eitaa logo
کتاب باز
396 دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
3هزار ویدیو
60 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
سرخ‌پوستان یک ضرب‌المثل خیلی معروف دارند که می‌گوید «وقتی دیدی اسبت مرده، پیاده شو» این مثل آنقدر معروف شد که در ادبیات به آن «تئوری اسب مرده» می‌گویند. شاید فکر کنید این جمله خیلی بدیهی است، ولی اینطوری هم نیست. همه ما «اسب مرده» زیادی داریم. بگذارید چند مثال بزنم: شرکت و سازمان‌های زیادی را می‌بینید که رسما ورشکسته هستند، یا محصولی می‌فروشند که دیگر تقاضایی برایش وجود ندارد، یا خودمان سهمی را در بورس می‌خریم که ضرر کردیم و امیدی به سود کردن از آن نداریم. در این حالت‌ها به جای پیاده شدن از «اسب مرده» کارهای عجیب غریب می‌کنیم، چه کاری؟😐 💮ویژگی کسانی که «اسب مرده» دارند چیست؟ 💥 ➖ شلاق جدید می‌خرند معتقدند اگر اسب حرکت نمی‌کند به خاطر شلاق ما است و شلاق را باید عوض کرد و محکم‌تر بر اسب زد تا اسب مرده حرکت کند. مثلا روی سهمی که قرار نیست رشد کند دائم خرید می‌زنیم یا برای محصولی که بازاری برای فروش ندارد تولید را مجهزتر می‌کنیم. 💥➖ سوارکار را عوض می‌کنیم کسانی که «اسب مرده» دارند معتقدند ما همیشه از این روش استفاده می‌کردیم و جواب می‌گرفتیم، پس الان باید سوارکار عوض شود. در شرکت کارمندها را اخراج می‌کنند یا مثلا در بورس می‌روند در کانال‌های vip و وقتی ضرر کردند، سراغ یک کانال vip دیگر می‌روند. 💥➖ کمیته‌ تشکیل می‌دهند برای بررسی نحوه بهبود عملکرد اسب مرده، کمیته تعیین می‌کنند. مثلا در شرکت اتاق فکرهای بی‌جهت تشکیل می‌دهند مثلا فامیل می‌بینند، فلانی کارهای غیراخلاقی زیاد انجام می‌دهد، جمع می‌شوند دور هم تصمیم می‌گیرند ازدواج کند، تا به راه راست هدایت شود، نه تنها درست نمی‌شود یک نفر دیگر را هم بدبخت می‌کند. 💥➖ استانداردها را پایین می‌آوریم استاندارد پایین می آید تا «اسب مرده» را هم شامل شود و اسب مرده در طبقه «زنده بی‌تحرک» دسته‌بندی می‌شود. مثلا در بورس برای سهم زیانده می‌گویند این سهم را به دید بلند‌مدت خریدم یا برای توجیه عملکرد ضعیف یک مورد بدتر از خودمان پیدا می‌کنیم و می‌گوییم ببین بدبخت‌تر از من هم وجود دارد. 💥➖ عادی سازی عملکرد «اسب مرده» را عادی و عملکرد بقیه اسب‌ها را ایده‌ال تصور می‌کنیم، پس چرا باید تغییر کنیم؟ 💥➖ افزایش هزینه حقوق هیات مدیره اسب مرده را زیاد می‌کنیم تا انگیزه مدیران را حفظ کنیم یا مثلا بچه‌مان را به زور می‌فرستیم پزشکی بخواند و وقتی بخاطر عدم علاقه درس نمی‌خواند به او جایزه می‌دهیم که انگیزه بگیرد. ✅ اسب مرده را کنار بگذارید توجیه‌گری را کنار بگذاریم و واقع‌گرا باشیم، اسبی که مرده دیگر زنده نمی‌شود، هزینه نگهداری «اسب مرده» خیلی زیاد است، نه تنها سواری بهمان نمی‌دهد، بلکه کلی هم ما را عقب می‌اندازد. در زندگی فردی و یا زندگی جمعی یک نگاه کنید ببیند چند واحد اسب مرده دارید، تصمیم بگیریم و در زندگیمان «اسب مرده» را کنار بگذاریم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
5.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤳😳 وقتی کودکان به طور مداوم از آیپد و موبایل استفاده می‌کنند، با خطرات متعددی مواجه می‌شوند! 💥 از جمله مثل: 👈 خستگی چشم 👈 تاری دید 👈 و اختلالات خواب که ناشی از نگاه مداوم به صفحه نمایش است. همچنین، 👈 کاهش فعالیت بدنی 👈 و افزایش چاقی از دیگر نتایج منفی است. 💥 در زمینه ، استفاده بیش از حد از این دستگاه‌ها می‌تواند 👈 تمرکز کودکان را کاهش داده 👈 و آن‌ها را در معرض اضطراب و افسردگی قرار دهد! 😨 💥 این موضوع می‌تواند باعث کاهش آن‌ها نیز شود، زیرا کودکان زمان کمتری را برای تعاملات اجتماعی واقعی اختصاص می‌دهند. 💥 همچنین، و تخیل کودکان ممکن است با توجه به محتوای دیجیتال آماده کاهش یابد! 💥در نهایت، این عادت می‌تواند بر کودکان تأثیر منفی داشته باشد، زیرا زمان کمتری برای مطالعه و تکالیف درسی باقی می‌گذارد. برای کاهش این اثرات، والدین باید زمان استفاده کودکان از این دستگاه‌ها را کنند و آن‌ها را به و تشویق کنند. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
2.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤳😳 وقتی کودکان به طور مداوم از آیپد و موبایل استفاده می‌کنند، با خطرات متعددی مواجه می‌شوند. ⁉️ چگونه ما می‌توانیم زمان استفاده از این فضا را کنید؟!🤔 🎞️ حتما این چند دقیقه را با دقت ببینید و عمل کنید. 👌😏 ------------------------- ⁉️ آیا شما یا نزدیکانتون هم با این مشکل مواجه شدید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz