🔴 سلام علیکم وقت همگی به خیر چون بعضی قسمت‌های کارگاه خیلی کاربردیه ، توقف بیشتری روش می کنیم و تکالیف بیشتری رو در کانال قرار می دهیم از جمله قسمت #خودتو_گول_بزن عزیزانی که تا الان این قسمت رو انجام ندادند حتما انجام بدهند تا لذت‌ آن را تجربه کنند و همیشه وقتی از هر برنامه ریزی ای خسته می شوند و احساس ناامیدی می کنند یاد این راهکار بیفتند و حرکتشون رو شروع کنند یا ادامه دهند

چه سلام فرمانده ای ... ای جانم😍✊✊😍 این سرود توی عراق برگزار شد . اونم توسط نیروهای نظامیشون ... زده رو دست ایران .... بیخود نیست که اسرائیل و امریکا این فتنه اخیر رو برنامه ریزی کرده بودند .. و اراذل و اوباش و داعشیاشو روانه مناطق عراق کرده بود . ✊ عراق در آینده دست راست ایران در جهان اسلام خواهد شد .... به کوری آمریکا و اسرائیل و مزدورانشون ....ان شاءالله التماس دعای فرج https://eitaa.com/shabhayebashohada

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام وقتتون بخیر درباره ی خودتو گول بزن🤓 من مدتهاست ازاین ترفند استفاده میکنم مخصوصا وقتایی که خسته وبی حوصله ام یا کاری مدتهاست زمین مونده جالبه بعضی وقتا تو دفتر برنامه ریزیم همه ی کارهارو با دقیقه مینویسم واکثرشون ۱تا ۱۰دقیقه است اینطوری ذهنم چون فکر میکنه ۱ دقیقه که چیزی نیست سریع انجام میده واکثرا خودمم متوجه نمیشم که چطور رفتم سراغ اون کارها وانجامشون دادم😁 درباره ی کنترل فضای مجازی هم خودمو متقاعد کردم که مطالبی که میخوام بخونمو حتما باید درحال پیاده روی بخونم اینطوری هم پیاده روی میکنم وهم الکی توفضای مجازی نمیچرخم وهم چون پیاده رویه حداکثر یه ربع بعدش خسته میشم ومیرم به کارای دیگم میرسم 😁 البته من تو اتاق پیاده روی می کنم 🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂ وگاها پیش میاد در جریان پیاده روی و مطالعه ی گوشی چشمم به کارای عقب افتادم میفته وگوشی رو‌میذارم کنار😁

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام. بعد از ۴ ماه که پسرم به دنیا اومده همش میخواستم کابینت هارو مرتب کنم. امروز نیم ساعت زودتر پا شدم و بالاخره شروع کردم به مرتب کردن. خیلی احساس رضایت دارم

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام. تکلیف6(خودتو گول بزن) من چندروزیه با همین گول زدن ظرفام بعداز هر وعده غذایی میشورم.. صبح ها دعای عهد میخونم.. و اخرشب با گول زدن دور رکعت نماز.. و وقتی خونه نامرتبه یا کلی لباس دارم خودمو گول میزنم میگم یکی بشور خسته شدی بعد نشور بعد به خودم میام میبینم تموم شده یا اینکه وقتی با کسی تلفنی صحبت میکتم احوالپرسی درهمین حین هم کارام رو انجام میدم.

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام صبحتون بخیرو شادی باشه امیدوارم حال دلتون عالی عالی باشه ❤️⚘️❤️ تکنیک خودتو گول بزن عالیه من دیروز عصر خودم و گول زدم و گفتم بجای اینکه بخوابی بلند شو قران بخون و بشین تکالیفت رو انجام بده و بعدش بخواب بعد از انجام دادن کارهام دیدم چقد خوب شد نخوابیدم و واقعا انرژی گرفتم و حالم خوب بود تا شب از شما و کانال خوبتون تشکر میکنم واقعا جامعه امروز به چنین تکنیک هایی نیازداره 🌷🌷🌷🌹🌹🌹

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام گول زدن خود؛ به خودم میگم ۵دقیقه یه خیاطی کوچیک انجام میدم ولی گرم کارمیشم وتعدادبیشتری از کارهای عقب مونده خیاطی راانجام میدم گول میزنم که فقط ظرف بشورم کم کم مرتب هم می کنم آشپزخونه را صبح میگم یه سوره بخونم وکم کم ختم هاو ذکرهایی که باید راانجام میدم ان شاءالله خداتوفیق بده ویاریمون کنه

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام وخسته نباشید من امروز خودم روگول زدم و کارهای خیاطی که چندهفته بود روی چرخ خیاطی افتاده بود روانجام دادم به خودم گفتم یه دقیقه هم نمیشه چون رفتم سراغ چرخ دو سه تا کارمونده روانجام دادم قبلا همیشه میگفتم کارهای خونه زیاده نمی رسم انجام بدم ولی امروز صبح باخودم گفتم کاری ندارم به همین بهانه همه کارهام روانجام دادم ودراخردیدم خونه مرتب شده ومن دیگه کارندارم

#پیام_شما 🔰🔰 سلام خودتو گول بزن چقدر شیرینه . ذهنم ۶ازاد میشه و شاد می شم

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام من اسم تکلیف رو عوض کردم به جای خودتو گول بزن میگم به خودت انگیزه بده😊 دیشب با اینکه مریض بودم به خودم گفتم : به خودت انگیزه بده فقط ظرف ها رو بشور بعد بخواب به خودت انگیزه بده آشغالها را هم بیرون بزار بعد بخواب

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 باتشکر از شما که باعث شدن تواین اول پاییزی باوجود شاغل بودن وداشتن دو بچه مدرسه ای ابتدایی، من به خیلی ازکارهام با آرامش بیشتر برسم، وقتی ازسرکار میرم خونه خیلی خسته ام بایدحتما بخوابم، چندروزه خودمو گول میزنم میگم قبل ازکار یکم کوچولو وسایل شام رو آماده کن بعد برو راحت بگیرو بخواب😉بعدازناهار بلند میشم گوشت از فریزر درمیارم، برنج و.. حبوباتمو میخیسونم، بعد دوباره میام نشسته رو گوشی موبایل یه چرت میزنم میگم بذار برم وسایل سالاد روهم بشورم که تاعصری خشک باشن، دیگه مجبور میشم ظرفای ناهارم بشورم یه دستی هم به گاز بکشم، پیازداغ گوشت وخورش هم اماده کنم، لباسارو از رو طناب جمع میکنم میچینم توکشوها ووو...وبعد دیگه وقت کمی براخوابیدن میمونه یه کوچولو میخوابم مثلا بجای دوساعت خواب ظهر، 25 دقیقه میخوابم😌😎

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 تکلیف (خودتو گول بزن)😊 سلااام خداقوت مدتها بود کتاب( مهاجر سرزمین افتاب )دوست داشتم مطالعه کنم.....وبالاخره با این تکنیک تونستم کل این کتاب زیبارو بخونم😊بسیار خوشحالم. همچنین مطالب زیبای کتاب انگیزه بسیییار زیادی درمن ایجادکرد...مدتها بود دچار روزمرگی شده بودم والان گمشده خودم رو پیدا کردم (مطالعه )....تشکر فراوان بابت کانال بسیارخوبتون ...🌹🌹

از سوریه آمده بود. بی معطلی خودش را رساند کرمان. مادرش بیمارستان بستری شده بود. همین که آمد توی اتاق. از همه خواست بروند بیرون، خواهر و برادر و فامیل، هرکه بود. همه رفتند. حاجی ماند و مادر پیر و بیمارش. پتو را کنار زد. روی پاهای خسته مادر دست نوازش کشید. قطره های اشک دانه دانه از صورت حاجی سر میخورد می افتاد. صورت گذاشت کف پای مادر. می بوسید و گریه می کرد. راوی: ابراهیم شهریاری 📚 برگرفته از کتاب #سلیمانی_عزیز 🌹هدیه به روح سردار دلها ؛ #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی صلوات ✏️ #مکتب_حاج_قاسم 🌙 شب جمعه #به_وقت_حاج_قاسم https://eitaa.com/shabhayebashohada

⚘به نیابت از سردار شهید #حاج_قاسم عزیز 🍃🍃🍃🍃🍃 🤲 جهت سلامتی و #فرج_امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) 🤲 #دفع_فتنه_ها 🤲 #رسواشدن_منافقین 🤲 #نابودی_دشمنان اسلام و نظام 🤲 #افزایش_بصیرت مردم ⏰ تا ساعت ۲۴ روز جمعه ۲۹ مهر ماه ✅ ختم ۱۱۴ هزار #صلوات با 👇 #عجل_فرجهم 💌 هدیه می کنیم به #چهارده_معصوم علیهم السلام، و همه #شهدا و #اولیاء_الله 📣 کسانی که می خواهند در این ختم شرکت کنند در آدرس زیر، تعداد صلوات را وارد کنند 👇👇👇 https://iporse.ir/6159060 #میهمانی_شهدا #سیل_صلوات

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام چندین سال هست که ترشی فصل رو خانواده برام درست می‌کنند به دلیل اینکه شاغل هستم واقعا شرایط به وجود نمی‌اومد ولی امروز با گول زدن تونستم ۴دبه ی پر ترشی برای خانواده درست کنم خیلی عالی بود ..‌کلی سبزی قورمه هم گرفته بودم و با این روش گول زدن تونستم به کل کارام برسم باتشکر از کانال خوبتون 😊🌺🙏

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام من از اول تکالیف رو انجام ندادم ولی تکلیف گول زدن رو چند روزه انجام دادم خیلی خیلی موثر بود این روزا مخصوصا که فصل پاییزه خیلی خیلی خواب آلوده شدم و همش خوابم میاد وقتی هم که میخوابم کسل تر میشم ولی با روش گول زدن میگم مثلا پاشم نمازمو بخونم بخوابم وقتی نمازم رو میخونم میگم بزار لباس ها رو تا کنم بعد استراحت کنم بعدش میگم برم حیاط لباسارو پهن کنم بعد بخوابم و..... ولی اینم بگم وقتی میرم بخوابم عین چسب میچسبم به رخت خواب و بلند شدن خیلی خیلی سخته برام ممنون از لطف شما💐💐

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام من تمرین خودتو گول بزن رو انجام دادم تونستم خونه رو مرتب تر نگه دارم و کمی به خودم برسم. من حتی وقت نمیکردم به خودم تو آیینه نگاه کنم. برنامه م هم تغییر مثبتی داشته البته به خانومایی که بچه ی زیر دو سال دارن بگین که حق دارن وقت کم بیارن و نباید عذاب وجدان بگیرن. و اینکه یه پیشنهاد داشتم من خودم برای انجام این تمرین یه خورده گارد داشتم. چون "گول زدن" برام بار منفی داره. اسمشو برای خودم تغییر دادم و تو ذهنم تکرارش میکردم. 😊5 دقیقه ی طلایی✅ 5 دقیقه فلان کارو بکن اگه بیشتر شد اصلا ولش کن برو دنبال بقیه کارها یا خواب.

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام علیک وقت شما بخیر. من با روش شما خودت رو گول بزن، شروع به خواندن قرآن کردم والحمدلله سه چهار روزه نزدیک جزء سه، هستم، چون خیلی وقت بود برای یکی قول داده بودم سه جز بخونم ولی قسمت نمیشد ولی حالا بعد وضو میگم حالا دو صفحه بخونم وخوب خوندم. یکی هم فرش خونه کثیف شده، هر شب قبل خواب ک حاشیه رو فرش شور میکشم هم خسته نمیشم هم منتظرم فردا بشه اون قسمت دیگر رو بکشم چون اونور خیلی تمیز شده خودم لذت میبرم، ولی اگر قرار بود یه دفعه بکشم تنبلی میکردم. خدا حفظتون کنه انشاالله که باعث پیشرفت ما هستین.

👆👆 قسمت ششم کارگاه ( خودت رو گول بزن )

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 من همیشه بعد از غذاخوردن یا غذا درست کردن، ظرفشوییم پر می‌شد و گاهی ساعت ها می موند ظرفام با این تکنیک با خودم میگم فقط پاکشون کن مرتب بزار تو ظرفشویی بعد میگم حالا که مرتب شدن زیادم نیستنا بشور بعد برو دراز بکش واسه همین همیشه ظرفشویی تمیز و آشپزخونه م مرتبه.

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini