#تکنیک_رفتاری #قانون_جریان_آب 📌 در ابتدا یک #واقعیتی را باید #بپذیریم و آن اینکه #قـرار نیست ما با #حرف_دیگران رنج بکشیم. 👈 #بعضی‌ها هميشه با شما #مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما #حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم، حمله به #خودشون تلقی ميكنند. اصلا #بزرگترين_اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به #خودت، #نيتت، #فكرت و احساست #توضيح بدی... 🔸 اينارو #رها كنيد به حال خودشون؛ بگذاريد از هر #دريچه‌ای كه ميخوان به شما #نگاه كنند... 👌 سعی نكنيد اينها رو #متقاعد كنيد، برای اين آدمها #پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای #بـاخته، اينها بايد شما رو #بد ببينن تا احساس #خوب_بودن كنن، اين خوراك روحشونه، پس فقط و فقط #رهاشون كنيد... #مشاوره #تغییر_نگرش #رفتار_درمانی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #مهارت_قدرت_حل_مسئله " #نبخشیدن " باعث کوچک شدن افق نگاهت، و پر شدن فضای ذهنت، از چیزهایی میشود که " #هیچ_نیازی" به آنها نداری. " #می‌بخشی" چون به اندازه کافی " #قوی " هستی، که درک کنی همه آدم ها ممکن است " #خطا " کنند. بخشیدن " #هدیه ای" است که، تو به " #خودت" میدهی… به خاطر بسپار که " #آدم های_ضعیف " هرگز " نمی توانند #ببخشند…" بخشیدن #خصلت آدم های قوی است. بخشیدن یک " #اتفاق_لحظه‌ای" هم نیست. فقط " #قدرتمندها " می بخشند. 📌 پس " #قوی_بودن" را "انتخاب" کنید... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 یادت باشه : 🔸 زندگی منتظر نمی‌‌مونه؛ ✧ حال‌ بد و خستگی‌ تو خوب بشه ✧ 📌 #زندگی‌ داره با نهایت #سرعت روزهاش رو میگذرونه؛ و این تویی که باید #خودت رو با #زمان_تطبیق‌ بدی‌ و به #فکر باشی که هر #ثانیه از زندگیت خوب #سپری‌ بشه... #خود_کنترلی #توسعه_فردی #مدیریت_ذهن #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #شور_و_شیرین_زندگی 👈 #زنده_بودن حرکتی است افقی از #گهواره تا گور؛ اما #زندگی کردن حرکتی است #عمودی از فرش تا عرش. زندگی یک #تداوم_بی‌نهایت اکنون هاست. ماموریت ما در زندگی " #بی‌مشکل_زیستن " نیست؛ " #با_انگیزه_زیستن است. 🔹 "سلطان دلها" باش، اما #دل_نشکن. بگذار همه عاشقت باشن اما تو عاشق #یک_نفر باش. #پله بساز اما از کسی #بالا نرو، دورت راشلوغ کن اما در شلوغی ها #خودت را #گم نکن. 🔸 " #طلا" باش اما #خاکی.‌‌.. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #شش_قانون برای یک #زندگی_موفق که باید داشته باشیم: ۱- #روی_خودت_سرمایه_گذاری_کن تو تمام طول عمر یادگیرنده باش: - کتاب بخون - دوره های آنلاین شرکت کن - از یک استاد کمک بگیر - چیزهای جدید را تجربه کن ۲- خانواده را #همیشه بزار تو #اولویت و براش وقت بگذار: - خانوادت - شریک زندگیت - بچه هات - اول خانواده بعد کار ۳- #مقایسه_کردن خود با #دیگران را متوقف کن تمرکز کن روی: - شور و اشتیاقت - تجربه هات - کنترل احساسات - درون خودت - تنها رقیب تو اونی که تو آیینه به تو خیره شده ۴- روی #انتخاب_اطرافیانت_حساس_باش خودت رو با افرادی احاطه کن که: - صادق و مهربونن - مثبت و با انرژی آن - حمایت کنند ن - الهام بخشن - دوستانت را عاقلانه انتخاب کن ۵- #سپاسگزار_باش برای آنچه که داری سپاسگزار باش برای: - سلامتیت - خانوادت - شغلت -، خونت - شکرگزار باش برای چیزهایی که داری مهم نیست چقدر کوچکن ۶- #خودت به #خودت_احترام_بذار: - عملگرا باش - با منفی نگر ها قطع رابطه کن - خودت رو همینجوری که هستی بپذیر - تو تحت کنترل رفتار نسبت به خودت هستی پس با خودت محترمانه رفتار کن... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

📌آهستگی را تمرین کن آهسته #خوردن آهسته #حرف_زدن آهسته #راه_رفتن... و آهسته آهسته به #خودت نزدیک میشوی #انگیزشی #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مثبت_اندیشی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir