عصر زیباتون بخیر ☕ 🌹 😊 لحظه های زندگیتون شیرین تقدیرتون بلند #عصر_بخیر 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟! برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید: 🔗بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب 🔗حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود 🔗از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید 🔗هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید 🔗خود را سانسور نکنید 🔗نترسید 🔗بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد 🔗بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به ۷ دلیل بنوشید: بهبود گردش خون کاهش درد مفاصل بهبود فرآیند هضم کنترل احتباس مایعات جلوگیری از پیری زودرس تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از گرفتگی عضلات ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

اسفناج سرتاپارا درمان میکند: معدن آهن: رفع کمخونی فیبرخالص: ضدیبوست بمب ویتامینA: برای چشم بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز معدن ویتامینB3: تب بروضدتشنج منبع ویتامینC: دشمن سرماخوردگی ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

با از بین‌رفتن امپراتوری هخامنشی در سال 330قبل از میلاد به‌دست اسکندر مقدونی، سکه‌های اسکندری جایگزین سکه‌هایی با طرح کماندار پارسی شدند. روی این سکه‌ها که به شکل سکه‌های هخامنشی ضرب می‌شد، تصویر اسکندر نقش بسته بود و پشت آن، تصویر زئوس، خدای یونانیان به چشم می‌آمد و بدین ترتیب سکه پارسی که دریک نام داشت و اولین پول بین المللی جهان بود و در سرتاسر قلمرو هخامنشیان دارای اعتبار بود رو به فراموشی سپرده شد! ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل _ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد _ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد _ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد _ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد _ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) _ موبايل را همراه نبريد _ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد _آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد _ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. _ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد _ ساعت را به دست راست ببنديد _ كلمات را وارونه بگوييد _ پاتوق تان را عوض كنيد _ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد _ جايي امن عقب عقب راه برويد _حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️درجنگل های جنوبی دانمارک کوه زیادی وجود ندارد،دولت برای مردم سازه ای شگفت انگیز و مارپیچ به طول45متر معروف به "برج مشاهده" ساخته که بازدیدکنندگان را غوطه ور درطبیعت اطراف میکند 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️تصویری از ارابه طلایی چهار اسب، مربوط به دوره هخامنشیان با قدمت 2500 سال. محل نگه داری : موزه بریتانیا 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️این کودکان نوه های نوه، نوه، نوه، چارلز دیکنز نویسنده مشهور بریتانیایی هستند، که در حال گرفتن سلفی با مجسمه جد بزرگ خود می باشند 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️چهار ببر با رنگ های مختلف در یک قاب به ترتیب از راست به چپ: ببربنگال-ببر طلایی-ببرسفید-ببر آلبینو 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️بزرگ ترین سوالی که هرگز پاسخ داده نشد و من هم هرگز پاسخ آن را نیافتم این است که: یک زن چه می خواهد!؟ 👤زیگموند فروید 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

  ‌‌ چه هوایی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ چه طلوعى، جانم می‌وزی همچون نسیمی در رواق چشم من ای نسیم صبحگاهم ! صبح زیبایت بخیر....😍 صبحتون قشنگ ...☺️ 💖Join👇 🌸🍃 🌸🍃