#آلودگی_هوا #شیر 🌱شیر سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیم است. این مواد معدنی مانع از جذب سرب و سایر فلزات دو ظرفیتی موجود در هوای آلوده می‌شوند. هوای آلوده حاوی مقادیر بالایی از سرب است. وقتی به واسطه مصرف لبنیاتی همچون شیر، جذب سرب در بدن کاهش می‌یابد، در نتیجه عوارض آلودگی هوا کمتر در سلامتی بدن اختلال ایجاد خواهد کرد. 🍃در ایام آلودگی هوا، مصرف شیر را حتما در برنامه غذایی خود داشته باشید. #سلامتی

#اطلاعیه #سالن_فوتسال😍 ان شاالله روز جمعه ۱۸ آبان ماه برنامه سالن فوتسال برقرار میباشد ⚽️🥅 مخصوص گروه شهید باقری و گروه شهید باکری🌹🌹 مکان: سالن شهید چمران زمان: ساعت ۱۲ الی ۱۳:۳۰ ان شاالله ساعت ۱۱:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👋 ان شاالله راس ساعت تیم کشی ها انجام میشود پس دیر نکنید😉 هزینه برای هر نفر : ۲۵۰۰۰ تومان نکته مهم : این برنامه مخصوص کسانی که حضور منظم در جلسات حلقه معرفت،نماز جماعت،هیئت هفتگی دارند میباشد❌ #ورزش #تفریح #سلامتی @karime_kosar

#اطلاعیه #سالن_فوتسال😍 ان شاالله روز جمعه ۱۸ آبان ماه برنامه سالن فوتسال برقرار میباشد ⚽️🥅 مخصوص گروه شهید خرازی و گروه شهید همت🌹🌹 مکان: سالن شهید چمران زمان: ساعت 13:30 الی 15 ان شاالله ساعت 13:15 از مسجد حرکت میکنیم 👋 ان شاالله راس ساعت تیم کشی ها انجام میشود پس دیر نکنید😉 هزینه برای هر نفر : ۲۵۰۰۰ تومان نکته مهم : این برنامه مخصوص کسانی که حضور منظم در جلسات حلقه معرفت،نماز جماعت،هیئت هفتگی دارند میباشد❌ #ورزش #تفریح #سلامتی @karime_kosar

#اطلاعیه #سالن_فوتسال😍 ان شاالله امروز جمعه ۳۰ آذر ماه برنامه سالن فوتسال برقرار میباشد ⚽️🥅 ویژه گروه شهید همت💪🌹 📍مکان: سالن شهید چمران 🗓زمان: ساعت ۱۸ ده دقیقه زودتر تشریف داشته باشید👋 ان شاالله راس ساعت تیم کشی ها انجام میشود پس دیر نکنید😉 💳هزینه برای هر نفر : ۳۵.۰۰۰ تومان این برنامه مخصوص کسانی که حضور منظم در جلسات حلقه معرفت و سایر برنامه ها دارند❌ #ورزش #تفریح #سلامتی @karime_kosar

#اطلاعیه #سالن_فوتسال😍 ان شاالله روز جمعه ۷ دی ماه برنامه سالن فوتسال برقرار میباشد ⚽️🥅 ویژه گروه شهید همت💪🌹 📍مکان: سالن شهید چمران 🗓زمان: ساعت ۱۸ ده دقیقه زودتر تشریف داشته باشید👋 ان شاالله راس ساعت تیم کشی ها انجام میشود پس دیر نکنید😉 💳هزینه برای هر نفر : ۳۵.۰۰۰ تومان این برنامه مخصوص کسانی که حضور منظم در جلسات حلقه معرفت و سایر برنامه ها دارند❌ #ورزش #تفریح #سلامتی @karime_kosar

#اطلاعیه #سالن_فوتسال😍 ان شاالله امروز چهارشنبه ۱۷بهمن ماه برنامه سالن فوتسال برقرار میباشد ⚽️🥅 ویژه گروه شهید خرازی شهید باکری و شهید باقری💪🌹 📍مکان: سالن شهدای دولت آباد 🗓زمان: ۱۶ رفقا از ۱۶ تشریف بیاورند مسجد تا همگی با هم به سالن برویم👋 ان شاالله راس ساعت تیم کشی ها انجام میشود پس دیر نکنید😉 💳هزینه برای هر نفر : ۲۰۰۰۰ تومان این برنامه مخصوص کسانی که حضور منظم در جلسات حلقه معرفت و سایر برنامه ها دارند❌ #ورزش #تفریح #سلامتی @karime_kosar