✳️مصرف صبحانه و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت👇 🔸صبحانه عاملی برای جلوگیری از بیماری‌های قندی مثل دیابت است، عاملی در کاهش به وجود آمدن ناراحتی‌های قلبی در سن‌های مختلف، است. 🔸 با خوردن صبحانه بدنی مقاوم‌تر در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهید داشت که این اتفاق در اثر بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است.

پنجشنبه است به یاد آنهایی که دیگر میان ما نیستند و هیچکس نمیتواند جایشان را در قلب ما پر کند نثار روح پدران و مادران آسمانی و همه در گذشتگان بخوانیم فاتحه و صلوات روحشان شاد یادشان گرامی🌷

امام زمانتو دوست داری!؟😍 #امام_زمان ♥️ استاد#پناهیان

#مهارت_های_زندگی 💟حسرت های زندگی 🔹يک پرستار استراليايي بعد از 5 سال تحقيقاتش، بزرگترين حسرتهاي آدمهاي در حال مرگ را جمع کرده و 5 حسرت را که بين بيشتر آدمها مشترک بوده منتشر کرده است: 1️⃣نخستين حسرت: کاش به خانواده ام بيشتر محبت میکردم مخصوصا پدر و مادرم... 2️⃣حسرت دوم: کاش اين قدر سخت کار نمي کردم... 3️⃣حسرت سوم: کاش شجاعتش را داشتم که احساساتم را با صداي بلند بگم... 4️⃣حسرت چهارم:کاش رابطه هايم با دوستانم را حفظ مي کردم ... 5️⃣حسرت پنجم: کاش شادتر مي بودم ولحظات بيشترى مى خنديدم...

کنجد برای درمان کم خونی در کنجد آهن مس و ویتامین ب وجود دارد که به افزایش تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون کمک کرده و برای جلوگیری از کم‌خونی مؤثر است. ⊱-----👽-----⊰ 🌎#عجایب 🌍#جالب 🤓#دانستنی

برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می‌شوند. 👈 این دل‌ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. 👈برای پیشگیری از بروز این دل‌ضعفه کافی است، جوشانده خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب نموده و میل کنید. 👈 برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید ⊱-----👽-----⊰ 🌎#عجایب 🌍#جالب 🤓#دانستنی

🍃🔹این سنگ قبر هر انسانی رو شوکه میکنه. به غیر از کسانی که به نام خدمت دارن سهمشون رو از سفره انقلاب بر می دارن.. 🌹شهدا شرمنده ایم

📱 #کلیپ ؛ #استوری 🔹 من سر قرارم تو کجایی، خیلی بی‌قرارم تو کجایی... 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج