با اضافه وزنت مشکلی نداری؟؟🤔 تا الان ۱۳هزار نفر این رژیم رو گرفتند😎 ۲تا۵ کیلو لاغری کمتر از یک هفته رو تجربه کن🤤 ❌تا ظرفیت تکمیل نشده روی لینک بزن و کلمه رژیم رو ارسال کن #لینک_گروه https://eitaa.com/joinchat/2813198899C42cddf76b2 ۳

❤️‍🔥راز بزرگ خوشبختی🦋 🗯️Cتا حالا شده از همه چیز و همه کس بریده باشی🙇🏼‍♀️ 💔از بی محلی های همسرت 🫀 🔇از دعوای بچه ها تو خونه🗣️ 🛌 از زندگی روزمره تو این خونه های کوچیک 🏢 📝و….هزار تا دلیل بی منطق دیگه که مثل خوره افتاده به جونت🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ بیا اینجا بهت یاد بدم چجوری از این روزمرگی دربیای‌ وخودت معجزه زندگی خودت باش💪🏻🫵🏻 https://eitaa.com/joinchat/2071397103C92abfe1bb1

🌸هیچ ثروتی 🌸با ارزش تر از 🌸حال خوب نیست 🌸الهی 🌸همیشه حال دلتـون 🌸خـوب ، خـوب باشـه 🌸تـقدیم با بـهتـریـن آرزوهـا 🌸تنتون سلامت وجودتون همیشه سبز سلام صبحتون بخیر #کدبانوها ♥️ ♥️ 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#سوپ_شیر_رستورانی ✍مواد لازم: 🥢 جو پرک ۱پیمانه 🥢 سیب زمینی یک عدد 🥢 پیاز یک عدد 🥢 هویج یک عدد 🥢 قارچ هفت عدد 🥢 شیر دو پیمانه 🥢 خامه صد گرم 🥢 جعفری خرد شده 🥢 قرص مرغ نصف قرص 🥢 فلفل،آویشن،پاپریکا، نمک بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دلمه_ی_برگ_مو ✍مواد لازم: 🥢 برگ مو نیم کیلو، 🥢 گوشت چرخ شده ۳۰۰گرم، 🥢 برنج ۳پیمانه، 🥢 لپه ۱پیمانه ، 🥢 سبزی دلمه ۱پیمانه، 🥢 پیاز ۱عدد بزرگ، 🥢 ادویه نمک فلفل ،زردچوبه تخم گشنیز، 🥢 سرکه ۱/۳پیمانه، 🥢 شیره انگور۱/۳پیمانه، 🥢 کره بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دلمه_رو_خاص_بپیچ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#قارچ_سوخاری_خوشمزه 🔹برای درست کردنش اول؛ قارچ رو پوست بگیرید( نشورید بهتره)، بعد با چند قاشق سرکه بالزامیک + فلفل سیاه + اورگانو مزه دار کنید توی آردتون هم؛ زردچوبه، کاری، یه کمی دارچین، پودر سیر، پودر پیاز، اورگانو و فلفل سیاه و نمک اضافه کنید و مخلوط کنید قارچ هارو اول توی آرد بغلتونید بعد توی آبی که یخ داره و مجدد توی آرد..( این کارو ۳ بار تکرار کنید) و حالا توی روغن داغ با حرارت بالا سرخ کنید بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پاستیل_شیره‌_خرما بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#رول_سوخاری_لازانیا ✍موادلازم: 🥢 ورقه لازانیا 🥢 ژامبون 🥢 پنیر ورقه ای 🥢 تخم مرغ دو عدد 🥢 آویشن یک قاشق چایخوری 🥢 نمک 🥢 فلفل سیاه 🥢 پودر سوخاری بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#سالاد_رژیمی_ورزشکاری بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#گردو_کبابی میشه پای ثابت کباب بازیات از اون خوشمزه های روزگاره که فقط یه بار باید امتحان کنی تا بفهمی چی میگم کاریم نداره؛ فقط کافیه گردو رو از ۳،۲ ساعت قبل خیس بدی و بعد روی زغال کبابش کنی و بزنی بر بدن محشره محشر یه بار امتحان کن بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#وافل_بلژیکی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#خورشت_هویج ✍مواد لازم: 🥢 هویج یا زردک ۴۰۰ گرم، 🥢 گوشت خورشتی۴۰۰ گرم، 🥢 پیاز ۱عدد، 🥢 آلو خورشتی ۱۰۰ گرم، 🥢 زعفران دم کرده ۳ ق غ ، 🥢 نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه، 🥢 زردچوبه ۱ ق چ ، 🥢 فلفل قرمز نصف ق چ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#نوشیدنی_سرد بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کباب_ترش_تابه_ای ✍مواد لازم: 🥢گوشت چرخی: ۲۰۰گرم 🥢 پیاز درشت: یه دونه 🥢 نمک و فلفل سیاه: به اندازه 🥢مغزگردوی خورد شده: ۱ق.غ 🥢 کره: ۲۰گرم 🥢 زعفرون دم کرده 🔹مواد لازم برای سس: 🥢پیاز رنده شده یه دونه متوسط 🥢 سیر رنده شده دوحبه 🥢 پودر گردو ۳ق.غ 🥢 نمک و فلفل سیاهو زردچوبه 🥢 رب انار ترش یا ملس ۳ق.غ 🥢 آب یک ونیم لیوان بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#اسنک بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🌹 شما لایق بهترینا هستین🌹 یه عالمه لباس شیک وبا کیفیت منتظر شماست و بهترین ها را انتخاب کن 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ ما بهترین ها را برا شما میخایم 🌹 لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/3487695643Cb8d320c861

🍔#نوشیدنی_توت_فرنگی_خنک 🥢توت فرنگی 🥢 سس توت فرنگی 🥢 یخ خرد شده 🥢 فوم شیر بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#مسقطی_بازاری 🥢نشاسته گل 1 لیوان 🥢 آب 1 لیوان، شکر 2 لیوان 🥢 گلاب 2/3 لیوان 🥢 جوهر لیمو 1/2 ق چ 🥢 زعفران دم شده 1/2 ق چ 🥢 روغن 1/4 لیوان ، گلوکز 1 ق غ سرپر 🥢 خلال بادام نصف لیوان بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#فوت_و_فن_عصرانه_کشمشی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#یه_خمیر_عالی_برای_انواع_دونات ✍مواد لازم : 🥢 آرد سفید قنادی ۴ پیمانه 🥢 خمیر‌مایه فوری ۱ ق غ 🥢 شکر ۳ ق غ 🥢 تخم مرغ ۲ عدد 🥢 نمک و وانیل ¼ ق چ 🥢 کره نرم شده ۱۰۰ گرم 🥢 شیر ۱ پیمانه سرپر بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ساندویچ_کارمندی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#جوجه_شکم_پر ✍مواد لازم: 🥢 مرغ درسته 🥢 سبزی معطر شمال(اگر نداشتید از نعنا،گشنیز و جعفری استفاده کنید) 🥢 رب انار 🥢 آب نارنج 🥢 گل سیر 🥢 زعفران 🥢 روغن زیتون 🥢 گردو 🥢 پیاز 🥢 نمک ،زردچوبه و فلفل بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#یه_خمیر_عالی_برای_انواع_دونات ✍مواد لازم : 🥢 آرد سفید قنادی ۴ پیمانه 🥢 خمیر‌مایه فوری ۱ ق غ 🥢 شکر ۳ ق غ 🥢 تخم مرغ ۲ عدد 🥢 نمک و وانیل ¼ ق چ 🥢 کره نرم شده ۱۰۰ گرم 🥢 شیر ۱ پیمانه سرپر بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#وافل_بلژیکی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c