⁉️نکته ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم : 1- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم. 2- تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم. 3- به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید. 4- نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند. 5- با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم. 6- دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم. 7- آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم. 8- دایما سعی در خوشحال کردن بی منطق دیگران داریم. 9- خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم. 10- خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم. https://eitaa.com/jygu9ojj

شاعر حامد عسگری گوینده: سجاد علائی https://eitaa.com/jygu9ojj

▫️ترس از سخنرانی، یکی از مواردی هست که افراد ترجیح میدن بخاطرش اصلا در جمع صحبت نکنند.😰 🔸️بخاطر این ترس هیچ نظری در جمع نمی دهند و همیشه از اون فرار می کنند. https://eitaa.com/jygu9ojj

💢 تکنیک کنترل ترس و استرس 💢 🔺️اگه قراره جایی صحبت کنید و ترس به شما دست داد، موفقیت های گذشته خودتون رو به یاد بیارین و به خودتون در اون حین یادآوری کنین🌱 مثلا بگین: تو از عهده این کار بر میای، همون طور که قبلا تونستی به خوبی انجامش بدی❗️ این روش به بهترین وجه اعتماد به نفس شما رو بالا می بره🍃 📌حتی در رابطه با کودکان خودتون هم میتونید از این روش استفاده کنید👌 🔸️بعد از انجام هر کاری به اونا یادآوری کنین که تونستن به خوبی یک فعالیت یا تکلیف رو انجام بدن✔️ ⚜️ حتما از این تکنیک استفاده کنید.https://eitaa.com/jygu9ojj

گر از یادم رود عالم تو از یادم نخواهی رفت... https://eitaa.com/jygu9ojj

🎙️📚بیشتر افراد برای باز کردن سر صحبت دچار مسئله می‌شوند و معمولا راه‌حلی برای این کار پیدا نمی‌کنند. •یکی از تکینک‌هایی که برای باز کردن سر صحبت وجود دارد این است که با یک سوال باز، سر صحبت را باز کنیم. •حالا سوال باز چی هست؟ سوال باز سوالی هست که جوابش به “بله” یا “خیر” ختم نمی‌شود. •اگر می‌خواهیم با شخصی صحبت کنیم و سر صحبت را باز کنیم به‌جای اینکه بپرسیم، مثلا، آیا چایی میل دارید؟ بپرسیم، شما چایی را چطور دوست دارید؟ ___https://eitaa.com/jygu9ojj

.۳ مغز یه عضو شگفت انگیز با حدود یک کیلو و نیمه که تمام عملکرد بدنو کنترل می‌کنه مهمترین تفاوت بین مغز انسان و حیوان اندازه اونه در مغز انسان نورون ها🧠 . وسلول‌های عصبی بیشتری وجود داره وهمین باعث میشه حافظه ی انسان نسبت به سایرموجودات قوی تر عمل کنه👍 حتماً راجع به ضمیر خودآگاه ناخودآگاه زیاد شنیدی دقیقاً ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه جاش در مغزه ما از طریق وراثت می‌تونیم ژن‌هایی را دریافت کنیم که غالب یا مغلوب باشد . https://eitaa.com/jygu9ojj

.۴ بیا یه مثال برات بزنم: اکثر قربانیان جنسی در کودکی در بزرگسالی مستعد سادومازوخیسم میشن علائمشون چیه؟ . https://eitaa.com/jygu9ojj

.۵ من اینو زیاد دیدم که باباها به اسم دوست داشتن بچه‌هاشونو گاز می‌گیرن لپشو محکم می‌کشن🥺 . می‌دونستی وقتی که کودکت رو گاز می‌گیری و اسمش رو می‌ذاری نوازش کردن و عشق ❌ فرزند تو یاد می‌گیره عشق همراه با درده ❌ برای همین در بزرگسالی اجازه میده که اونو کتک بزنن و تحقیرش کن چون ذهنش کتک زدن رو عشق قلمداد می‌کنم و مستعد⚠️ مازوخیسم میشه دیده شده که این افراد شدیدا نسبت به ابراز علاقه از طرف همسرش گارد میگیره و پرخاشگری میکنه😔 https://eitaa.com/jygu9ojj