#سلامتی🍏 رنگ نارنجی☄ در میوه‌هایی مثل زردآلو، هـ🥕ـویج، انبه، سیب‌زمینی شیرین، كدو تنبل و گرمك یافت می‌شود كه مواد تولید‌كننده ویتامـ🌸ـین «A» را دارند و به دلیل دارا بودن آلفا و بتاكاروتن ، در كاهـ🍁ــش ابتلا به سرطان موثر است. #سلامتی_با_رنگها 🎨 @raieheh ✨🍃

#سلامتی🍏 انار # اشتها را افزایش می‌دهد # به فرآیند گوارش کمک می‌کند #  اسهال را درمان می‌کند # جلوی آلزایمر را می‌گیرد # فشار خون را در حالت نرمال نگه می‌دارد # سلامتی شریان‌ها را بهبود می‌دهد #  علیه بیماری‌های قلب و عروق مبارزه می‌کند #  با سرطان مبارزه می‌کند #  با دیابت می‌جنگد # وزن را کنترل می‌کند @raieheh 🌿✨

#سلامتی🍏 تاثیرِ رنگِ #زرد رنگ بعدی در رنگین کمان ما زرد اسـ⭐️ــت.. زرد با احساس های لذت، آزادی و صمیمیت در ارتباط است. روانشناسان رنگ مانند آیسمن و رایت، زرد را "قوی ترین رنگ" نامیده ند، زیرا آن را با هیجان، عزت نفس و خلاقیت مرتبط می دانند. احساسی که به عقیدۀ بیشتر افراد با زرد رابطه دارد، شـ🌸ــادی است. به همین دلیل است که این رنگ با کمدی، امید، و خوش بینی عجین شده و ما در روزهای آفتابی و صاف خوشحال تر هستیم.. صبر کنید .. یعنی به همین دلیل ایموجی ها زرد هستند؟ @raieheh 🌿✨

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... فوایدِ هندوانهــــ🍉 این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که بتعث رنگ قرمز هنـ✨ــدوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است.مطالعات و تحقیقات متعددی از مزایای مفید لیکوپن حکایت کرده اند.. این ماده یک آنتــ🌸ــی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشار خون می شود. اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است.... • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... ⛔️بعد از خوردن ماهی نخوابید! 🐟هنگامی که ماهی خوردید نخوابید، مگر اینکه بعدش چند خرما یا عسل بخورید، وگرنه خطر ابتلا به ضعف اعصاب، شکم درد، سردرد و حتی فلج شدن وجود دارد ✨امام صادق(ع): هرکس در حالی که ماهی خورده بخوابد، و بعد از آن، چند خرما یا عسل نخورده باشد، تا صبح عِرق فلج شدن بر او می‌زند. 📚الکافی ج۶ ص۳۲۳ • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... فوایدِ #واکسن_پاییزی 👌 داروی امام کاظم ع ✨ بنابر فرمایش امام رضا علیه السلام: در اول فصل پاییز زمان هیجان سرماخوردگی است ، برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی در طب اسلامی چه راهکاری وجود دارد؟ ✍پاسخ ↫ از داروی امام کاظم (زمستانه) استفاده شود. هر ده شب یکبار . ▪️↫ این دارو بهترین #واکسن پیشگیری از کل امراض است حتیHIV! • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... فوایدِ گُلابی🍐🌈.... گلابی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. ویتامین C، ویتامین Kو مس، علیه رادیکال های آزاد که به سلول های بدن آسیب می رسانند، مبارزه می کند. یکی از بهترین خواص گلابی فیبر موجود در آن است و چنانچه بارها در بخش سلامـ🌸ــت نمناک گفته ایم فیبر باعث کاهش کلسترول در بدن می شود و در نتیجه از بیماری های قلبی محافظت می کند. مصــ✨ــرف روزانه ی گلابی می تواند خطر سکته مغزی را تا 50٪ کاهش دهد. • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... 📃رفع گرمازدگی در تابستان: ✍تخم شربتی ✍گلاب ✍هندوانه ✍به لیمو ✍خاکشیر ✍شربت آبلیمو ✍عناب 🔍هنگام گرمازدگی از دوش سرد، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید. ❇️تو آخرین روز تابستون استفاده کنید👆 • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... فوایدِ توت فرنگی🍓 بیماری قلبی و توت فرنگی  مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا 32 درصد در زنان جوان و میانسال کاهـ✨ـش میدهد. همچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در توت فرنگی موجود است، یک ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب شریان را کاهش داده و در تحقیقاتی که برروی حیوان ها انجام شد، آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داد. همچنین ممکن است کـ🌈ــوئرستین خواص ضدسرطانی نیز داشته باشد، با اینحال تحقیق بیشتری در اینباره لازم می باشد. نه تنها پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی برای قلب مفید است، بلکه تحقیقات نشان داده است که توت فرنگی باعث کاهش نوعی آمینواسید که به لایه داخلی رگ ها آسیب می رساند، می شود. • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... ✍برنج قهوه ای، سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات موثر است که نیاز روزانه بدن را تامین می کند. ✍سبوس موجود در برنج قهوه ای، از ابتلا به یبوست پیشگیری می کند. • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... فوایدِ عسلِ طبیعی🍯🍃 ۱- کمک به رفع آلرژی ۲- تقویت انرژی بدن ۳- تقویت انرژی بدن ۴- خواص عسل در کاهش سرفه ۵- کمک به بهبود خواب ۶- کمک به رفع شوره سر ۷- خاصیت عسل برای خراش‌ها و سوختگی‌ها ۸- کمک به رفع تبخال ۹- بازیابی رطوبت پوست ۱۰- کمک به رفع رفلاکس اسید معده و.... • • • • @raieheh

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... ⚠️ اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید، کمبود آهن دارید!! 👈 به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! • • • @raieheh