eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
129 ویدیو
22 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ ما از نماز صبح تا ظهر و بعد تا مغرب و از نماز مغرب تا موقع خواب رو برنامه ریزی میکنیم. ⭐️بحث رو هم خیلی مهم هستش. این بحث خواب اصلا خودش یه کلاس جداگانه داره🔰 کم کردن خواب تو ذخیره وقت مهمه👌👌 🌸 (ره)ساعت ۳ نیمه شب بیدار می‌شدن، عبادت‌شون‌ رو می‌کردن و بعد نماز صبح‌شون‌ رو می‌خوندن و بعد رسیدگی به کارهای کشور رو انجام می‌دادن. بعد برای صبحانه آماده میشدن، بعد به ملاقات‌هاشون می‌رسیدن. بعد کار شخصی‌شون بود. نماز و ناهار و یه استراحت،بعد گوش دادن به رادیوهای بیگانه و ملاقات، رسیدگی به امور کشوری، امضا و نامه ها و.... 📃✉️ 🔶یعنی نوه شون میگن که ما دقیقا می‌دونستیم که امام این ساعت ⏰چه‌کار میکنه❓در کنارش امام برای ما وقت می‌ذاشتن و تمام مشکلات مارو رسیدگی می‌کردن. حضرت امام زمانی که در نجف بودند مرد عرب مغازه دار همراه با امام، ساعت مغازه شو تنظیم میکرد🕰کارشو و باز و بسته کردن مغازه‌ش با امام بود🔐 یعنی الان امام داره از اینجا رد میشه ساعت ۹ هستش. داره میره به سمت حرم این ساعت ۹ باید مغازه‌شو باز کنه، آنقدر منظم👌 🔷 تو جلسه‌ای که اومده بودن گزارش بدن وقت شده بود،امام دیگه آنقدر روحش منظم شده بود موقع نماز حالاتشون تغییر می‌کرد. حالا ما صدای اذان رو می‌شنویم می‌گیم الان میرم😕 بذار برنج‌ رو دم کنم، بذار تلفنم با خواهرم تموم بشه📱 الان به شیطون بگو نه❌ چرا به نماز میگی نه❓ 🔷 روی خونه هاتون وقتی اسم گذاشتید، نماز رو اولویت اول قرار بدید. ⭐️وقت نماز صبح پاشو نمازت رو بخون، نه اینکه بهت بگن پاشو دیگه، آفتاب زد🌞اینطوری نه❌ ✅ برای بیدار کردن دیگران؛ همسر و فرزندان مهم اینه که با کلام خوب بگید به طرف 😍 🔸مثلا دختر بچه اس👧 میخواهید بیدارش کنید؛ نازش کنید، بگید عزیزم،شکوفه من،نفسم، عشقم، عمرم، امیدم، زندگیم😍😘 و هزار تا از این چیزایی که تو عشقولانه ها میگن، شما با عمق وجود بهش بگو. ⭐️بچه رو با ناز و مهربونی بیدار کنید. ⛔️ نه اینکه بگید پاشووووو دیر شد😡 این بچه میگه وایییییی خل شدم، بذار این نماز رو بخونم راحت شم😩 ❌این نماز نمیخونه.تکلیف سربازی‌شو داره انجام میده. با مهربونی بگید😊😘 🌸 یکی از بزرگان ما میگن: علامه طباطبایی دخترشو با ناز و نوازش بیدار میکرد👌😊 🌸 آیت الله مطهری با این همه کار، یک شون که مشق‌شون رو بنویسن، رسیدگی کنن، می گذاشتند👌👌 شما ببین کحاها وقت کم میذاری ⁉️ کجاها می‌تونی وقت ذخیره کنی⁉️ چقدر وقت شناس هستی⁉️ چقدر برنامه داری⁉️ 🌟🌟🌟🌟همین الان شروع کن ، فرصت سازی و فرصت یابی یعنی خوندن یه مطلب و بسم الله و شروع به سمت پیشرفت و خانم حی بودن🌸🌸🌸❤️ https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ @jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 ما زیاد داریم. 🔹یک پزشک خارجی 👨⚕از منزل این ٫بیمار تا منزل اون بیمار که میخواست بره بین راه یه کتاب نوشت📔 🌸 یکی از بزرگان، خانومش غذا رو‌ میبرد می‌ذاشت جلوش 🍛از این زمانیکه غذا داغ بود که مکروهه خوردن غذای داغ، تا زمانیکه غذا آنقدر خنک بشه، بشه بخوره مطلب می‌نوشت 👌و اسم کتابش رو گذاشت پنج دقیقه های قبل از غذا📔 🔴 شعر مثنوی طاقدیس سروده ملا احمد نراقی رو زمانیکه بنده خدا میخواسته بره دستشویی بره هم از وقتش استفاده می‌کرده. ✅ ببینید یعنی از چه زمانهایی استفاده شده. 👈 شیخ انصاری مرجع تقلید بودن، درس می‌دادن، از مادرشون نگهداری می‌کردن، هر روز عاشورا می‌خوندن، یه جز قرآن و نماز جعفر طیار هم می‌خوندن 👌 🌟👈برنامه‌شونو میدونستن. شیخ انصاریه باید از مادرش نگهداری کنه. باید رسیدگی بکنه. این جزو برنامشه. نمی گه من مرجع تقلیدم. من اینکار رو بکنم❓ ✅ بعضی وقتا منیتهای ما نمیذاره کارهای مهم مون رو انجام بدیم. من❓چرا من❓الان باید برم فلان کار رو بکنم❓ 🔰 کارهامونو کردیم، زمان بندیش هم کردیم. اگه ظرف شستنم تا حالا ده دقیقه میشد، سرعت بده و یک دقیقه کم کن و وقت ذخیره کن البته سَنبَل نکنین مایع ظرفشویی بهش بچسبه. مثلا داری ظرف میشوری میری تو هپروت عه فلانی من رفته بودم خونشون چی پوشیده بود چی نپوشیده بود،دیدی چطوری اومد، در رو اینطوری باز کرد، اینطوری بست، در حین ظرف شستن میری تو رویا، یه رمان واسه خودت مینویسی✍ تموم میشه میای، بعد میبینی شیر آب بازه 😱 ظرفا تو دستت مونده ،همینطور داری هی میسابی. ظرفه سوراخ شد تو داری هنوز میسابیش😧 🔹قشنگ تمرکز پیدا بکنین، سریع ظرف رو بشورین، آب بکشین نشه ⛔️ 😱 ظرف رو میشورم تا بذارم بالا این آب بازه ،یه دستتو بزن اون شیر آب بسته بشه، یه ذره تمرین میخواد✔️ 🔴 اون دنیا از این گناه کبیره از ما باز خواست میکنن😰 اسراف گناه کبیره‌س. درسته❓ ما خانوما بیشترین گناه کبیره رو میکنیم در چی❓اسراف😔 خیلی سخته که اسراف نکنیم، 🔹مثلا میخوای بذاری آب گرم بشه، کلی باید آب بره تا گرم بشه، آبگرمکن روشن بشه. ولی خب باید کرد و تمرین کرد✔️ آب رو تو لگن بردار تا استفاده کنی. پیدا کنید چطور میتونید وقت رو برای خودتون ذخیره کنید💐 @jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat
هدایت شده از ریحانه
🏡 برای خانه‌ی ما؛ برای ایران... ❤️ پوستر ویژه «ریحانه» KHAMENEI.IR بر اساس تاکید رهبر انقلاب بر نقش بانوان در 🖼 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «در این قضیّه‌ی انتخابات، شما بانوان و خانمهای عزیز میتوانید نقش ایفا کنید. مهم‌ترین نقش شما هم در داخل خانه است؛ وادار کنند فرزندان را و همسر را برای اینکه در زمینه‌ی انتخابات فعّال باشند و درست تحقیق کنند... در شناخت نامزدهای انتخاباتی، در حضور در پای صندوقها، هم در داخل خانه و هم در خارج خانه میتوانید نقش ایفا کنید.» ۱۴۰۲/۱۰/۶ 📥 دریافت نسخه قابل چاپ 🖥 @khamenei_reyhaneh
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ برای نکردن آب تا گرم بشه میشه آب را شما تو یه ظرف بردارید بذارید کنار، برای بالکن و دستشویی و... استفاده کرد. گناه نکردن و ثواب جمع کردن سختی هم داره. من خودم پارچ برمیدارم میذارم کنار وقتی کارم را انجام میدم، میخوام دور ظرفشویی رو بشورم به جای اینکه شیر رو باز کنم آب بریزم اون آب و می‌ریزم👌. یا پای گلدونم🎍 سبزی که میشورم آب سبزی خوردن رو، آب گِل اول، آب گِل دوم رو پای گلدونام می ریزم یا بالکن را می‌شورم. چون آب سوم را با سرکه میشورم و نمیشه دیگه ریختش پای گلدونا. 🔰 این مدیریت هست👌 این و شماست👌 خانه داری منظم این نیست که فقط شما همه چی رو جای خودش بچینی. ⭐️درست انجام دادن و خدا پسندانه انجام دادنش مهمه⭐️ ✅ خب اولویتها رو هم مشخص کردیم حالا اگر یک را در زمانش نتونستیم انجام بدیم چیکار میکنیم❓ در اون زمان رو انجام میدیم ✔️ 🔹شناور بودن به معنی این که اگر کار ی را نتونستیم انجام بدهیم کار بعدی را انجام بده. بیست تا کار نوشتی صبح تا شب یکدفعه شرایط طوری میشه که ده تای اول رو نمیتونی انجام بدی از همون یازدهمین شروع کن. یا چند تا یکی میشه انجام بدی. مهم اینکه 👈 ⛔️ یه کاری دارم انجام میدم ،مثلا سوار مترو شدم🚝 دارم میرم خونه‌مون🏠 همزمان هم فضای مجازی یه نگاهی میندازم ممکنه یه تلفنی جواب بدم📱 هم میتونم برنامه‌ام رو بنویسم ✍ هم میتونم ذکر بگم👌 هم اینکه چند تا کار دیگه میتونم بکنم، 🔹مثلا میبینم یه خانومی پیره ایستاده من سریع بلند میشم جامو میدم. ⭐️اینم یه کار خیره شما انجام میدین. ✅ کارهای خوب خودتون رو قدر بدونید میتونید یه مدت بنویسید✍ اینا باعث میشه که تشویق بشید که بدونید کار دارید انجام میدید،شما بیکار نیستید👌 ولی مغرور نشید ❌ چون بیکاری خودش ضرره یعنی مریضیه بیکار بودن 🌸 سوره ناس را بخوانید، چون ما داریم که شیطان👿 از چهار طرف انسان را وسوسه می‌کنه: از جلو آینده، از پشت، گذشته، حال و ... 🌸 شما سوره فلق و سوره ناس را که می‌خونید باعث میشه که شر جن و انس از شما دور بشه 🙂 سوره توحید هم به ۶ جهت بخونید. 🔹وقتی 😈 در فکرتان وارد می شود همیشه پناه ببرید بخدا، سریع خودتون رو درگیر کار یدی بکنید. ما پناه میبریم به خدا چون هر لحظه ای شیطان در کمینه. ما ایمن نیستیم از شر شیطان 😱 🔰برای هر کاری همین که الان اومدم اینجا حرف میزنم شیطان😈 در کمین من هست. میخوام برم بیرون در کمین من هست. همه جا هست. چون قسم خورده. پس من باید مراقب باشم. برای خدا کار کنیم💠 برنامه ریزی خدا رو هم توجه کنیم، نماز، روزه، احکام، آداب، سنت، اهل بیت علیهم، حقوق و .. https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ @jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💐امام علی علیه السلام تو وصیت‌شون که سفارش به تقوا و ایتام و ...کردند و مدام فرمودند خدا را، خدا را... ⭐️یعنی باید ما هر لحظه به یاد خدا باشیم. وقتی هر لحظه به یاد خدا باشیم، می‌گیم این کارم درسته یا غلطه. این همون نظمه هست. 👈👌👌 🔹چون ما نهایتش می‌خوایم بنده باشیم دیگه، وقتی خوب کار انجام می‌دیم بنده خوبی هستیم، حالا توی عبادتت باشه، توی همسایه بودنت ،توی دختر بودن، همسر بودن، مادر بودن، هر چی که می‌خوام باشم خوب باشم . 🔸ولی 👿 معمولا وسوسه میکنه، مثلا بلند شدی برای نماز اول وقت داری وضو میگیری ، یه دفعه میگی بذار این دستشویی رو بشورم. دستشوییه رو بشوری و تمیز بکنی، آب بریزی اومدی میبینی اذان گفتن😭 نماز جماعت پخش تلویزیون هم تموم شده ،شما تازه میخوای بری نماز. 🔸میای بگیری می گی اینجای دستم مثلا یه چیزی چسبیده می ری اونو از بین ببری فراموش می کنی وضو بگیری، شیطان 👿 یه کاری می کنه یادت بره یا سختت بشه وضو بگیری😱 یا کرم ضد آفتاب زده نماز جماعت داره خونده میشه می‌گی سمانه برم وضو بکیرم. از اول مدیریت کن نیت قربة الی الله همیشه باش🌟 زمانیکه بخصوص تازه میخوای یه کاری رو شروع کنی ، مثلا تصمیم می‌گیری بخونی هی یه موانعی جلوی پات میذاره که باید اون موانع رو خودت رد بکنی دیگه.🦋 🔰 همزمان چندتا کار انجام می دهیم این باعث میشه که ما داشته باشیم انرژیمونو بکنیم👌 ⭐️ برای ذخیره وقت، شما 😴. یعنی چی❓ یعنی اگر که می بینید ساعت ۹ شب بخوابید، ساعت شش صبح بلند میشی، برنامه ریزی کن. اگر ساعت دوازده بخوابی بازم شش بلند میشی❓برنامه ریزی کن⏳ 🔹 بعضیا هستن مثلا میگه من ساعت یازده دیگه باید بخوابم، بیهوش میشم😴 ولی ساعت پنج صبح بیدار میشم. پنح ونیم بیدار میشم. مثلا سر اذان صبح بیدار میشم. 🔸ولی وقتی مثلا شب ساعت دوازده می‌خوام شام بخورم🍱 حسابی پر و پیمون، بعد میخوام بخوابم ، سخت برای نماز اول وقتم بیدار می‌شم. اینطور نمی شه❌❌ https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ @jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ ما خواب بین روز داریم که بهش میگن خواب 😴 قبل از اذان ظهر خواب قیلوله هستش که فوق العاده انرژی میده👌👌 که یه پنج دقیقه میخوابی فکر میکنی سه ساعت خوابیدی. ⭐️در تنظیم ساعت خواب و بیداری، همسرداری اولویت اوله. از خدا بخواید بگید: خدایا من الان اگر دارم دیرتر می‌خوابم برای این منظوره خودت کمک بکن. 🔹بعضی از مردها دوست دارن پای تلویزیون 🖥 بخوابن ،پای تلویزیون بیدار بشن ،ولی خب سبک زندگی یه جوری باید کم کم درست بشه. یکدفعه بگی پاشو تلویزیون رو خاموش کن سر جات بگیر بخواب من میخوام بخوابم،خب خوابش نمیاد یا سبکش اینطوریه. ✅ ولی آرامش میده بهش😌 اینکه همراهیش کنی. تغییر وتحول رو ناگهانی ایجاد نکنید❌ 🔰 سبک زندگیت هر طور که خونه خودت هست همه جا هم همینطور سعی کن باشه ، البته نه با صفر و صدی عمل کردن. این همون دعوت کردن به خوبی ها با غیر زبان هست. دعوت عملی💐 🔹مثلاً یه جا می رید مهمونی شام دیر می یارن. می گی پاشم کمکتون بکنم❓زودتر سفره رو پهن بکنیم ❓البته مراقب باشید صاحب خونه رو شرمنده نکنی. خودت هی مهیا می کنی که غذا زودتر آماده بشه ، بعد میری ظرفا رو میشوری که زودتر جمع بشه، دست شما درد نکنه😍 یه چایی میخوری، خداحافظ👋 🔹 ماها میدونید بیخودی دوست داریم که وقتو بگذرونیم، حالا شامو خوردیم، خب حالا چه خبر❓ خب هیچ خبر، پاشید برید خونتون بخوابید😴 مگر اینکه آدم نشسته باشه که یه مشکلی رو داره حل میکنه. یا مثلا یه زن و شوهرند با همدیگه دعوا کردن😧،حضور شما تو اونجا باعث میشه اینا اقلا دو تا کلام با هم حرف بزنن.اون بگه لیوانو بده اون بگه پاشو چاییو بده. اون بگه میوه رو بذار. اون میگه مثلا در رو باز کن، همین باعث گفتگوشون میشه😌، یه موقعی حضور شما اثر داره. موثری شما، خب اون اصلا خودش عبادته👌 یه موقعی صله ارحامه، پدرت ، مادرت هستن، دوست دارن بیشتر باشی این جزو عبادت شماست⭐️ ولی با ملاحظه خانواده باشه . https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ @jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔶 خودتون را نگه دارین😊 یعنی مدام در تلاش برای عمر مفید داشتن باشید و روی خط تعادل که همون اسلام عزیزمون هست حرکت کنید. چجوری؟ با حرف خدا و اهل بیت علیهم السلام و احکام و قوانین ✅ دوستان وقتی میگید که می شه و‌ می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید. 🌸 امام خمینی (ره) همیشه می فرمودند با کارها خیلی پیش میره👌👌 🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره. من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊 من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد، بگم غذا درست نمی‌کنم ❌ 🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده نمیتونم آشپزی بکنم. میرم خونه مامانم . شوهرم هر چی خواست بخوره . خب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓ 🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کار رو بکنی، نه❌ ✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن . و رو باهم بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌 مهم اینه که کار کنی و مفید حالا کم و زیادش رو تمرین کن مادربزرگم از قدیم که بچه بودم می‌گفت: کار، جوهر زنه. در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی و خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓 🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت می‌پاشه❌ این که میگم اگه خانم ها اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️ اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوم ، نماز صبح رو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه، خب سنگ بزرگ علامت نزدنه.😳 ⭐️ ما توی گروهمون قانون رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓ که کارهای عقب مونده رو انجام می‌دیم ⭐️ این قانون رو هم اضافه بکنید بهش قانون طلایی🔰 ما داریم برای جمع کردن کارامون: وقتی میخوای بخوابی ، هرشب ۵ دقیقه طلایی وقت خواب یک دفعه می‌بینی، انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن . صبح که بلند میشی میگی اِ چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، 👈 همین یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ، ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور . البته که بهتر هست بشوری . 🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌 چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه . 👈اینم جزو تمرین ها که ظرف نشسته نباشه🌸🌟 مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎 همه چی اون وسطه، ✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه. این تمرین رو به هرکسی رسیدی بگو ثوابش برای امیرالمومنین علیه السلام از طرف شما🌐🦋 کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بنویسید ⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر برای دپستان تاثیر داشته. میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نیست. رو بذار یه جا داشته باشه جایی که همسرت بدونه. بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور، میذاره اون ور، اینجا نذار، اون ور بذار بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمی‌داره. بعد هم بذاره سر جاش. وسایل جا ندارن ما هی می‌گیم چرا نداشتی سرحاش😳☺️😡 کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱 ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه. بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست، یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️ اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌ سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه. https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ @jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💐 عید گذشته رو تبریک میگم . ان شاءالله که روزهای شاد و خوبی رو پشت سر گذاشته باشید. یک خانواده ی بانشاط در انتظار خانواده های شما باشه. چون خانم ها قراره بانشاط و با انگیزه باشن و حی و متعادل 👌😊 🔰خب برنامه های عقب افتاده چه خبر❓ کی برنامه عقب افتاده اش رو انجام داده❓تموم شده❓خط خورده❓ حاضرین: ➖ من یه چند وقتی بود میخواستم مهمونی بدم مهمونی هام مونده بود یکی دوتا مهمونی دادم _براتون نشاط آور بود دیگه❓ ➖ مهمونی که میدادم حوصله ام نمیگرفت بعدش وسایل ها رو جمع کنم، ولی خب خداروشکر خیلی خوب بود انرژی که داشتم💪 همون شب تند تند همه چی رو گذاشتم سر جای خودش که فرداش راحت تر باشه 👌 ✅خب گفتیم کارهای عقب افتاده با چیه❓ واجبات : ، ، اگر ندادید. ⭐️اینا جزء اولویت های واجبه⭐️ ✅ وقتی برنامه ریزی می‌کنید ،توی پاییز روزهای کوتاه برای خودت قرار بذار دوشنبه یا پنجشنبه روزه هات رو بگیر. ماه رجب که میشه، شما لیلة الرغائب ، مبعث و مناسبت‌های دیگه میتونید روزه بگیرید👌 ماه شعبان همینطور ولی خانم ها میذارن ۱۰ روز آخر مونده به ماه رمضان روزه میگیرن. بعد ماه رمضون هم اینطوری غش میکنن ،میگن چی❓ ما روزه های واجبمون رو گرفتیم. 🔹 خب در جلسه قبل یکی از خانم ها سوال کرده بودن زیر شاخه سازی چه جوریه ❓ هم تو قالب ها ببرید هم زیر شاخه سازی بکنید. 🔰 ما میخوایم تحت چند تا عنوان صحبت بکنیم، انشاالله که بتونیم به سرانجام برسونیم: ⭐️یکی منزل ⭐️ یکی ⭐️یکی 🔰 نظم بصری: خانم میاد خونه رو تمیز بکنه. شروع می‌کنه همه جا رو بهم می‌ریزه. بعد میاد یه کمد اتاق رو بهم می‌ریزه، یه کابینت آشپزخونه رو بهم می‌ریزه، میز تلویزیون رو بهم می‌ریزه، کابیت دستشویی رو بهم میریزه 😱 از هر جا یه چیزی بهم ریخته است. میگه چی❓میخوام همه خونم رو تمیز کنم. همه خونش تمیز میشه⁉️نمیشه. ✅ گفتیم کارها رو چیکار میکنیم❓ خرد می‌کنیم. یعنی به کارهای کوچیک تقسیم می‌کنیم. یک کار بزرگ ، شامل چند متر کوچیک میشه. 🔹 خرد کردن👈 کار توی منزل، توی کار، توی وقت عبادت، مثلا میگه من میخوام نهج البلاغه رو بخونم. شما که یه دفعه نمیتونی نهج البلاغه رو بخونی ، یه دور قرآن رو ختم کنی. کسی که تا حالا مثلا تمرین کردیم ۳۰ روزه قرآن رو ختم کنیم هر روز یک جزء. 🌸 خداوند برای ما برنامه گذاشته :اومده قرآن رو جزء به جزء گذاشته، ماه رمضان رو ۳۰ روز گذاشته قرآن ۳۰ جزء گذاشته، یعنی تو بشین یک جزء هر روز بخون. تو اگر هر روز مداومت کنی به سرانجام ختم قرآن میرسی. ولی اگه یه روز نخونی جزء یک مونده دو مونده، روز سوم میخوای این ۲ تا رو بخونی برات سنگین میشه، کارای خونه هم همین طور ، ✅ شما ۳۰ روز برنامه ریزی بکن ،میخوای این ماه ۳۰ روز برنامه ریزی کنی کارهای خونه ات رو بکنی، چیکار می‌کنی❓ میای این خونه ات رو برای خودت تو ذهنت ترسیم میکنی ه جاهایی داری شما❓ 🔹 یک خونه داری ۲ تا اتاق داره، دستشویی داره ،حمام داره، بالکن داره، راهرو داره، اتاق پذیرایی داره، در داره🚪 پنجره داره 🖼 پرده داره، همه اینا رو بشین بنویس 📝 ✅ شما تمام قسمت های خونت رو مینویسی. 🔹خانومه میاد میگه مُردم هلاک شدم😩 امروز خسته شدم تمام خونه رو سابیدم. خوب اشتباه کردی. چرا❓ چون نیومدی بنویسی که آشپزخونه ام یکی از قسمت هاست❌ میخوام کار بکنم حالا این آشپزخونه چه قسمت هایی داره❓ یخچال داره ،فریزر داره، گاز داره، کابینت داره، ظرفشویی داره،کفِش هست، لوسترش هست، سقفش هست، پرده اش هست ،پنجره هست ،کاشی هست ،زیرِ ظرفشویی هست، فرش هست ،جای ظرف هست ،جای ادویه ها هست ،سماور، کتری ، همین طوری بشینی بنویسی تمام میشه. ازتون خواهش میکنم بنویسید بنویسید ✍ @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅