🍔#فینگرفود ✍مواد لازم: 🥢 نان تست 🥢 سس مایونز 🥢 پنیر پیتزا 🥢 کالباس یا مرغ پخته 🥢 تخم مرغ 🥢 شیر 🥢 نمک و فلفل بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شربت_کهکشانی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کاپوچینو_بستنی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ژله_تک_نفره بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کرانچی_ترد_سیب_زمینی 🥢 ۲ عدد سیب زمینی متوسط 🥢 ادویه ها : نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه و قرمز 🥢 ۲ قاشق غذاخوری نشاسته 🥢 روغن به مقدار لازم بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ماهی_تابه_ای ✍مواد لازم: 🥢 ماهی فیله شده ۳۰۰ گرم نگینی خورد شده(هر نوع ماهی میتونه باشه من از ماهی تیلاپیا استفاده کردم) 🥢 آب ۱ عدد پیاز (تقریبا ۱ استکان) 🥢 فلفل دلمه رنگی مقداری 🥢 آب لیموی تازه ۲ ق غ خ 🥢 زعفران سابیده شده به مقدار کافی 🥢 نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز، پودر تخم گشنیز، زردچوبه 🥢 روغن ۱ ق غ خ 🥢 زعفران دم شده 🥢 کره ۲ ق غ خ 🔹تمامی مواد رو با هم ترکیب کرده و ۲ ساعتی میذاریم بمونه که طعم ها به خورد ماهی بره. سیخ های چوبی رو از قبل توی آب داغ میذاریم که موقع سرخ کردن و یا کبابی کردن نسوزه و ماهی به سیخ ها نچسپه. حالا فلفل ها رو مکعبی خورد میکنیم و به ترتیب طبق ویدیو به سیخ میکشیم و توی ترکیب کره و روغن سرخشون میکنیم تقریبا هر طرف ۷ دقیقه سرخ بشه کافیه. حین سرخ شدن هم ترکیب زعفران و کره رو رومال میکنیم روی ماهیا که خوش طعم تر بشه. بعد با یه پلوی خوشمزه و یا سبزی پلو سرو کنید و لذتشو ببرید. میتونین همین رو توی فر و یا روس منقل هم درست کنین. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#توپک_موزی 🥢بیسکوییت پتی بور 🥢 گردو ، موز 🥢 پودر نارگیل بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#موچی_دنت بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#عدسی_با_رشته 🥢عدس آشی: یک پیمانه 🥢 نمک. فلفل. زردچوبه. نعناع و پونه:به مقدار لازم 🥢 رشته آشی ریز خرد شده:نصف فنجان 🥢 پیاز:یک عدد 🥢 سیر:یک عدد 🥢 روغن زیتون یک قاشق غ‌خ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#خوراک_مرغ ✍مواد لازم : 🥢 مرغ 🥢 برگ بو 🥢 نمک، زردچوبه 🥢 ادویه خورشتی 🥢 دارچین، ادویه کاری 🥢 نمک، فلفل سیاه 🥢 پیاز، هویج 🥢 فلفل دلمه 🥢 رب گوجه 🥢 آبلیمو بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#همبرگر بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🚫❌️رژیم نگیرید ...❌️🚫 🔥فقد40شب بخور وزنت میاره پایین 😱اگه سردی بدن دارید و بیشتر اضافه وزنتون در ناحیه شکم و پهلو هستش، رژیم گرفتن گزینه مناسبی نیست، رژیم سوخت و ساز بدنتون رو پایین میاره و وزنتون دوباره برمیگرده⚠️ ⚠️سردی بدن شمارو دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میکند...🚫 ❌ریشه چاقی رو پیدا کن❌ ❌بلغم و کبد چرب❌ ✅اما نگران نباشید، برای لاغری شکم و پهلو فرم زیر رو پر کنید مشاوره رایگان👇👇 🔺️https://formafzar.com/form/6ksqr

        ســـــ🌱ــــلام صبـح زیـبـاتـون بـخیر و شــادی 🤍🌼 امیدوارم ادینه تـون پـر از زیـبـایی🤍🌼 لحظه هاتون پراز انرژی مثبت چهره تـون شـاد و خـندون🤍🌼 لبتون پر از تبسم و لبخند قلب تون پر از نور الهی🤍🌼 و زندگیتون پر ازرحمت و نـعمت الـهی باشـه🤍🌼 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#صبحونه_خوشمزه_با_نون_باگت بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#لقمه_خوشگل بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#سالاد_رژیمی 🥢فیله مرغ: ۵ عدد 🥢 کاهو‌رسمی: یک کاسه 🥢 گردو: ۳ عدد 🥢 نمک، فلفل، پودرسیر، آویشن، زنجبیل: به میزان لازم 🥢 روغن زیتون: ۱۰ ق غ 🥢 رب انار: یک ق غ 🥢 پنیر پارمزان: یک ق غ 🥢 سرکه بالزامیک: ۳ ق غ 🥢 شوید تازه: ۱/۲ پیمانه 🥢 گوجه فرنگی: ۲ عدد 🥢 خیار: ۲ عدد 🥢 فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: یک عدد بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#فرنی_۳_رنگ_مجلسی مواد لازم: 🥢 شیر 🥢 آرد برنج 🥢 خامه 🥢 گلاب 🥢 شکر 🥢 زعفران 🥢 پودر کاکائو بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شکلات_خونگی 🥢موز 🥢 پودر کاکائو 🥢 شکلات تخته ای بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#حلوا_قالبی 🥢125 گرم کره یا مارگارین 🥢 1 لیوان پودر قند 🥢 2 لیوان آرد 🥢 1 بسته وانیل یا نصف ق مرباخوری 🥢 نصف لیوان پودر گردو یا فندق خیلی پودر نکنید . بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کیک_زعفرانی_و_کنجدی ✍مواد لازم : 🥢 شکر ۱۰ ق 🥢 زعفران ۲ ق غ 🥢 تخم مرغ ۲ عدد 🥢 آب و گلاب ۶ ق غ 🥢 بیکینگ پودر ۱ ق چ 🥢 روغن مایع ۶ ق 🥢 آرد قنادی ۱۰ ق 🥢 وانیل ۱ ق چ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کیک_کرپ_رنگارنگ 🥢تخم مرغ:۴عدد 🥢 شیر:۴لیوان 🥢 آرد:۴لیوان 🥢 وانیل :۱ق چ 🥢 شکر:۸ق غ 🥢 روغن مایع:۸ق غ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دسر ✍مواد لازم : 🥢 انبه یک عدد 🥢 خامه صبحانه ۲۰۰ گرم 🥢 پودر قند ⅓ لیوان 🥢 وانیل ۱ ق چ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#حلوا_برشی_سنتی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شربت_یخ_سکنجبین بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c