🌺هــرگــز منـتـظـر 🌼فرداى خیـالـى نــبــاش 🌸سهمت ازشادى زندگى را، 🌺هــمــیــن امــروز بـگیـر 🌼فرامــوش نــکــن 🌸مقـصـد همیشه جایى 🌺در انتهاى مسیر نیست 🌼مـقـصد لــذت بــردن از 🌸قدم‌هاییست که بر می‌داریم 🌺سلام صبحتـون پـرخیر و بـرکـت ‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌ @jarchybanovan❤️

خوشبختی ما در سه جمله است تجربه از ديروز استفاده از امروز اميد به فردا ولي ما با سه جمله ديگر زندگی مان را تباه می کنيم حسرت ديروز اتلاف امروز ترس از فردا 👤دكتر شریعتی @jarchybanovan❤️

♥️🍃 📚 پنج نکته مثبت 🍃هرچه روح تو عظیم تر باشد،اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی ✨هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 🍃هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی ✨هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 🍃هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی ...✨✨ @jarchybanovan❤️

#سلامتی 🍏🍎🍏 ✅ جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف زیتون: 🔹گرچه زیتون به‌دلیل مقدار فراوان چربی‌های مفید شناخته می‌شود، اما در واقع گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماری‌ها موثر است. 🔹در ادامه این مطلب، به ۵ مورد از مهم ترین فواید عادت به خوردن آن می‌پردازیم که به ترتیب عبارتند از: 1⃣حفظ سلامت قلب 2⃣مقابله با التهابات بدن 3⃣بهبود زخم‌های گوارشی 4⃣محافظت در برابر پوکی‌ استخوان 5⃣مفید برای مغز #رسانه_مجازی @jarchybanovan❤️

میشه ده بار دیدش اصلا🤣🤣🤣 بفرست برای کسی که میخوای خنده رو لباش بیاد😍 @jarchybanovan❤️

🌵 چند مورد مهم: کاکتوس رو توی گلدون بزرگ نکار❌. چون هرچقدر گلدون بزرگتری انتخاب کنی ، خاک داخل گلدونت آب بیشتری داخل خودش ذخیره میکنه و باعث گندیدگی کاکتوست میشه. ✅خاک کاکتوس رو حتما شنی در نظر بگیر که وقتی آب بهش میدی ، سریع آب اضافه از کف گلدونش خارج بشه که دچار گندیدگی نشه. #کاکتوس #گل @keshavarzan_dam

🚨لینک دریافت هدیه روز پدرجعلی وکلاهبرداریست؟ #پلیس_فتا #کلاهبرداری #خرید_امن #لینک_آلوده #اخبار_امنیت #آرامش_و_آسایش_مردم صفحه رسمی جارچی شاهرود 👇 @jarchy0273 👇جارچی اینجاهم هست 👇 https://rubika.ir/jarchi0273

📃 لیست اسامی مساجد برگزار کننده اعتکاف در شهر شاهرود و روستاهای مجاور به همراه شماره تماس اخبارفرهنگی جارچی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1061552325Cbd94fe5458

درمان عفونت لثه ❅┄┅🍏@jarchybanovan❤️

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #خبر_فوری ✅سرپرست معاونت سیاسی ، امنیتی و اجتماعی استانداری سمنان اعلام کرد: #تعطیلی ادارات، بانک‌ها و شرکت‌های دولتی و موسسات غیر دولتی عمومی در روز #شنبه_۲۲ دی ماه ۱۴۰۳ 🔴 مهدی آقابراری , سرپرست معاونت سیاسی ، امنیتی و اجتماعی استانداری سمنان: 🔸 با عنایت به برودت هوا و همچنین بمنظور مدیریت مصرف انرژی، فردا شنبه ۲۲ دی ماه ۱۴۰۳ کلیه ادارات، بانک‌ها و شرکت‌های دولتی، موسسات و نهادهای عمومی غیردولتی استان بجز دستگاه‌های خدمات‌رسان تعطیل می‌باشند. 🔸 #فعالیت_مدارس و مراکز آموزشی بصورت مجازی و بر بستر پیام رسان #شاد خواهد بود. 🔸 تمامی مدیران مکلف به خاموشی و یا به حداقل رساندن مصرف انرژی در سطح ادارات، سازمانها، مراکز آموزشی و موسسات عمومی غیردولتی استان در روز شنبه می‌باشند.‌ 🔸 کارشناسان شرکت توزیع نیروی برق و شرکت گاز استان بمنظور رصد اقدامات مدیران و اطمینان از خاموشی سیستم‌های گرمایشی و ارائه گزارش تجمیعی به ستاد مدیریت بحران استان با حضور در مراکز یاد شده نسبت به بررسی اقدامات انجام شده در راستای کاهش و مدیریت مصرف انرژی اقدام خواهند نمود.‌ 🔸 مردم عزیز استان سمنان ضمن رعایت مصرف بهینه انرژی، مسئولان شرکت ملی گاز و وزارت نیرو را در تامین انرژی پایدار برای عموم مردم شریف ایران اسلامی یاری رسانند.‌ ورود به‌جارچی استان سمنان 👇 https://eitaa.com/joinchat/72941759C00117502d8

قرمه سبزی لوبیا(قرمز یا چیتی): ۳ قاشق غذاخوری برای هر نفر🫘 (حداقل ۳ ساعت باید داخل آب خیس شوند) اگه از شب گذشته هم بذارید عالیه سبزی‌ها: (برای ۴ الی ۵ نفر) جعفری: ۲۰۰ گرم تره: ۲۰۰ گرم اسفناج: ۲۰۰ گرم شنبلیله: ۱۰۰ گرم گشنیز: ۱۰۰ گرم اونهارو خورد کنید و ۷۰ تا ۹۰ دقیقه (یا اگه دوست دارید سیاه بشه بیشتر) با روغن سرخ کنید پیاز: ۱ عدد (اون رو ریز کنید) گوشت قرمز: ۵۰ گرم برای هر نفر(به انتخاب خودتون از گوشت گوسفندی یا گوساله استفاده کنید، من از راسته گوساله استفاده کردم) بعد زردچوبه (۱ قاشق چای‌خوری)، پودر سیر (۱ قاشق چای‌خوری) و فلفل سیاه (نصف قاشق چای‌خوری) 👉 @Cooki_mag🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐