موانع #صمیمیت بین زوجین #توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 #اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ #تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. #همسرداری #تداوم 🌹🌹🌹🌹🌹

💞 زبانِ رابطه #مقام_معظم_رهبری 🌹🌹🌹🌹🌹

❤️🌏 #ترکمنستان دیدن طبیعت زیبا مارا بیشتر به عظمت خدای مهربان یادا وری می‌کند .

قرار بوده یه غذای ساده درست کنن نتیجش شد این🤣

🔴كنترل گري باعث از بين رفتن صميميت مي شود. ✅️يكديگر را كنترل نكنيم، كنترل صميميت را از بين مي برد، ✅️كنترل ، فرزند مطيع را به فرزندى لجباز، همسر وفادار را به آدمى خيانت كار، و همكار مسئول را به آدمى از زير كار دو رو تبديل مي كند. ✅️به همديگر اجازه بدهيم آزادانه و با خودِ واقعي مان كنار يكديگر باشيم ✅️هيچ چيز با زور و كنترل بهتر نمي شود. ‌‌

یک گیاه اسطوخودوس یا یاس را نزدیک تخت خواب تان نگهداری کنید!😴 ◽️ بوی برخاسته از این گیاهان آرامش خاطر شما را تحریک کرده و به شما کمک می کند خواب آسوده ای داشته باشید. #سلامتی

🔥 اگر این وسیله را نزد نوجوانتان دیدید، باید نگران شوید! 💥 #شیکر چیست؟ 🔴 شیکر که به آن «ریگنرز» هم می‌گویند، وسیله ای برای ساییدن ماده مخدر گل و گراس است تا برای استعمال آماده شود. متاسفانه این وسیله به راحتی در بعضی فروشگاه ها فروخته می‌شود و اغلب والدین با آن آشنایی ندارند. فردی که این وسیله را به همراه دارد، به احتمال فراوان معتاد به ماده "گل" است. خرید و فروش و نگهداری شیکر جرم محسوب می‌شود.

📌✔️ریشه‌ی عصبانیت آدم ها از کجاست؟ 🔹️کودکان در سنین کم ، به وسیله‌ی تحقیر، ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌های کودک، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند. کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بیند: 📍۱.خود را با دلخواه اطرافیان وفق می‌دهد که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شود (مهر‌طلب) 📍۲. خشن، گستاخ، بددهان، فحاش و تند و تیز می‌شود (برتری‌طلب) 📍۳. سعی می‌کند کمتر با دیگران تماس بگیرد تا کمتر آزار ببیند (عُزلت‌طلب) 🔹️کودک هر سه را با هم استفاده می‌کند؛ منتهی -بسته به وضع محیطش- بعضی را صریح و بعضی را غیر مستقیم. از برخورد این سه تمایل متغایر، در شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شود که ریشه تضادهای اساسی رفتاری اش در بزرگسالی میشود.

لازانیا😋😋 این شما و این رسپی خوشمزه ترین لازانیا عمرتون🤩 موادلازم لازانیا پیش پخت ۳۰۰گرمی گوشت چرخ کرده:۳۰۰گرم قارچ:۲۰۰الی۲۵۰گرم فلفل دلمه:نصفی پیاز:یک عدد پنیرپیتزا به مقدار لازم رب گوجه:دو قاشق‌غ‌خ سیب زمینی یک عدد برای تهدیگ ادویه جات: نمک،فلفل سیاه،آویشن،زردچوبه،پودرسیر ادویه خودِ لازانیا که تو بسته بندیه فراموش نشه 🍔🥗#با_رسپی_های_امتحان_شده