روش های کنترل خشم در مادران 👇👇👇 ⚜ استراحت کنید گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. ⚜ به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. ⚜ بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. ⚜ شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. #کنترل_خشم #تربیت_فرزند #تربیت_کودکان #روانشناسی #روانشناس_دینی ---------------------------------------------------- ✒ کامران صاحبی | 🇨hannel ➣ @kamransahebii

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: هر کسی در حالی که می تواند خشم خود را عملی کند😤 آن را فرو برد🤫 خداوند قلبش را سرشار از آرامش و ایمان می کند.😍❤️ #کنترل_خشم . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ✒ کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/joinchat/932249763C5c3c99a941

. #کنترل_خشم . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ✒ کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/joinchat/932249763C5c3c99a941 .

. 🔴 استاد عالی علامه جعفری:خیلی از معارفی که خـــــدا به من داد به خاطر اون بوسیدن دست همسرم موقع جر و بحثمون بود. #کنترل_خشم شب تون منور به نور خدا ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈ ✒ کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/joinchat/932249763C5c3c99a941 .

فکر میکنی با داد زدن سر فرزندت، اون بهــــــتر درساشو یاد میـــگیره...؟؟! #کنترل_خشم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🖌کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/joinchat/932249763C5c3c99a941 .

زنجیره انتقال خشم و نفرت از ما والدین شروع میشــــــــه و به دست خودمون هم قطع میشه‼️ در دوره کنــــــــتـــــرل خــــــشــــــم😤 بهت یاد میــــــدم این زنـــجـــیره رو چـــــه جــوری قـــــطـــــــع کـــــنـــی⛓ که جایگاه خودت هم حفظ بشه!! #کنترل_خشم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🖌کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/joinchat/932249763C5c3c99a941 .

. تا وقتی آموزش نبینین متوجه نمیشین کجا و چه اشتباهی رو مرتکب شدین! #رضایت_دوره_تربیت_فرزند #کنترل_خشم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🖌کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/joinchat/932249763C5c3c99a941 .