#تغذیه ناشتا #موز نخورید! 🍌 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 👈 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔸 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید. @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

پیامبر اکرم(ص): هر کس درختی بنشاند به اندازه ای که درخت ثمر بدهد(تازمانی که ثمر دهد) از ثواب آن بهره مند می شود در قرآن کریم به میوه #انجیر #زیتون قسم یاد شده است و در آیات متعددی از میوه های #انار #انگور #خرما #موز #سدر نام برده شده است.😍  ۱و ۲ – انجیر و زیتون: «وَ التِّینِ وَ الزَّیْتُونِ»؛قسم به انجیر و زیتون. ۳ – خرما: «وَ هُزِّی إِلَیْکِ بِجِذْعِ النَّخْلَهِ تُساقِطْ عَلَیْکِ رُطَباً جَنِیًّا»؛ و این تنه نخل را به طرف خود تکان ده، رطب تازه اى بر تو فرو می ریزد . ۴ – انار: «فیهِما فاکِهَهٌ وَ نَخْلٌ وَ رُمَّانٌ»؛ در آنها میوه هاى فراوان و درخت نخل و انار است. ۵ – انگور: «فَأَنْبَتْنا فِیها حَبًّا وَ عِنَباً وَ قَضْبا»؛و در آن دانه هاى فراوانى رویاندیم. و انگور و سبزیجات بسیار. ۶– موز: «وَ طَلْحٍ مَنْضُودٍ»؛و درخت هاى موز که میوه اش خوشه خوشه روى هم چیده است. ۷_سدر این میوه ها علاوه بر جنبه خوراکی از دیدگاه دارویی و اثرات درمانی نیز قابل توجه هستند. #درختان_قرانی #باغ_مزرعه_مرتع_قرانی_روایی #جهاد_تبیین #لطفا_نشر_حداکثری👌 ✨@jannatolmahdi313✨