🌷 استاد پناهیان： موقع عصبانیت فرزاندانتان را تنبیه یا موعظه نکنید، چون او تصور می‌کند شما دارید "عصبانیت خود را ارضاء می‌کنید"؛ نه آنکه از یک حقیقت با ارزش سخن می‌گویید و در مقابل عصبانیت شما، بیشتر "به دنبال فرار کردن از تنبیه" است تا "تنبّه یافتن." 👌 این مساله باز هم به همون مبارزه با نفس بر میگرده. موقع #عصـبانیت👇 ⛔️اکثر حرفای انسان از روی #هوای‌نفسه 👈 برای همین #اثر نداره. یه مبارزه با نفس کنید و موقع عصبانیت حرفی نزنید به کسی. @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

🍎چند توصیه‌ پزشکی مخصوص ماه رمضان شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ ✨شربت ابلیمو 🌟شربت خاکشیر ✨شربت بیدمشک ❤️🍃زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 💚🍃بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 💛🍃پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 💜🍃نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ❤️🍃دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است 💚🍃در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

#تغذیه #اینفوگرافی بهترین نوشیدنی‌ها برای ماه مبارک رمضان @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

چرا مصرف زیاد نمک باعث اضافه وزن می شود؟ @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

#بدانیم تحرک روزانه از میزان وزن مهم‌تر است تحرک بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را حتی در افراد دارای اضافه وزن و یا چاق کاهش دهد بخوانید: 👇 goo.gl/r5Liy

🅾 اگر دستهاتون رو با دستمال توالت خشک کنید، باکتری های دست رو بین 45 تا 60% کاهش میده اما اگر با حوله خشک کنید باکتری های دست رو 255% افزایش میده @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313

🅾 به چشمهای خود نگاه کنید اگر مشکل یا بیماری در بدن خود داشته باشید، نشانه هایش در چشم ها معلوم میشوند @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313

سبزی درمانی 🔺مرزه : ضدتبخال 🔺جعفری : ضدکمخونی 🔺شاهی : بلند کننده قد 🔺ریحان : زیادکننده وزن 🔺نعنا : ضدخارش، ضدتب 🔺شوید : افزایش دهنده اشتها 🔺تره پیازچه : درمان کننده عفونت @jannatolmahdi313

#بدانیم بدن شما در 7 زمان نیاز به تحرک بیشتری دارد👇 🔻برای هضم بهتر غذا 🔻وسوسه سیگار 🔻مشکل در به خواب رفتن 🔻خستگی مداوم 🔻دردهای نگهانی 🔻استرس بیش از حد 🔻عدم تعادل هورمونی توضیحات: 👇 goo.gl/

#سلامت نشانه‌های حساسیت غذایی در کودکان👇 🔻استفراغ و تهوع 🔻اسهال و دل درد 🔻مشکلات رفتاری 🔻حملات آسم 🔻سردرد درمورد تفاوت آلرژی و حساسیت غذایی بیشتر بخوانید: 👇 goo.gl/mPnbmk @jannatolmahdi313

#ایران_را_باید_دید 📸 نمایی بسیار زیبا و دل‌انگیز از گردنه‌ی حیران در مسیر راه ارتباطی آستارا - اردبیل که در آخرین منطقه‌ی حفاظتی استان گیلان واقع شده است 👇 goo.gl/VWV7oh @jannatolmahdi313

#ماه_عسل_۹۷ ۴ #استاد_شجاعی ✍اگه سابقه ات خرابه...نترس این مهمونی مال من و توئه؛ همون خدایی دعوتمون کرده که گفته من اله العاصین هستم! ✨خدایِ گناهکاران. بی خیالِ گذشته ها بیا... @jannatolmahdi313