#خودمراقبتی #شفقت_باخود 📽 این ویدیو رو بارها دیدم و عمیقا در موردش فکر کردم 🌐 هیچوقت نمیشه بگیم که این زندگی آسونه و هیچ‌کسی نمی‌تونه ادعا کنه که آنقدر قوی و‌ توانمنده که به راحتی از پس همه مشکلات برمیاد🤔 همه ما یک وقت‌هایی گیر میکنیم!😞 گیر می‌کنیم در اتفاقات یا آدمها گیر می‌کنیم در اشتباهات گذشته یا اضطراب‌های آینده گاهی وقتها فکر میکنیم دیگه فردای روشنی وجود نداره اما وقتی تلاش میکنیم در سخت‌ترین روزها هم پشت خودمون وایسیم اوضاع تغییر میکنه ❄ چون شاید نشه که سرما رو از بین برد 🔥 اما میتونیم به زندگیمون گرما ببخشیم 🤗 میشه برای حمایت و مراقبت از خودمون قدم برداریم 💞 شاید قشنگ‌ترین کاری که میتونیم با این زندگی بکنیم اینه که خودمون رو در جزئیاتش غرق نکنیم و به مسیرمون پایبند باشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم 🥰 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 📚 ما کتاب‌ها رو نمی‌خونیم تا جواب‌ها رو پیدا کنیم، بلکه اون‌ها رو می‌خونیم تا سوالات بهتری بپرسیم. وقتی ذهن نتونه سوالات درستی رو درباره‌ی پیش‌آمد‌های زندگی مطرح کنه، مثل کارآگاهی می‌مونه که نمی‌دونه چطور با چند تا سرنخ پرده از راز یه حادثه برداره. سوالات درست می‌تونن نقطه‌های زندگی رو به هم‌دیگه متصل کنن و یه تصویر شفاف و کامل بهمون ارائه بدن. این تصویر می‌تونه مشکلات فعلی‌مون رو نشون بده، می‌تونه آینده‌مون رو به تصویر بکشه و می‌تونه مسیر بهبود شرایط رو پیشِ‌رومون قرار بده. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند ✅ مهدکودکی با رویکرد متفاوت در چین 👨‍👩‍👧‍👦 والدین عزیز با کودک طوری رفتار کنید تا اعتماد به نفس پیدا کنه کودک نیازی به توجه افراطی شما نداره او باید #توانمندی‌های خودش رو کشف کنه. 🧒🏻👧🏻 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی یعنی خود شیر هم نمی‌تونست همچین بلایی سرش بیاره ! 😐 این همون رفتاریه که گاهی ما انسان‌ها هم با کودکانمون انجام میدیم ⛔ "حمایت بیش از انداره" ⛔ #آداب_تربیت_فرزند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#معرفی_کتاب 🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه سال ۸۰ یدالله به پادگان آموزشی رفت، پدر یدالله نظامی بود به همین خاطر به سرعت با شرایط جور شد تمرینات سخت و طاقت فرسایی در آن‌جا بود که یدالله تمام توانش را گرفته بود تا تمرینات را به بهترین شکل انجام دهد. یدالله را برای اولین بار سال ۸۰ در پادگان آموزشی دیدم، یدالله منظم‌ترین دانشجو گروهان بود. در تمرینات اولین نفر بود که داوطلب می‌شد و معیار فرمانده حداقل‌ها قرار می‌گرفت و این کار را برای بقیه سخت می‌کرد. هیچ‌وقت غیبت نمی‌کرد از فرمانده‌ها می‌خواست که بهش سخت بگیرند. اگر فرمانده پیشنهاد رژه رفتن را می‌داد بچه‌ها به جز یدالله می‌گفتند نه، فرمانده هم به دلیل موافقت او همه را رژه می‌برد. هیچ‌وقت به عنوان ارشد گروهان انتخابش نکردیم، می‌دانستیم اگر ارشد شود شب و روزمون سیاه است. تمرینات را فراتر از حد انتظار فرمانده انجام می‌داد و همیشه یک قدم از بقیه جلوتر بود. نمره انظباطش کامل بود و همین باعث می‌شد از طرف فرمانده تشویق شود. ویژگی بارز او نظم و هوشش بود همه دوستش داشتند جذب اخلاق خوبش می‌شدند اهل گوشه‌گیری نبود، علاقه زیاد به ورزش داشت. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 1️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 2️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 3️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 4️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 5️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 6️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 7️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی: دریا دل ✍️ نویسنده: سبحان خسروی ⏱ 130 دقیقه فصل 8️⃣ پایان 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 📽 نام اثر: 😕 من که کاری نکردم؟! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس‌ خودت باش نه اون چیزی که بقیه دوست دارن تو باشی ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزی‌ست که می‌گوید ✋ «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعا می‌خواهد با تمام وجود بجنگد...😠👊 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی‌ها 🔺آبشار عروس در پرو 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی‌ها 💢مشکلات عجیب ایران از نگاه یک توریست استرالیایی!! #ایران_زیبا 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#عزت_نفس‌ #هویت‌یابی 🧕 این خانم تو اروپا زندگی میکنه و تازه مسلمون شده میگه قبلا همیشه آرایش و کاشت ناخن داشتم ولی الان به خاطر وضو و نماز، نه آرایش میکنم نه ناخن میکارم متاسفانه در ایران #مذهبی_صورتی‌ها یا خانم‌های چادری با لایه‌هایی از آرایش و کاشت ناخن وضو میگیرن !!! ✍ ما باید به فهم درست دین برسیم نه اینکه دین را هر طور که دوست داریم، تغییر دهیم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مدیریت_هیجان #ارتباط_صمیمی 😤 چرا در روابط بین‌فردی نِق می‌زنیم؟ 🤔 آیا با غرغر کردن همه چی درست پیش میره؟ 🧐 به جای نق زدن چه انتخاب دیگه‌ای داریم؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

📝#چگونه_نویسنده_شویم 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید هفتادودوم: 📝جرأت حذف کردن را داشته باشید📝 🌟نویسنده‌ها معمولا موقع بازخوانی برای حذف کلماتی که این همه برای نوشتن‌شان وقت گذاشته‌اند رنج زیادی می‌برند. ولی همانطور که کینگ توصیه می‌کند:«عزیزانتان را بکشید! عزیزان‌تان را قربانی کنید، حتی اگر این کار قلب نویسنده‌ی بدِ خودپسند درون‌تان را بشکند. عزیزان‌تان را بکشید!» هرچند شاید بازبینی و اصلاح برای‌تان سخت‌ترین بخش نوشتن باشد، اما باید بخش‌های خسته‌کننده و اضافی را حذف کنید تا سیر داستان همچنان هیجان انگیز به پیش برود. وُنه گوت در کتابش «توصیه‌هایی درباره‌ی نویسندگی» پیشنهاد می‌کند که «اگر یک جمله، هر چند هم عالی و بی‌نقص، موضوع مورد نظر شما را به شیوه‌ای تازه و مفید روشن‌ نکند آن را حذف کنید.»🌟 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری #انگیزشی 🌟 در هر لحظه، حتما چیزهایی هست که به خاطرش باید شکرگزار باشی 🧐 فقط باید چشم باز کنی و داشته‌هات رو ببینی 👀 نه اینکه فقط به نداشته‌هات نگاه کنی 💥 اونموقع اگر بخواهی می‌توانی تلاش کنی و برسی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.