❇️ نکات اربعین(۶) ❇️تدابیر طبی پیاده روی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر #اربعین : 🔸نیت و استمداد از حضرت 🔸سبکبار و سبکبال باشید. 🔸همسفر خوب انتخاب نمایید. 🔸کفشی که عادت دارید بپوشید. کفش نو نپوشید 🔸کفی نمدی داخل کفش. 🔸اگر غلظت خون دارید، صاف کننده یا حجامت عام قبل سفر تا عطش نکنید. 🔸رفع موی زائد با نوره. 🔸مصرف دوای کاظمیه تابستانه 🔸کوله پشتی مناسب و کوچک. 🔸چفیه بردارید( به عنوان ماسک، حوله، سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.) 🔸کلاه سفید یا رنگی نقابدار. 🔸 همراه داشتن ، روغن بنفشه، روغن درد، حنظل ، عسل، چسب زخم، کاظمیه و سویق عدس برای رفع عطش، هاضوم، تخم شربتی، خاکشیر. 🔸یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر ، قبل خوردن مقداری آب تازه به آن اضافه کنید 2⃣ تدابیر حین سفر: 🔸پرهیز از پر خوری و پرنوشیدن 🔸پرهیز از آب یخ ، فست فود و مرغ صنعتی 🔸پرهیز از خوردن قهوه به سبب نهی وارد شده. 🔸پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز 🔸پرهیز از باد مستقیم کولر. 🔸مصرف روزانه دوای کاظمیه ، #پیاز عراقی، سیب ، #خیار ، عسل، هاضوم، تخم_شربتی و سکنجبین 3⃣ تدابیر ساده بیماران: 💠#تاول : 🔸درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 🔸تاول را باز نکنید. 🔸 اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 🔸 دوای جامع + عسل ضماد کنید 🔸 یا ضماد دال عدس+گلاب+سرکه 💠سرماخوردگی: 🔸با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 🔸سه روز اول سرماخوردگی، آب لیمو و آب پرتقال و آب و مایعات نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 🔸سیب و عسل زیاد بخورید. 🔸 دوای کاظمیه 🔸 پرهیز از غذای چرب و #مرغ. 💠تب و لرز: 🔸دوای امام کاظم ع 🔸آب عسل ، سیب ، پیاز 🔸روغن بنفشه روی پیشانی مالیدن 🔸پرهیز از مرغ صنعتی و لبنیات 💠گلودرد یا سرفه : 🔸 سه بار غرغره کردن ( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)و بار چهارم قورت داده شود 🔸شربت عسل 🔸دواء کاظمیه. 🔸پرهیز از خوردن مرغ صنعتی ، موز و سرخ کرده 💠یبوست: 🔸در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم) زیاد استفاده شود 🔸ابگوشت 🔸کشمش- مویز-آلو ، پرهلو، انجیر ، 🔸گلاب 🔸پرهیز از ماست، دوغ و ترشی و موز 💠اسهال: 🔸یک قاشق چایخوری اسفند قورت دهید( جویده نشود) 🔸یک قاشق چای خشک خوردن 🔸سیب 🔸عسل 🔸برنج کته یا سویق برنج 🔸دمنوش برگ مورد یا نعناع، پونه 🔸پرهیز از غذای چرب و مرغ 💠 تدابیر گرفتگی عضلات: 🔸هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و برای توقف هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 🔸 روغن مالی ناخن های پا. 🔸نقاط پشت ساق پا یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 🔸 زانو درد: ماساژ اطراف کاسه زانو 🔸برای رفع گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. 💠مسمومیت: 🔸اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست لذا با یک غذای طبع گرم رفع می شود 🔸 استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 🔸 خوردن شیر و یا سیب زیاد 🔸 حجامت کردن 🔸جامع با آب سیب 💠ضعف بدن: 🔸سردی نخورید. 🔸سویق بخورید 🔸خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود 🔸از نخوداب های طول مسیر میل کنید. 💠خون دماغ: 🔸ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود 🔸سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید. 🔸سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود شصت پا را یک دقیقه با کش ببندید 💠سردرد: 🔸چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی 💠دندان درد: 🔸چکاندن روغن حنظل دندان یا داخل گوش 🔸پرهیز از خیار 🔸گل میخک روی دندان 🔸کیسه نمک داغ روی سر 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 💠 درمان تاخیر قاعدگی قبل سفر 🔸مفردات: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز مفید است. 🔸حجامت دو ساق پا. 🔸خضاب سر با حنا هر شب 💠 جهت تاخیر انداختن قاعدگی: 🔸ماء الجبن: روزانه آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 🔸بادکش زیر سینه 🔸قرص خونساز از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: هنگام قاعدگی قرص خونساز، خونریزی را کم می کند. ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... 🆔@kanounefetrat

❇️ نگوئید جا مانده‌ایم! 🔶کسی که قلب و روحش رفته جامانده نیست 🔶 جا مانده کسی است که عشق و شور و طلب زیارت #اربعین به ذهنش هم نمی‌رسد و علاقه‌ای ندارد 🔶اگر به هر دلیلی اشتیاق رفتن هست و شرایطش نیست خیری بوده و ثواب نیت را برده‌اید. ⚠️شاکر باشید و نگوئید جا مانده‌ایم! ✍آیت الله جوادی آملی ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... 🆔@kanounefetrat

❇️ نکات اربعین(۶) ❇️تدابیر طبی پیاده روی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر #اربعین : 🔸نیت و استمداد از حضرت 🔸سبکبار و سبکبال باشید. 🔸همسفر خوب انتخاب نمایید. 🔸کفشی که عادت دارید بپوشید. کفش نو نپوشید 🔸کفی نمدی داخل کفش. 🔸اگر غلظت خون دارید، صاف کننده یا حجامت عام قبل سفر تا عطش نکنید. 🔸رفع موی زائد با نوره. 🔸مصرف دوای کاظمیه تابستانه 🔸کوله پشتی مناسب و کوچک. 🔸چفیه بردارید( به عنوان ماسک، حوله، سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.) 🔸کلاه سفید یا رنگی نقابدار. 🔸 همراه داشتن ، روغن بنفشه، روغن درد، حنظل ، عسل، چسب زخم، کاظمیه و سویق عدس برای رفع عطش، هاضوم، تخم شربتی، خاکشیر. 🔸یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر ، قبل خوردن مقداری آب تازه به آن اضافه کنید 2⃣ تدابیر حین سفر: 🔸پرهیز از پر خوری و پرنوشیدن 🔸پرهیز از آب یخ ، فست فود و مرغ صنعتی 🔸پرهیز از خوردن قهوه به سبب نهی وارد شده. 🔸پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز 🔸پرهیز از باد مستقیم کولر. 🔸مصرف روزانه دوای کاظمیه ، #پیاز عراقی، سیب ، #خیار ، عسل، هاضوم، تخم_شربتی و سکنجبین 3⃣ تدابیر ساده بیماران: 💠#تاول : 🔸درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 🔸تاول را باز نکنید. 🔸 اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 🔸 دوای جامع + عسل ضماد کنید 🔸 یا ضماد دال عدس+گلاب+سرکه 💠سرماخوردگی: 🔸با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 🔸سه روز اول سرماخوردگی، آب لیمو و آب پرتقال و آب و مایعات نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 🔸سیب و عسل زیاد بخورید. 🔸 دوای کاظمیه 🔸 پرهیز از غذای چرب و #مرغ. 💠تب و لرز: 🔸دوای امام کاظم ع 🔸آب عسل ، سیب ، پیاز 🔸روغن بنفشه روی پیشانی مالیدن 🔸پرهیز از مرغ صنعتی و لبنیات 💠گلودرد یا سرفه : 🔸 سه بار غرغره کردن ( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)و بار چهارم قورت داده شود 🔸شربت عسل 🔸دواء کاظمیه. 🔸پرهیز از خوردن مرغ صنعتی ، موز و سرخ کرده 💠یبوست: 🔸در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم) زیاد استفاده شود 🔸ابگوشت 🔸کشمش- مویز-آلو ، پرهلو، انجیر ، 🔸گلاب 🔸پرهیز از ماست، دوغ و ترشی و موز 💠اسهال: 🔸یک قاشق چایخوری اسفند قورت دهید( جویده نشود) 🔸یک قاشق چای خشک خوردن 🔸سیب 🔸عسل 🔸برنج کته یا سویق برنج 🔸دمنوش برگ مورد یا نعناع، پونه 🔸پرهیز از غذای چرب و مرغ 💠 تدابیر گرفتگی عضلات: 🔸هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و برای توقف هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 🔸 روغن مالی ناخن های پا. 🔸نقاط پشت ساق پا یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 🔸 زانو درد: ماساژ اطراف کاسه زانو 🔸برای رفع گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. 💠مسمومیت: 🔸اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست لذا با یک غذای طبع گرم رفع می شود 🔸 استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 🔸 خوردن شیر و یا سیب زیاد 🔸 حجامت کردن 🔸جامع با آب سیب 💠ضعف بدن: 🔸سردی نخورید. 🔸سویق بخورید 🔸خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود 🔸از نخوداب های طول مسیر میل کنید. 💠خون دماغ: 🔸ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود 🔸سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید. 🔸سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود شصت پا را یک دقیقه با کش ببندید 💠سردرد: 🔸چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی 💠دندان درد: 🔸چکاندن روغن حنظل دندان یا داخل گوش 🔸پرهیز از خیار 🔸گل میخک روی دندان 🔸کیسه نمک داغ روی سر 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 💠 درمان تاخیر قاعدگی قبل سفر 🔸مفردات: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز مفید است. 🔸حجامت دو ساق پا. 🔸خضاب سر با حنا هر شب 💠 جهت تاخیر انداختن قاعدگی: 🔸ماء الجبن: روزانه آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 🔸بادکش زیر سینه 🔸قرص خونساز از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: هنگام قاعدگی قرص خونساز، خونریزی را کم می کند. ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

❇️ انتظار داری امام حسین(ع) چه توضیحی واست بده پاشی بیای ؟! 🎙استاد پناهیان 🔶 مشکل داری؟ گرفتاری؟ نیا اربعین! 🔶 شباهت امتحان اربعین و امتحان شب عاشورا 🔶 اربعین، یک امتحان مهم، اما بی سر و صدا... #اربعین #پیاده_روی_اربعین ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

❇️ ترس از گرمای کربلا! 💠 دوست دارم برم پیاده روی #اربعین، اما از گرمای هوا میترسم ⚠️این ۹۰ ثانیه را بشنو، بعد تصمیم بگیر! ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

❇️ قیام حسینی، تبیین زینبی #اربعین ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🆔@kanounefetrat

پیام تشکر رهبر معظم انقلاب از مهمان‌نوازی موکب‌داران، ملت و دولت #عراق در #اربعین حسینی ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔗با فطرت همراه شوید... 🆔@kanounefetrat

❇️ انتظار داری امام حسین(ع) چه توضیحی واست بده پاشی بیای ؟! 🎙استاد پناهیان 🔶 مشکل داری؟ گرفتاری؟ نیا اربعین! 🔶 شباهت امتحان اربعین و امتحان شب عاشورا 🔶 اربعین، یک امتحان مهم، اما بی سر و صدا... #اربعین #پیاده_روی_اربعین ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

❇️ ترس از گرمای کربلا! 💠 دوست دارم برم پیاده روی #اربعین، اما از گرمای هوا میترسم ⚠️این ۹۰ ثانیه را بشنو، بعد تصمیم بگیر! ✅#کانون_فرهنگی_تبلیغی_فطرت 🔻#معاونت_بصیرتی 🔗با فطرت همراه شوید... https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

🏴 رهبر معظم انقلاب: اربعین با این حرکتی که عمدتاً بین نجف و کربلا در #راه‌پیمایی_اربعین هر سال به وجود می‌آید بین‌المللی شد۱۳۹۸/۰۶/۲۷ #اربعین https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

رهبر معظم انقلاب: این کسانی که این راه را طی کردند و این حرکت عاشقانه را و مؤمنانه را دارند انجام میدهند، واقعاً دارند حسنه‌ای را انجام میدهند. این یک شعار بزرگ است، لا تُحِلّوا شَعائِرَ الله، این بلاشک جزو شعائرالله است. ۱۳۹۴/۰۹/۰۹ #اربعین https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682

🎥 رهبر معظم انقلاب: حادثه‌ی #راه‌پیمایی_اربعین را شکر کنید. شکرش ازجمله به این است که آن روحیّات را، آن حالات را که در این دو سه روزی که مشغول راه‌پیمایی بودید، آنجا مشاهده کردید یا احساس کردید در خودتان نگه دارید. ۱۳۹۵/۰۹/۰۳ #اربعین https://eitaa.com/joinchat/1553858647C25198e9682