#خودرو @jpz09399909120

اگر شغلتون جوریه که مدت زیادی سرپاهستین یا راه میرید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پا را روی آن غلت دهید. این کار سریع درد و التهاب را از بین می‌برد. #سلامتی ‌‌‎‌@jpz09399909120

نحوه پارک خودرو #خودرو #آموزشی @jpz09399909120

هنر مجسمه سازی #هنری @jpz09399909120

#طنز @jpz09399909120

امیر علیزاده🎤 #موسیقی مازندرانی @jpz09399909120

درمان اورژانسی دندان درد در ایام نوروز 🔹اگر نیمه شب یا زمانی که دندان درد شدید گرفتید و خواستین سریع آرام شه با یک سرنگ مواد داخل قرص ژلوفن را کشیده و آن را کامل روی دندان خالی می‌کنیم در قرص ژلوفن مواد بی حسی وجود دارد و دندان درد شما فورا آرام می‌شود #پزشکی ‌‌‎‌@jpz09399909120

#عمومی #طبیعت @jpz09399909120

یک نکته از دل موزیک 🎵 Think about Don’t think about I think of Sarah don’t think of me #آموزش_زبان @jpz09399909120

#روانشناسی اگر نمی‌توانید کارهای فوق‌ العاده‌ ای انجام دهید کارهای کوچک را ، بصورت فوق‌العاده انجام دهید . 👤 ناپلئون هیل از حکیمی پرسیدند: چرا هیچ از عیب مردم سخن نمیگویی ؟ حکیم گفت: هنوز از محاسبه عیب های خــودم فارغ نشدم تا به عیب های دیگران بپردازم˝ خوشا به حال آن کس که عیب خودش، اورا از پرداختن به عیب دیگران، باز می دارد... #اخلاقی با مشکلات تان آرام برخورد کنید ؛ تا نوع برخوردتان مشکل بعدى نباشد ... همیشه فرصت انتخاب نداری خیلی از شانس های زندگیت یکبار ‌اتفاق میوفته و دقیقا زمانی از دستش میدی که انجامشو به روز بعد موکول میکنی. #تربیتی مادرم همیشه می‌گه از خدا صبر نخواهید؛ صبر مقارن با درد و سختی‌ست و وقتی صبر بخواهید، یعنی درد و زجر را پذیرفته‌اید و برایش صبر طلب می‌کنید! به‌جایش از خدا آرامش و عافیت و لذت و خوشی بخواهید... #پندانه @jpz09399909120

🌸 مهارت ارتباط موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔴 مهارت مقابله با فشار عصبی: با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 🔴 مهارت مدیریت هیجان: هر انسانی در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🔴 مهارت حل مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. 🔴 مهارت تصمیم گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم. مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. 🔴 مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔴 مهارت تفکر نقادانه: این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمیخوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر میکنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. #تربیتی #روانشناسی قابل توجه صاحبان حرف و عموم علاقمندان @jpz09399909120

☯️بزرگترین تولیدکنندگان نفت جهان🛢 #عمومی _امریکا _روسیه _عربستان _کانادا _عراق _چین _ایران _برزیل _امارات _کویت @jpz09399909120