اگر میخواهید امشب یه کار خیری کرده باشید که اون دنیا به دردتون بخوره اینه که امشب و فردا که سالروز شهادت شهید نوید صفری هست تا جایی که میتونید این شهید عزیز رو به دوستان و آشنایان و کانال هاتون معرفی کنید مطمئن باشید شهید کم نمیذاره😍 زنده نگه داشتن یاد#شهدا کمتر از شهادت نیست!

بعضی از مخاطبان درخواست داده بودند یک برنامه کلی برای لاغر شدن بگیم. این برنامه کلی خدمت شما👆 🌿عزیزانی که پودر لاغر کننده مصرف می‌کنند حتما این موارد را هم رعایت کنند

🔺البته در همين فضای مجازی باید مراقب باشیم... ➕بقول حاج آقا فاطمی نیا ره : در و دکان زیاد شده و بعضی جاها پاساژ زده اند!!! ⚜ان شاءالله عمری باقی باشد، کمی سر این صحبت را باز میکنیم

🎥 آیا حاضرید 40 روز برای سلامتی تون وقت بگذارید؟! 🔸دنبال یک برنامه منظم و موثر هستید؟! ⬆️لطفا این کلیپ را ببینید #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬❁🍱❁▬▬▬▬▬

🗓در یک دوره ۴۰ روزه باید چه مواردی را رعایت کنیم؟! 🔅☝️ هر یک از این موارد نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی شما دارد #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ••◦••◦•◦❈❀.♥️⃝⃡ 💎.❀❈••◦••◦•◦

🍲جويدن غذا 📚در روايات تأكيد فراوانى بر خوب جويدن و خرد كردن غذا شده است. اگر غذا خوب جويده شود با موادّ ميكروب كشى كه در بزاق است ضدّ عفونى مى‏شود. ❀در حين جويدن معلوم مى‏شود غذا با مخاط دهان چه مى‏كند. ☜گرم و سرد را معتدل مى‏سازد ☜كمك به بلع مى‏كند ☜هضم موادّ نشاسته‏اى را آسان مى‏سازد ☜ اگر لقمه كوچك باشد 95% پروتئين به اسيدهاى آمينه تبديل و قابل جذب مى‏شود هر چه اعضاى جوندگى، بيشتر حركت كند، تهيّه بزاق با برداشت از خون آسان‏تر خواهد بود ✍️ادامه دارد... دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص:141📚 ———————————————————— #جویدن_غذا #سالم_بمانیم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬✿🥗✿▬▬▬▬▬

✨ای تمامِ وصیتِ حاج قاسم... دوستت دارم... ❤️ جان ناقابل ما فدای شما ای رهبر عزیزمان ... #ولایت_فقیه #انتشار_عمومی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🛑🎥نفوذ بهائیت در صداوسیما 🎙 #استاد_رائفی_پور @Javaher_Alhayat •••••••➖⃟●⃟📡 ⃟●⃟━━ ••••••

🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب ● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند. ● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار ● به جریان انداختن خون سالم ● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند. ● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن ● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند. ● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند ● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود #تغذیه #دیابت #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#ارسالی_کاربران #نظرات_اصلاح_تغذیه ➕چرا یک کار ساده برای ما انقدر سخت و پیچیده می‌شود؟! چه زحمتهایی میکشیم برای بیمار شدنمان...😔 🔸واقعاً یک تغییر ساده در برنامه غذایی باید انقدر سخت باشد؟! از خیلی قدیمی ها بپرسید که گوجه از چه سالی و چطور به ايران وارد شد... اونها بهتر می‌دانند... مخصوصا قدیمی های جنوب کشور، چون در جریان واردات نهال آن هستند ❘❙❚ @Javaher_Alhayat ❚❙❘