#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام وقت بخیر هر سال زمان بیشتری برای تمیزکاری عید میگذاشتم . اما امسال خدا رو شکر با تقسیم بندی کارهای آشپزخانه ، کارم کمتر هست . مثلا در طول هفته ، یک روز تمیزکاری بخشی از آشپزخانه رو انجام میدم . حالا برای آخر سال هر کاری برای ۱ روز و با مدت زمان ۱ ساعت به ترتیب اولویت که دیرتر لازم دارم ، کابینت های دم دستی رو دیرتر شروع میکنم 👇👇 ۱- کابینت های ظروف غذاخوری و عصرانه ۲- کابینت های طبقه بالا ، ظروف چایخوری و پذیرایی ریز ۳- کابینت ترشی جات و وسایل پیک نیک و وسایل کیک و شیرینی پزی ۴- کابینت سبزی ها و ادویه جات و دارو گیاهی ها ۵- کابینت حبوبات و دم نوش ها و .. ۶- کابینت های قند وچای و قهوه و ...+ کابینت ادویه جات ۷- کابینت قابلمه ها ۸- کابینت ظروف بزرگ و سبزی خورد کن ۹- یخچال و فریزر ۱۰ - اجاق گاز و هود ۱۱- توستر و تلوزیون ۱۲- ماشین لباسشویی و ماشین ظرفشویی ۱۳- کابینت ظروف غذاخوری دم دستی ۱۴- ظرفشویی و کابینت زیر ظرفشویی ۱۵- کابینت بالای ظرفشویی ۱۶- کاشی ها ودیوار های آشپزخانه حداقل ۳ ساعت ۱۷- شستن پرده کرکره آشپزخانه و تمیزکردن شیشه ها حداقل ۳ ۱۸ - شستن کف آشپزخانه ۱۹- بردن فرش آشپزخانه به قالی شویی ۲۰- شستن رومیزی آشپزخانه و شامپوی صندلی ها ۲۱- گردگیری دکوری ها ۲۲- تمیزکردن سطح روی کابینت ها ۲۳- تمیز کردن در آشپزخانه من الله توفیق🤲😇 https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام و عرض ادب💐 ▪️ایام فاطمیه تسلیت باد▪️ 🌷من چند وقتی بود تصمیم گرفته بودم خانه تکانیم رو شروع کنم زودتر از هرسال، چون امسال مشغله ام بیشتر شده. 🌷و خیلی برام جالب بود که با موضوع کارگاه شما روبه رو شدم یعنی همین خانه تکانی، برای همین انگیزه بیشتری گرفتم😍 🌷من همیشه و هر سال همه جاهایی که باید تمیز شوند رو تقسیم بندی میکنم. و هر وقت فرصت شه انجام شون‌ میدم، یه روز ممکنه هیچ فرصت نکنم، یه روزم ممکنه‌ کلی کارا بیوفته جلو و همه رو روی یه برگه می نویسم و یه علامت اینجوری👈⭕️ جلوشون میذارم که بعد انجام تیکش رو بزنم و بدونم چی انجام شده و چقدر از برنامه پیش رفته 👈تمییز کردن سرویس بهداشتی ها⭕️ 👈تمییز کردن حیات خلوت⭕️ 👈 اتاق خودمون کمد دیواری⭕️ کشوهای کمد⭕️ کمدهای زیر تخت⭕️ تمییز کردن روی تخت⭕️ شستن ملافه تخت و روبالشتی ها⭕️ تغییر دکوراسیون برای تنوع⭕️ 👈آشپزخانه کمدهای بالا⭕️ کمدهای پایین⭕️ گاز + هود⭕️ یخچال ⭕️ فریزر⭕️ گذاشتن ظروف در وایتکس⭕️ تمییز کردن روی کابینت ها⭕️ تمیز کردن کاشی های آشپزخانه⭕️ 👈سالن تمیز کردن مبل ها⭕️ قاب عکس ها+آیفون+ تلویزیون⭕️ کمد پیش مبل⭕️ طاقچه پوش ها⭕️ زدن قاب عکس به دیوار برای تنوع⭕️ ✅توصیه من به دوستانم اینه‌ که حتما فهرست کاراشون رو بنویسن که خیلی در انجام کارها تاثیر داره ✅و اینکه هر جا رو که مرتب می کنن اگه امکان داشت، یه تنوع کوچولو هم بدن . همین تنوع دادنه خیلی حس خوبی به آدم میده. ✅لازمم نیست حتما چیزی از بیرون خریده شه! گاهی با جابه جایی وسایل این تنوع خودش به وجود میاد😍 ممنون از کانال عالی و مفید و کاربردی تون 🙏👌 https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام اول تشکرمیکنم از کانال بسیاربسیارخوبتون درمورد تکلیف ۱:الان ایام امتحانات ما هست تمام تقسیم بندی رو انجام دادم ان‌شاءالله از اواخر دی شروع به کارکنم روز اول:تمیز کردن کابینت های پایین روز دوم:تمیز کردن کابینت های بالا روز سوم:تمیز کردن یخچال و اجاق گاز وانباری بالای یخچال روزچهارم:تمیز کردن سقف و دیوارها ان‌شاءالله روز پنجم:تمیز کردن بالکن وقفسه ها و کارهای باقی مونده این قسمت ان‌شاءالله از اونجا که سرعت کندی دارم وبچه ها هم کوچیکن؛سعی میکنم کم کم انجام بدم وبیشترش هم صبح زودباشه که بچه هاخواب باشن ونهار هم از شب قبل آماده باشه ان‌شاءالله https://eitaa.com/jalasaaat یه کم برنامه تون فشرده به نظر می رسه ولی خب از اینکه همه ش تو به روز باشه بهتره موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#پیام_شما #تغییرات_مثبت 🔰🔰 سلام وقتتون بخیر ازوقتی باکانالتون آشناشدم احساس میکنم دوست چندسالم داره ایناروبهم یادمیده( حس خوب ومثبتیه) توکارهام منظمترشدم تمیزترشدم باتدبیرترشدم خداازتون راضی باشه ان شاءالله https://eitaa.com/jalasaaat

🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) 🍃🍃🍃🍃 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد https://eitaa.com/sobhehoseini

👆👆 👌 بنا به توصیه مقام معظم رهبری ؛ خواندن #دعای_هفتم_صحیفه سجادیه فراموش نشود

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام کارهای خانه #خرد کردن کارها من از اینکه با کانالتون آشنا شدم واقعا خوشحالم پاک کردن کاشی های آشپزخانه پاک کردن یخچال پاک کردن گاز پاک کردن هود پاک کردن کابینت های دیواری پاک کردن کابینت های زمینی پاک کردن ظرفشویی و کابینت آن شستن فرش آشپزخانه تمیز کردن کف آشپزخانه شستن پرده آشپزخانه تمیز کردن ماشین لباسشویی شستن وسایل دکوری آشپزخانه تمیز کردن وگردگیری ولکه گیری وسایل برقی https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام خیلی ممنون بابت کانال عالیتون من از نیمه های کارگاه اول باهاتون هستم و الان تا تکلیف ۲۰ که انجام دادم کارهای خونه م نظم فوق العاده پیدا کرده چون همون کارگاه اول کل کارهای خونه رو نوشتم و روزهای انجامشون رو مشخص کردم حتی کارهای هفتگی، ۳ ماه یکبار، ۶ ماه یکبار و سالی یکبار رو مشخص کردم و فک نکنم کار خانه تکانی چندانی برا عید بمونه مگر کارهای مربوط به فهرست سالی یکبار که زیاد نیست... در مورد خرد کردن کارها من چون بچه کوچیک دارم و مدام میخواد پیشش باشم کارهامو یک ربع انجام میدم، یک ربع میرم پیشش... همینطور یک ربع یک ربع به اکثر کارهام میرسم... بعضی کارها رو هم گفتم مثلا روزی فقط ۵ دقیقه... مثلا اجاق گاز روزی ۵ دقیقه وقت میزارم... یخچال روزی ۵ دقیقه فقط یا مثلا در حد یه دستمال کشیدن... مثلا یه روز بالای یخچال رو دستمال میکشم... یه روز روی بدنه یخچال... یه روز یه طبقه یخچال فقط.. روز بعد یه طبقه از فریزر.... مثلا اجاق گاز روزی چند دقیقه یه روز شیشه اش یه روز هود یه روز روش یه روز بدنه اش یه روز دیوار اطرافش..‌ کابینتها هرسری فقط یه طبفه سری بعد فقط روی کابینتها دستمال کشیدن... دیوار آشپزخونه هم هر سری چند دقیقه یه قسمتشو... https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#پیام_شما #تغییرات_مثبت 🔰🔰 ممنون... بعد از سالها بخاطر کارگاه شما طعم با برنامه بودن رو دارم میچشم... آثار مطالبتون خیلی بوده برام... اجرتون با خدا 🌸 https://eitaa.com/jalasaaat

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 # تمرین ۱ ( خرد کردن کارها ) سلام. من به دلیل اینکه دستم خارش شدید داره و دچار التهاب پوست دست هستم مجبورم کارهام رو کم کم و بسیار مورچه ای انجام بدهم تا دستام بهتر بشن. اصلا نباید دست به آب بزنم و با دستکش تمام کارهامو انجام میدم. کلا ۲۰ دقیقه بیشتر دستم نباید تو دستکش باشه. کارهای آشپزخانه هر روزی یک کار از روز دوشنبه ۸ دی شروع میشه: ۱. بافتن ریشه های گلیم آشپزخانه و زدن چسب پهن برای اینکه کثیف نشه تازه دادیم قالیشویی. ۲. ما ۷ تا کابینت داریم که روزی یکیش انجام میشه. ۳. تمیز کردن یخچال. ۴. پاک کردن و تمیز کردن گاز ۵. تمیز کردن ماشین لباسشویی ۶. تمیز کردن فر ۷. تمیز کردن فریزر ۸. دستمال کشی دیوار آشپزخانه ۹. دستمال کشی لامپ ۱۰. دستمال کشی آبگرمکن ۱۱. دوختن پیشبند برای ظرف شستن ۱۲. دوختن روکش برای دسته های گاز ۱۳. دوختن کاور براق برای آبمیوه گیری ۱۴. دوختن کاور براق برای فلاکس ۱۵. دوختن دمکنی ها و تعمیر دستگیره ها و دوختن دستگیره های جدید. ۱۶. دوختن پارچه ی جدید برای خشک کردن ظروف موقع مهمانی. ۱۷. دوختن یک پارچه ی بزرگ به صورت جیب دار که وسایل لازم مثل نایلون دستمال و ... داخلش بزارم. البته اگه رسیدم کارهای سبک تر رو روزی دو تا انجام میدم. لطفا برای شفای پوستم یه صلوات بفرستین. ممنون از محبتتون. https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#تمرین1 ( خرد کردن کارها ) 🔰🔰 سلام ممنونم از مباحث وکارگاهی مفیدی که میفرستین،من پارسال یک ماه قبل ازعیدخونه تکونی کردم.،بازهم کارهاسنگین وخودم هم دست تنهام امروزباخواندن مطالب کارگاه ۲تصمیم گرفتم شروع کنم،❤️ ابتداسراغ کمدهارفتم ولباسهای اضافی وجشنی روجداکردم،وکمدهاخلوت شدواقعالذت بردم 😃 خردکردن کارهاوقدمهای مورچه ای خیلی توزندگیم کارسازشد😍 قبلاخیلی به خودم فشارمی آوردم و متأسفانه دچارکمردردشدم 😢 خیلی خوشحالم که باشماآشناشدم ونظم وبرنامه رودرزندگیم پیاده کردم خداخیرتون بده🤲 https://eitaa.com/jalasaaat موفقیت و سلامتی شون #صلوات

#پیام_شما #تغییرات_مثبت 🔰🔰 سلام وممنون ازمطالب شیوای کانال من۲۵ساله خانه دارم وهمیشه درطی ایام سال بانظافت ماهانه وهفتگی که دارم اسفندبجزشستن پرده و خرید عیدو چیدن ۷سین کاردیگه ای ندارم هم خودم راحتم هم اعضای خانواده واینکه درطی سال هم همیشه خونه زندگیم تمیزومرتبه ماناباشید کربلانصیبتون https://eitaa.com/jalasaaat