#تکلیف7(جزئیات کارهای خونه) صفحه2

#تکلیف7 (جزئیات کارهای خونه) صفحه1

سلام #تکلیف5 (یه قدم مورچه ای بیا جلو) #تکلیف6 (یه ماه مداومت)

#پیام_شما سلام روزتون بخیر خیلی ممنونم بخاطر فعالیتهای قشنگتون من چون همسرم نظامی هست و به تمیزی خونه و کلا به همه چی ریز بین هست چند سالی هست که شدم از اون مورچه تند و سریع ها البته نه که کارهامو گیج بازی بکنم ولی گاهی تلفنمون زنگ میزنه جواب میدم میگن چه می‌کنی که نفس نفس میزنی 😁😁 ولی کانال شما از بس عالیه من سعی کردم یه قدم مورچه ای برداریم وبدون کپی کردن مطالبتون توی گروه خودمون قدم مورچه ای رو توضیح بدم که شکر خدا همه ذوق کردن و الان داریم هفته ای باهم یه قدم مورچه ای بر میداریم که کم کم بتونیم ما گفتیم این هفته قدم مورچه ایمون زیارت عاشورا و دعای عهد باشه و نیم ساعت ورزش و هر کدوم انجام دادیم می‌نویسم تو گروه مون بانوی عاشورایی و این رمزمونه😉😉 تشکر می‌کنم ازتون بابت کانال خوبتون بسیاری از مشکلات و دعواهای زن و شوهرها به خاطر بی برنامگی ما زن هاست 😉 ما میتونیم..... ما باید بتونیم زندگیموووون رو شاد کنیم ...ما بهترین برنامه ها رو اجرا میکنیم انشاالله راستی یه قدم مورچه ای دیگم که انجامش میدیم اینه که برای غذا و حتی دادن یه لیوان آب به عزیزامون نیت میکنیم... دوستتون دارم... التماس دعا @jalasaaat

#تکلیف_9 (دسته بندی غذاها ) 🍞🥖 #نونی_بدون_گوشت : کوکو سیب زمینی⬅️ سرخ کردنی و طبع:سرد کوکو سبزی ⬅️ سرخ کردنی و طبع:گرم کوکو کدو⬅️ سرخ کردنی و طبع:سرد کوکو پیازچه⬅️ سرخ کردنی و طبع:گرم 🌟کوکو پیاز⬅️سرخ کردنی و طبع گرم کوکو لوبیا ⬅️ سرخ کردنی و طبع سرد نرگسی⬅️ سرخ کردنی و طبع:معتدل املت با فلفل سبز و قارچ⬅️ سرخ کردنی ، طبع: سرد کشک بادنجان⬅️ سرخ کردنی_ طبع:سرد میرزا قاسمی⬅️ سرخ کردنی _ طبع:گرم فلافل خونگی با نخود⬅️ سرخ کردنی و طبع:گرم خوراک سبزیجات ⬅️ آب پز ، طبع سرد 🌟دوپیازه ⬅️سرخ کردنی و پختنی ،طبع سرد 🌟سالاد سبزیجات ⬅️ آب پز با طبع سرد 🌟خوراک کدو حلوایی⬅️ آب پز با طبع گرم 🍞🥖+🥩#نونی_با گوشت : مثل کتلت⬅️ سرخ کردنی و طبع:معتدل کوفته تبریزی ⬅️ آب پز و طبع:معتدل دلمه فلفل دلمه ای و گوجه ⬅️ آب پز و طبع:سرد دلمه بادنجان⬅️ آب پز و طبع:گرم دلمه برگ مو⬅️ آب پز و طبع:معتدل خوراک لوبیا سبز⬅️ آب پز و طبع:سرد کباب تابه ای⬅️ سرخ کردنی و طبع:گرم حلیم بادنجان⬅️ آب پز و طبع:سرد همبرگر⬅️ سرخ کردنی و طبع گرم کباب تابه ای ⬅️ سرخ کردنی طبع گرم 🍚#برنجی_بدون_گوشت: عدس پلو⬅️ آب پز و دم کردنی و طبع:سرد ماش پلو⬅️ آب پز و طبع:سرد سیب زمینی پلو⬅️ سرخ کردنی و آبپز طبع سرد. 🌟ته چین سبزیجات⬅️ آب پز طبع سرد 🍚+🥩#برنجی_با_گوشت: خورشت قیمه⬅️ آب پز و طبع :گرم قرمه سبزی⬅️ آب پز و طبع: گرم کرفس⬅️ آب پز و طبع:گرم 🌟خورش چغاله⬅️ آب پز و طبع سرد 🌟خورش اسفناج ⬅️آب پز و طبع سرد 🌟خورش گل کلم⬅️آب پز و طبع سرد 🌟خورش به⬅️آب پز و طبع گرم خوراک لوبیا سبز⬅️ آب پز و طبع: سرد خورشت بادنجان⬅️سرخ کردنی و آب پز و طبع: معتدل خورشت کدو⬅️سرخ کردنی و آب پز و طبع:سرد فسنجان⬅️ آب پز و طبع: گرم لوبیا پلو⬅️ آب پز و طبع: سرد باقالی پلو با گوشت⬅️ آب پز و طبع: سرد کلم پلو⬅️ سرخ کردنی بعد دم کردن و طبع: سرد هویج پلو⬅️ سرخ کردنی و دم کردنی و طبع: گرم 🌟کپه ⬅️سرخ کردنی و طبع سرد 🌟ته چین گوشت یا مرغ⬅️آب پز⬅️طبع سرد _لازانیا⬅️ سرخ کردنی و دم کردنی و طبع:سرد _ماکارونی⬅️ سرخ کردنی و دم کردنی و طبع:سرد 🍞🥖+🍗#نونی_با_مرغ: اولویه⬅️ آب پز و طبع: سرد 🌟کو کو مرغ⬅️ سرخ کردنی و طبع: سرد 🌟ناگت خانگی(با گوشت بوقلمون)⬅️سرخ کردنی _ طبع گرم 🌟کالباس خونگی با گوشت بوقلمون⬅️طبع گرم 🍚+🍗 #برنجی_با_مرغ: زرشک پلو با مرغ⬅️ آب پز و طبع:سرد خورا ک مرغ⬅️ آب پز و طبع: سرد باقالی پلو با مرغ⬅️ آب پز و طبع: سرد شیرین پلو⬅️ سرخ کردنی و دم کردنی و طبع : گرم 🥣 #غذاهای_آبکی بدون گوشت و مرغ: آش رشته⬅️ آب پز و طبع:معتدل کالجوش⬅️ آب پز و طبع: گرم 🌟آش ترخینه⬅️ آب پز 🌟آش دوغ⬅️ آبپز و طبع سرد 🌟آش ترش⬅️ آب پز و طبع سرد سوپ قارچ⬅️ آب پز و طبع سرد 🌟سوپ تره فرنگی⬅️ آبپز و طبع گرم سوپ رشته فرنگی⬅️ آب پز و طبع: سرد 🌟آش شولی ⬅️ آب پز و طبع سرد 🥣+🍗+🥩 #غذاهای_آبکی با گوشت یا مرغ: آبگوشت نخود⬅️ آب پز و طبع:گرم 🌟آش میوه ⬅️ آب پز طبع سرد 🌟آش شله قلمکار⬅️ آب پز و طبع گرم 🌟آش انار ⬅️ آب پز 🍕فست فود پیتزای خونگی سلام ۱_ من غیر از آش رشته آش دیگه ای نپختم ولی خیلی دوست دارم با شروع برنامه ریزی پخت بقیه آش ها و همچنین غذاهای محلی ک تا حالا اسمشون رو هم نشنیدم و خیلییی متنوع اند، تجربه کنم . ۲_ از روی پیام دوستان هم تقلب کردم راضی باشن.🙈🙊 🌟ستاره دارها رو خودم اضافه کردم. @jalasaaat

#تکلیف9 ( دسته بندی غذاها ) @jalasaaat

#تکلیف5 ( قدم‌های مورچه ای) #تکلیف6 ( یک ماه مداومت ) @jalasaaat

تکالیف کارگاه برنامه ریزی @jalasaaat

#تکلیف7 ( جزئیات کارهای خونه ) @jalasaaat

#تکلیف3 #تکلیف5 #تکلیف6

#پیام_شما سلام غذاهای متنوع خانوم ها رومیبینم تعجب میکنم ماشاءالله همه هنرمندن متاسفانه من غذاهایی که از مامانم یاد گرفتم فقط بلدم همیشه واسه شام مشکل دارم ولی خوشبختانه از زمانی که کانال شما رو پیدا کردم دو روز بین الطلوعین بیدارم همش ذکر بعد میخوابم خونم مرتب تر شده قبلا کسل خسته بودم اما خدارو شکر با برنامه خود گول زدن و قدم مورچه ای خیلی بهتر شدم با بچه هام بازی میکنم عبادتم بیشتر شده انشاءالله با مداومت پایدار بمونه وبهتر بشم تشکر فراوانی دارم از شما @jalasaaat