#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 برای رژیم گرفتن و ورزش کردنم اگه یه روز انجام نمی‌دادم میگفتم خراب شد دیگه این رژیم فایده نداره و رها میکردم یا بعضی کارها رو چون می‌دیدم نمیتونم صددرصد انجام بدم اصلا طرفش نرفتم که شروع کنم ببینم چقدر زمان میبره انجامش یا توانایی من چقدر هست. @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 #تکلیف28 سلام برا تکلیف وسواس فکری من خودم الحمدلله خییلی کم درگیرش بودم. وقتی پسرم دنیا اومد نمتونستم وقت برا مطالعه بذارم و چون قبلا خیییلی زیاد کتاب میخوندم ناراحت بودم. همسرم پیشنهاد دادن مواقعی که پسرمو شیر میدم و میخوابونم کتابمم بخونم البته چون سخت بود کتاب دست بگیرم از رو تبلت میخوندم که راحت تر باشم و با یه دست بتونم ولی خود کتاب رو هم داشتم که وقتای ازاد از رو کتاب مطالعه کنم...خلاصه که الان بعد دو سال با همین مقدارای کم بیشتر از ۲۰ جلد کتاب خوندم و الان پسرم هنوز دو سالش نشده حتی زمان بندی کردم و بعضی از اوقات شیردهی مرور قرآنمو انجام میدادم. الان هم هنوز ادامه میدم این کارو. خلاصه که بقول همسرم اگر همین مقدار کم رو انجام نمیدادم الان اینهمه نشده بود باوجود وقت کم و دانشجو بودن دوره مجازی خیاطی هم شرکت کردم و با اینکه بعضیا میگفتن وقت نمیکنی و... ولی الحمدلله تونستم پیش ببرم هرچند مورچه ای ولی از ۶ ماه پیش کلی لباس برا پسرم و خودم دوختم و واقعا هم لذت بخشه برام... ببخشید طولانی شد التماس دعا از همه اعضای خوب کانال🌸❣ @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام و خدا قوت خیلی خیلی تشکر میکنم از زحماتی برای اصلاح سبک زندگی بانوان متحمل شدین 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 اجرتون با اهل بیت گرامی ان‌شاءالله که سرباز ویژه ی امام زمان عج باشین و در رکاب ایشون درجات عالی رو طی کنین شما مصداق بعضهم اولیاء بعض رو در ذهن من تداعی میکنین 😊😊😊 با خودم میگم باید این نقش رو من هم در اطرافیانم ایفا کنم و تقریبا بین خانواده این تلاش شروع کردم در مورد تفکر صفر و صدی من باید بگم من حافظ ۱۰ جز قرآن بودم که با تولد هر کدوم از بچه ها مقداری رو از دست دادم و این به این خاطر بود که میخواستم حتما مرور دقیقی داشته باشم در حالیکه اگر روزانه حداقل صوت رو گوش میکردم و این وسواس رو به خرج نمی‌دادم این طور نمیشد ولی هر بار که همزمان با کارهام و رسیدگی به بچه ها صوت رو میگذاشتم چون حواسم پرت میشد ادامه نمی‌دادم صد حیف 😔😔 خیلی التماس دعا دارم دست علی یار و نگهدارتون @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 باعرض سلام وخداقوت به شما وهمه اعضای گروه که اینقدر پر انرژی💪 هستندمن هروقت انرژیم کم میشه میام توی گروه واز اعضای گروه انرژی میگیرم💪این وسواسی که فرمودید اتفاقامن درمورد نماز اول وقت دارم شکرخدا ازاول تاحالا نمازمو اول وقت میخوندم اما اینکه شما فرمودید5دقیقه قبل از نماز سرسجاده آماده بشیدهرچی تلاش کردم تاحالا توفیق پیدانکردم والقائات منفی میاد سراغم اما ناامید نمیشم ادامه میدم تاروی شیطون روکم کنم 😉التماس دعا @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام خوب هستید ممنونم ازشما و مباحث خوبی که درکانال قرار میدهید متاسفانه من هم مشکل وسواس فکری دارم درهمه چیز واین باعث شده عقب بمونم یا نیمه کاره رها کنم.اما در بخش حجاب با چادر و مانتو با حجاب وسواسم خیلی زیاده.اصلانمیتونستم درست تصمیم بگیرم امایک مدتی هست ذکرلااله الاالله رازیادمیگم واقعابهترشدم.درموردحجابم اینطوربوکه میگفتم اگه چادربزارم بایدصدباشم حتی لباس رنگی هم به نظرم درست نبودواگه مانتوبپوشم بایدهمه چیزبزارم کناراماالحمدالله باکمک ذکرلااله الاالله تونستم به این ثبات که باچادرباشم وسعی کنم توهرکاری درهمه زمینه هاروبه رشدباشم ومسیرراببینم نه صرفا قله راوحفظ قرآنم راهم دوباره شروع کردم بازم ازتون ممنونم والتماس دعادارم @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام من پسرمو چند بار از پوشک گرفتم و این وسط حسابی خونه زندگیم نجس شده بچه هم باز برگشته به پوشک ، حالا تفکر صفر و صدی که در واقع بهم تحمیل شده چون شوهرم میگه یا باید همه خونه با هم طاهر بشه یا ولش کن تحمل میکنیم و خودمون رعایت میکنیم 😐😐 هم بچه رو ول کردیم هم خونه رو به امید اینکه سه سالش بشه و بتونیم از پوشک بگیریم و کلا زندگی رو یه جا طاهر کنیم ، در حدی که بخاطر همین موضوع دیگه به بچه دوم فکر نمیکردیم اما الان دارم خجل میشم از خودم که پس بقیه چیکار میکنن حتما وسواس رو کنار میذارن تا بتونن زندگی کنند 🌸🌸🌸 @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام و خداقوت خدمت شما ابتدا تشکر می کنم از شما بابت این کار زیبایی که انجام می دید مطالبتون خیلی مفیده خدا خیرتون بده🌹 راستش من خیلی کارهامو عقب می اندازم و آخرش می بینم که انجام نشده و کلی غصه می خورم ونمی دونستم که به این حالت وسواس میگن با خوندن این متن کمی به خودم اومدم بلکه بتونم خودمو اصلاح کنم مثلا میخوام حمام برم اگه زمانم کم باشه نمی رم یا مثلا میخوام حفظ قرآن رو با صوت انجام بدم اگه باصوت مقدور نباشه میگم باشه برای یه وقت دیگه احساس می کنم تو همه ی کارهام اینجوریم و حتی بچه هام رو تشویق می کنم که یه کاری رو یا به بهترین نحو انجام بدن یا اصلا انجام ندن😞 الان می فهمم چه کار اشتباهی می کردم ان شاءالله خدا کمکم کنه با مطالب مفید شما زندگیم رو تغییر بدم @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام 😃 وقتتون بخیر ممنون از کانال خوبتون 💕جلسات سبک زندگی بانوان💕 دیروز برای اولین بار یه قدم‌ مورچه ای🐜 برداشتم و یکی از کابینتای آشپزخونه رو تمیز کردم😊 بیشتر از ده دقیقه هم وقتمو نگرفت خیلی هم بهم انرژی داد آخرش برا خودمم دست زدم😁👏 قبلا همه ش برنامه میریختم کل آشپزخونه رو تو یه روز تمیز کنم😳 یا حوصله ام نمیگرفت یا به بهانه های مختلف انجام نمیدادم یا اگرم انجام میدادم انقدر زیاد بود کار که خسته میشدم و بیخیال😒 امروز هم با اینکه پریود بودم یه دقیقه از بین الطلوعین رو بیدار بودم واقعا تاثیر خوبی داره رو آدم😍 من مطمئنم به تمام چیزایی که میخوام میرسم نه فورا ولی حتما💪 به امید و لطف خدا با پشتکار خودم و مدیونم به شما و مطالب خوب کانالتون خدا حفظتون کنه عاقبت همگیمون ختم بخیر ب برکت صلوات بر محمد و آل محمد 🌺اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌺 @jalasaaat

#تکلیف28 ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام در رابطه با تکلیف ۲۸ من خیلی وسواس فکری دارم . کاری و بخوام انجام بدم میگم باید تمام شرایط جور باشه و به بهترین نحو انجام بدم در نتیجه اصلا نمیتونم تا آخر کار رو پیش ببرم یا انقدر طول میدم که از بقیه ی کارهام میمونم . یه جور کمال طلبی منفی دارم . میدونم کلا کارم اشتباهه😔 چون نمیتونم پیشرفت کنم . @jalasaaat