🍔 #املت_خرما ✍مواد لازم: 🥢 خرما۱۲ عدد 🥢 تخم مرغ۶ عدد 🥢 مغز گردو۶ عدد 🥢 کره ۱قاشق غذاخوری 🥢 روغن ،نمک، فلفل به مقدار لازم 🥣 طرز تهیه : ابتدا هسته خرماها را جدا و در بیاورید سپس خرماها را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و به همراه گردوهای خرد شده در تابه با روغن و کره تفت بدهید زمانیکه رنگ خرماها کمی تغییر کرد و نرم تر شد تخم مرغ ها را تک تک بشکنید و هم بزنید در آخر کمی نمک و فلفل هم اضافه کنید و آنگاه املت خود را در ظرفی بریزید و با نان میل نمایید. در صورت دوست داشتن می توانید از خرمای بیشتری استفاده کنید و میزان تخم مرغ خود را کم کنید این غذا بسیار مقوی بوده و شما را خیلی زود سیر می کند پس توجه داشته باشید که مقدار کمی از آن را در مصرف همیشگی خانواده خود قرار دهید هنگام پخت این غذا توجه کنید که زیر شعله را کم کنید زیرا خرما به دلیل قندی که دارد امکان سوختن آن زیاد است. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋 😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#املت_خرما ✍مواد لازم: 🥢 به ازای هر تخم مرغ سه الی پنج خرمای هسته گرفته، 🥢یک چهارم لیوان شیر(در صورت تمایل)، 🥢 کره یا روغن حیوانی  به میزان لازم 🥣طرز تهیه: ۱- خرماهایی که هسته شون رو گرفتین، به همراه شیر داخل تابه بریزید و روی حرارت متوسط بزارید تا خرماها نرم و آبدارتر بشن ۲- به ذائقه خودتون کره یا روغن حیوانی رو اصافه کنید تا آب بشه ۳_ حالا تخم مرغ ها رو اضافه کنید. هم بزنید و اجازه بدید تا خودشونو بگیرن. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍 نوش جان 😋 😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#املت_خرما این یکی غذای دلخواه خودمه که دستورشو اینجا میذارم.بسیار پر انرژی هست به خصوص مناسب زمان قاعدگی خانمهاست و ضعف رو از بین میبره. برای هر نفر به چهار تا پنج دانه خرما نیاز دارید. بستگی به این داره که چقدر غذا رو پر خرما دوست داشته باشید. یک تخم مرغ و کمی نمک 🥣طرزتهیه : روغن حیوانی یا کره به میزان نصف قاشق غذا خوری در تابه بریزید. خرماها رو بشویید، هسته آنها را جدا کنید و هرکدام را سه قسمت بکنید. سپس توی روغن بریزید و زیر گاز را روشن کنید با حرارت کم دو دقیقه تفت دهید و اگر خواستید کمی با پشت قاشق له کنید (من ترجیح میدم این کار رو بکنم) بعد تخم مرغ رو بشکنید. این غذا نمک خیلی خیلی کمی میخواد. بعد از ریختن تخم مرغ خوب هم بزنید تا خرما و تخم مرغ به خورد هم برن این غذا با نون تازه یکی از بهترین غذاهای دلخواه منه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍 نوش جان 😋 😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c