♨️ ریخت و پاش‌های فرهنگ‌ساز! 🎉 ازدواج می‌کنیم که به آرامش برسیم و به دنیایی تازه قدم می‌گذاریم که انتظار عشق و آرامش از آن داریم. اما اگر در دام تکلف و هزینه‌های سنگین ازدواج اسیر شویم، حتما آرامش‌‌‌‌‌مان به خطر میفتد. @karafshan7 🐳🐳

#ترفند #آشپزی چطوری طعم تندی غذا رو کاهش بدیم؟ 🤔 چند دقیقه قبل از برداشتن غذا از روی حرارت آب یک عدد لیموترش تازه را در آن بریزید و خوب هم بزنید، با این کار تندی به طرز قابل ملاحظه ای کم میشود 👌 @karafshan7 🍲🍲

💛 زوج های خوشبخت وقتی در کنار همدیگر هستند تلفن هایشان را کنار می‌گذارند و تمام توجهشان را بر روی یکدیگر متمرکز می‌کنند. وقتی حواستان به گوشی هایتان باشد تنها جسمتان در کنار یکدیگر است و احساس با هم بودن نمی‌کنید. ❤️@karafshan7 🍀🍀

#همسرداری مرد از "قدردانی"ذوق زده می‌شود چون به طور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شود. زن از "گفتگو" به هیجان می‌آید چون این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کند. @karafshan7 🦋🦋

انتخاب رنگ های آرام وخنک برای اتاق خواب, موجب رفع خستگی شده و تاثیرات آرام کننده ای دارد. @karafshan7 🌾🌾

❣️ یکی از دلایل دعوا 🚺🚹یکی از دلایل بحث و دعوا توی خانواده اینه که ما از هر کسی بیشتر از توانش توقع داریم برای اینکه بعد از یه اتفاق غرغر نکنیم باید قبلش به اندازه طرف مقابلمون ازش توقع داشته باشیم. 🌹وقتی بیش از توان و سرمایه مالی و بدنی و فکری از همسر یا بچه هامون توقع داشته باشیم و برآورده نشه هم خود ما احساس مهم نبودن بهمون دست میده و هم با انتقال این حس به اونها و غرغر کردن ما حس بی عرضگی به اونها دست میده و فکر میکنن که نمیتونن برای ما مفید باشن و بی انگیزه میشود . #تلنگر #همسرداری @karafshan7 🍉🍉

◻️صبح ها باید ◻️ صندوقچه ی امید را باز کرد ◻️و یک گوشه آرام نشست ◻️و پازلِ خوشبختی را کامل کرد ◻️صبح ، یعنی آغاز ◻️و آغاز یعنی ، لبخندهایی که از تهِ دل باشد سلام و صبحتون بخیر @karafshan7 🌿🌿

جمله تاکیدی...👇 ‏ﺍﻣﺮﻭﺯ تا میتوانم ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻯ میﻛﻨﻢ، ﭼﻮﻥ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﻡ با شکر گزاری ﺭﻭﻳﺪﺍﺩﻫﺎﻯ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﻴﺰی ﺩﺭ ﺯﻧﺪگیم اتفاق افتاده و ﻣﻰ ﺍﻓﺘﺪ. خداوندا سپاسگزارم.🙏 خداوندا سپاسگزارم.🙏 خداوندا سپاسگزارم.🙏

کودکتان را به زور نبوسید! وقتی کودک را به زور میبوسید یا بغل میکنید به او یاد میدهید که تسلیم تمایلات دیگران شود. @karafshan7 🌱🌱

♦️اعمال روز آخر ماه ذی‌الحجّه 🔹 روز آخر ماه ذی‌الحجّه، روز آخرسال هجری قمری است. مرحوم سيّد بن طاووس در كتاب «اقبال‌الاعمال» برای این روز دو ركعت نماز روایت کرده است، بدین کیفیت که در هر ركعت بخواند: ▪️سوره «حمد» يک مرتبه ▪️سوره «توحید» ده مرتبه ▪️«آیت الکرسی» (تا هوالعلی العظیم) ده مرتبه 🔹 و پس از نماز بگويد: 🌸أللَّهُمَّ مَا عَمِلْتُ فِي هَذِهِ السَّنَةِ ، مِنْ عَمَلٍ نَهَيْتَنِی عَنْهُ وَ لَمْ تَرْضَهُ ، وَ نَسِيتُهُ وَ لَمْ تَنْسَهُ ، وَ دَعَوْتَنِي إِلَى التَّوْبَةِ بَعْدَ اجْتِرَائِی عَلَيْك، َأَللَّهُمَّ فَإِنِّی أَسْتَغْفِرُكَ مِنْهُ فَاغْفِرْ لِی، وَ مَا عَمِلْتُ مِنْ عَمَلٍ يُقَرِّبُنِی إِلَيْكَ فَاقْبَلْهُ مِنِّی، وَ لا تَقْطَعْ رَجَائِی مِنْكَ يَا كَرِيمُ . 🌸خدايا آنچه در اين سال انجام دادم؛ از عملى كه مرا از آن نهى فرمودى و به آن راضى نبودی و من آن را فراموش كردم ولى تو فراموش ننمودى، و پس از گستاخی‌ام بر تو، مرا به توبه دعوت فرمودى، خدايا من از تو آمرزش می‌خواهم، پس مرا بيامرز، و آنچه انجام دادم از عملى كه به تو نزديكم كند، از من قبول فرما، و اميدم را از خودت قطع مفرما اى بزرگوار. 🔹وقتی چنین کردید، شيطان میگوید: واى بر من، آنچه در اين سال عليه او رنج بردم، همه را خراب كرد. و سالى كه گذشت براى او گواهى می‌دهد كه سالش را ختم به خير نمود. 📚مفاتیح الجنّات: صفحه 936. *┄┄┄••❅💞❅••┄┄┄*

💕هیچوقت حسرت زندگی آدمایی که از درونشون خبر نداری رو نخور هر قلبی یه دردی دارہ و نحوہ ابرازش هم متفاوته بعضی‌ها آن را توی چشماشون پنهان می‌کنند و بعضی ها توی لبخندشون! @karafshan7 🌸🌸

سوره غم میرسد، آیات مریم میرسد عطر سیب و بوی اسپند محرم میرسد دست خود را روی سینه میگذارم با ادب آه، دارد مادری با قامت خم میرسد فرا رسیدن ایام سوگواری اباعبدالله الحسین(ع) تسلیت باد

#سلامتی کناره های نان را دور نیندازید ! طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند در نان ایجاد میشود و مقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان 8 برابر خود نان است @karafshan7 🎈🎈

ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ می‌کنه را هیچوقت فراموش نمی‌کنیم و به خوبی یادمون میاد، ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید، یادتون بیاد؟!!! ▪️ با خودتون میگید: زنمه، وظیفشه خونه را تمیز کنه! ▪️ با خودتون میگید: شوهرمه، وظیفشه که خرجی خونه رو بده! ▪️ با خودتون میگید: تولدم بوده، شق‌القمر نکرده که کادو خریده! 👈 حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست، باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر می‌کنه، سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه‌ای به خودش می‌گیره و از همه مهمتر این روابط و به فرزندانتون یاد بدهید @karafshan7 🌾🌾

💯✅عبارت تاکیدی امروز 👇 امروز معجزه ای در راه است و من با آغوش باز به استقبال آن می روم و ایمان دارم خدایم بهترینها را در بهترین زمان ممکن محقق می سازد. خداوندا سپاسگزارم.🙏 خداوندا سپاسگزارم.🙏 خداوندا سپاسگزارم.🙏

ای کاش مردم عزیز ما متوجه می شدند، سرخ کردن باعث نابودی مواد مغذی می شود، با هر چیزی که سرخ کنید، تفاوت ندارد. وقتی ماده غذایی سرخ می شود یعنی مولکول تغییر فرم، ساختار، می دهد که رنگش هم عوض می شود. پس سرخ کردن خلاف عقل و علم است نه وسیله ای که با آن سرخ می کنی. پیاز بزرگترین کپسول ضد سرطان دنیاست و پیاز داغ که سرخ شده باشد یکی از عوامل تولید سرطان است. پیاز در پختن باید سفید باقی بماند تا تاثیر ضد سرطانی داشته باشد. اگر سرخ شد دیگر ترکیب دیگری است غیر از پیاز که می تواند تولید سرطان کند. حالا با روغن الف سرخ کرده باشی یا با روغن ب یا با تفلون یا هر چیز دیگری. @happycityonline

استاد حیدری: باید برای سلامتی جامعه مدام تلاش کرد

انگور و سلامت جامعه

⛔️خطرناکترین جمله دنیا چیست؟ گفته میشود خطرناکترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه میتوانیم غرور ، لجاجت ، خودرایی، خودخواهی ، درجا زدن و به‌ تدریج راندن آدمها از اطراف خود را حس کنیم پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن . با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

🔸تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند 👈 آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند.

#همسرداری 🔖 زن به این چیزها نیاز دارد : 🔹 توجه 🔹 درک شدن 🔹 احترام 🔹 صمیمیت 🔹 اعتبار 🔹 قوت قلب 🔹 مرد مقتدر 🔹 صحبت کردن ♦️ *زنان را درک کنید* ♦️ مشاجرات همیشه از عدم درک متقابل و عدم صمیمیت ناشی می‌شود. ♦️ درک متقابل، شناخت درست هم و احترام وتوجه به نیاز ها و رفتار ها و روحیات طرف مقابل به صمیمیت و اجتناب از مشاجره، کمک می‌کند. ♦️ قوانین فردی همدیگر را نیز بشناسید و به آن ها احترام بگذارید و بر ارزش های مشترک تکیه وتاکید کنید. @karafshan7 🌱🌱