🔴 راهکارهای طب سنتی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت بدن 🍃🍃🍃🍃 شبانه روز ۲۰ هزار لیتر هوا وارد ریه‌ها می‌شود نیمی از آن در انتقال اکسیژن موثر است ⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️ #هوا: اکسیژن رسانی به بافت‌ها و دفع مواد زائد از طریق ریه‌ها را به عهده دارد. 🍂🍂🍂🍂🍂 #پاییز بدترین فصل برای بیماری‌های ریوی و تنفسی است. 🌫🌫🌫🌫🌫 از دیدگاه طب ایرانی هوای کدر برای بدن انسان بسیار مضر است هوای کدر هوایی است که اجزای آن هم جنس و مشابه نیستند ⚠️⚠️⚠️⚠️ بخارات و دودهای سنگین‌تر پایین‌تر قرار می‌گیرند درست جایی که ما آنها را تنفس می‌کنیم این هوا به صورت مستقیم باعث اختلال عملکرد قلب، مغز و کبد ما می‌شود و به دنبال آن عملکرد کلی سیستم بدن مختل می‌شود 😷😷😷😷😷😷😷 مطالعه روی ۵۰۰۰ زن آلمانی نشان داد قرار گرفتن طولانی در معرض دودهای سنگین باعث افزایش واضح بیماری‌های مزمن تنفسی می‌شود ✨✨✨✨✨✨✨✨ برای کم کردن عارضه هوای آلوده #تهویه خانه و اتاق خواب بسیار مهم است اتاق خواب‌های فعلی کوچک هستند و برای جبران این کمبود فضا باید تهویه، قوی‌تر باشد 👌👌👌👌👌👌👌 🎉راهکارها 🪟بستن در و پنجره‌ها در زمان آلودگی هوا 🪴استفاده از گیاهان معطر در خانه مثل نعن، پونه، ریحان، آویشن، رزماری، شمعدانی 🍜خوردن غذاهای سبک و آبکی تر ☕️خوردن دمنوش‌های معطر مثل هل، دارچین، به، زعفران 🧂کم کردن خوراکی‌های شور 🛌 خواب کافی شبانه 🚽برطرف کردن یبوست 🛁حمام‌های نسبتا طولانی برای پاکسازی پوست و بهبود تهویه پوستی 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir