول مختلف بین 11 تا 17 ساعت طول میکشد، تطابق پیدا میکند و دستگاه ها و اعضای بدن با این شرایط کنار آمده و ثبات محیط داخلی بدن را حفظ میکنند. این مساله در طب جدید “هموستاز» نامیده می شود که از دیدگاه طب سنتی بخشی از وظایف طبیعت مدبره بدن انسان است. 🔴برخی از تغییرات ایجاد شده در بدن در طول ماه رمضان به این شرح است: 1.کاهش میزان متابولیسم (سوخت و ساز بدن 2. در طول روزه داری گلوکز خون در ساعات اولیه روز کاهش می یابد سپس با افزایش تبدیل گلیکوژن کبد و عضلات به گلوکز به سطح طبیعی باز میگردد. 3. کاهش ساخت گلیکوژن در کبد و افزایش میزان AMP حلقوی در کبد. 4. افزایش بعضی از اسید آمینه های آزاد در خون بخصوص آلانین، گلوتامین و گلیسین . 5.افزایش اسیدهای چرب آزاد در خون 6.کاهش ملایم کلسیم و فسفر 7.کاهش تصفیه کلیوی و در نتیجه افزایش اندک اسید اوریک و بیلی روبین 8. افزایش اکسیداسیون چربی و کاهش اکسیداسیون کربوهیدراتها 9. افزایش اندک در کراتینین، پتاسیم، منیزیوم و حجم پلاکتها 10. افزایش HDL تا ۳۰ درصد، عدم تغییر کلسترول تام، LDL و VLDL و افزایش آپولیپوپروتئین و … اما در ساعات محدود بین افطار و سحر باید زمان و نوع غذاهای مصرفی طوری تنظیم شود که بدن را در راستای حفظ شرایط پایدار خود کمک نماید… 🔶سردرد ناشی از گرسنگی ❗️ #علائم 🔹این سردرد از ناحیه #پیشانی سرشروع شده سپس کل پیشانی وچشم‌ها را فرامی‌گیرد 🔹در گرما واستفاده از عطرهای گرم مانند گل یاس ونرگس تشدید میشود. درمان لیسیدین یک قاشق مرباخوری #عسل وسپس نوشیدن یک لیوان عسلآب ❗️نکته: عسل را باید لیس زد. 🔶🔹 چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن آب یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به‌هنگامی که حرارت معده بالاست، به‌سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می‌شود. پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری آب گرم (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده‌ایم، باز کنیم؛ نوشیدن آب گرم موقع افطار فواید متعددی برای سلامتی دارد. 🔶افرادی که روزه میگیرند و حال عطش به آنها دست میدهد، 🔹کاهو 🔹روغن زیتون بودار 🔹آب لیموی ترش تازه میل کنند و 🔹 یا نیم لیتر عرق کاسنی یا یک لیوان دمکرده کاسنی بنوشند. 🔹در روز هم برگهای پهن کاهو را روی کبد قرار دهند.راه های رفع عطش شربتها و میوه های مناسب برای رفع تشنگی 🔶شربتها 🔻ماءالشعیر 🔻شربت‌لیمو 🔻شربت نارنج.بالنگ.سکنجبین 🔶میوه‌ها: 🔻انار 🔻سیب 🔻به و گلابی 🔻هندوانه،خربزه،انگور،زردآلوی‌تازه… 🔻مصرف میوه ها باید حداقل ۱-۱/۵ ساعت با زمان غذاخوردن فاصله داشته باشد. 🔶طرزتهیه سرکه انگبین 🔹دو واحد سرکه سیب یا سرکه انگور را با یک واحد عرق نعنا مخلوط کنید و کمی حرارت دهید اما نگذارید داغ شود یا به نقطه جوش برسد. پس از آنکه ترکیب سرکه و عرق نعنا ولرم شد. دو واحد عسل طبیعی به آن اضافه کنید .سرکه انگبین آماده است نوش جان،  🔹شربت سرکه انگبین را در یخچال نگه داری کنید. و برای مصرف یک سوم از شربت سرکه انگبین را داخل لیوان بریزید. و سپس با آب مخلوط کرده و بنوشید. ❗️برای درست کردن سرکه انگبین طیبیعی و ارگانیک نباید. عسل طبیعی را به هیچ عنوان حرارت داد. به همین دلیل است که نباید سرکه انگبین گرما بخورد. و حتما پس از اینکه سرکه را با عرق نعنا مخلوط کردید عسل را به آن اضافه کنید.

🔴#تدابیرروزه داری بخش سوم 🔶روزه داری و دیابت 🔶تقویت بدن روزه دار 🔶 مقاومت در تشنگی 🔹در٢مطلب بالا⬆️ ⬅️لطفا مطالعه بفرمایید

🔴طرز تهیه شیره انگور خانگی 🔶شیره انگور یا دوشاب درواقع یکی از راه‌های نگهداری آب انگوراز گذشته‌ها بوده‌است که از تغلیظ آب انگور به دست می‌آید. از شیره انگور بیشتر در وعده‌های صبحانه و عصرانه یا به عنوان شیرین کننده در کنار پنکیک، وافلو تست استفاده می‌شود. دوشاب‌ها بسته به نوع انگوری که از آن درست می‌شوند انواع و رنگ‌های مختلف دارند. شیره انگور طعم لذیذ دارد علاوه بر آن بسیار مقوی است، به خصوص برای افرادی که از کم خونیو ضعف عمومی رنج می‌برند. شیره یا دبس در طب سنتی هم کاربرد زیادی داشته و طبع آن گرم است. این خوراکی مقوی و خوشمزه به صورت آماده در دسترس است اما شما خودتان هم می‌توانید با دانستن چند ترفند ساده آن را در منزل درست کنید، در اینصورت اطمینان دارید که در تمام مراحل تهیه، نکات بهداشتی به خوبی رعایت شده‌است. 🔴چاشنی درجه سختی: آسان زمان آماده سازی: بیشتر از 90 دقیقه زمان پخت: 30 تا 60 دقیقه مواد لازم برای تهیه شیره انگور انگور خاک سفید یا خاک مخصوص دوشاب یک هشتم مقدار انگور مواد لازم برای تهیه شیره انگور بدون خاک مخصوص شیره انگور به مقدار دلخواه در اینجا 3 تا 4 فنجان شربت ذرت یک فنجان شکر نصف فنجان طرز تهیه شیره انگور به روش سنتی 🔹مرحله اول انگور‌ها را به خوبی بشویید و آن‌ها را دانه کنید. با استفاده از گوشت‌کوب یا آبمیوه‌گیری آب آن‌ها را بگیرید و بعد از صافی رد کنید تا تفاله و اضافه‌های آن گرفته شود. 🔹مرحله دوم آب انگور خالص بدست آمده را در قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید. درروش سنتی و محلی از خاک سفید یا خاک مخصوص دوشاب استفاده می‌شودکه آن را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید. وقتی در کناره‌های ظرف حباب دیدید قبل از آنکه آب انگور بجوشد کم‌کم خاک را به آن اضافه کنید و هم بزنید. کف‌های ایجاد شده روی آب انگور را مرتب از روی آن بردارید. 🔹مرحله سوم وقتی کف‌ها را گرفتید آن را کنار بگذارید تا خاک سفید ته‌نشین شود.(حدودا 10 تا 12 ساعت زمان می‌برد.) اگر بعد از این مدت کف روی آب انگور شما تشکیل شده بود آن را بردارید. 🔹مرحله چهارم آب انگور‌ها را از داخل ظرف به ظرف دیگر منتقل کنید تا خاک ته‌نشین شده جدا شود. این کار را مجددا تکرار کنید و با استفاده از یک ملاقه آن را به ظرف دیگر منتقل کنید تا ناخالصی کاملا جدا شده و ته ظرف بماند. 🔹مرحله پنجم آب انگور خالص را روی حرارت متوسط بگذارید تا کمی بجوشد، مجددا اگر آب انگور کف کرد آن را جدا کنید. بگذارید محلول همچنان بجوشد (مراقب باشید سر نرود) وقتی آب انگور به غلظت مناسب رسید آن را از روی حرارت بردارید. در شیوه سنتی در اواخر مرحله جوشیدن یک عدد به را برای خوش‌عطر و طعم شدن شیره انگور به آن اضافه می‌کنند. 🔶طرز تهیه شیره انگور بدون خاک مخصوص شیره 🔴مرحله اول اگر به خاک سفید دسترسی ندارید می‌توانید از شیوه جدیدتر هم استفاده کنید. به این ترتیب که بعد از آنکه انگورها را به خوبی شستید و از خوشه جداکردید، آن‌ها را داخل قابلمه ریخته و حرارت دهید. وقتی پوسته آن‌ها شروع به ترکیدن کردآن را از روی حرارت بردارید. 🔴مرحله دوم انگور‌ها را از صافی رد کنید و آب آن‌ها را بگیرید. آب انگور گرفته شده را مجددا روی حرارت بگذارید تا به آرامی بجوشد، سپس شکر و شربت ذرت را به آن اضافه کنید و تا زمانیکه مخلوط به غلظت کافی رسید صبر کنید. ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜@caa133

🔴طرز تهیه شیره انگور خانگی در مطلب بالا⬆️ ⬅️لطفا مطالعه بفرمایید

🔴سوال اعضای محترم کانال ⬅️باسلام برای بیماریهای چشم چه خوراکیهایی مفیداست ؟باتشکر 🔵جواب مقتضی مدیر کانال به این بزرگوار سلام علیکم بزرگوار ⭕️هلیله سیاه ناشتا مکیده شود تا اتمام بعد اتمام 45 دقیقه غذا نخورید ⭕️آب زردک ⭕️دمنوش آویشن عناب ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜@caa133

🔴سوال اعضای محترم کانال ⬅️با عرض سلام من۴۳سال دارم و در کارخانه فسفر کار میکنم و یک هفته ای است که بینی ام کیپ میشود خصوصا شبها ازشما راهنمایی میخوام 🔵جواب مقتضی مدیر کانال به این بزرگوار سلام علیکم بزرگوار ⭕️اسانس نعنا رو با روغن بنفشه وسیاه آنه ترکیب ودوقطره در بینی بریزید ⭕️ابتدا به حالت سجده ای که ملاج سر روی زمین است قرار بگیرید بعد روغن رو بریزید وبعد از 5 دقیقه برخیزید ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜@caa133

📸گفتگو تسنیم با حسین خیراندیش پیشکسوت طب ایرانی-اسلامی 🔹حامد جعفرنژاد tn.ai/2249958 @TasnimNews

#بارهنگ #خـــواص اثر قابض و نرم کننده دارد، تصفیه کننده خون، ناراحتی های آسم، سرما خوردگی، خلط آور، ورم مخاط دهان، درد دندان، ضد عفونی مجاری ادراری، رفع بیماری‌های کبدی، خنک کننده پوست. ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜@caa133

✅درمان #لوزه 💎لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است. برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد.طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است. ۱- اولین و آخرین غذایش عسل باشد.یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود. ۲- غرغره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه ۳- روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب ۴-خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜@caa133

#ســـــرفه ✅شایعترین علل سرفه اطفال از دیدگاه طب سنتی : 🔹الف : خشونت مجاری تنفسی که علامت آن سرفه خشک است، بدون اینکه دود یا غباری داخل ریه رفته باشد. 🍃 درمان : ⭐ استحمام با آب نیم گرم و روغن مالی حلق و سینه ⭐ دادن لعاب به دانه که با کمی نبات شیرین شده باشد، بصورت نیم گرم ⭐ اگر کودک غذا میخورد، از غذا های سرخ کرده و تنقلات خشک کننده و پر نمک پرهیز شود و به جای آن از غذا های رطوبت بخش مثل حریره بادام استفاده شود. اگر کودک شیر خوار است، باید غذای مادر اصلاح شود. ⭐ از جمله غذا های مفید در این نوع سرفه در وعده صبحانه : حریره بادام، عسل انجیر، ترکیبی از بادام و شکر (به میزان مساوی که با نصف آن مویز مخلوط شده باشد)، زرده تخم مرغ عسلی. در وعده ناهار و شام نیز : می‌توان از شوربای مرغ چاق یا بره، نخود آب یا نخود پخته شده در شیر و سوپی که در تهیه آن از پنیرک استفاده شده است، بهره برد. ⭐ لعاب اسفرزه با شکر ⭐مکیدن رب شیرین بیان یا شکر سرخ ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜@caa133