😳مطالعه باعث افزایش طول عمر میشه!
📌متن خبر از خبرگزاری شبستان در سال ۹۵:
💬 «گاردین» نوشت: تحقیقی که بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر انجام شده، نشان داد کتاب خواندن باعث افزایش #طول_عمر انسان‌ها می‌شود.
✅ این تحقیق بر روی ۳۶۳۵ فرد ۵۰ سال به بالا انجام شد و نشان داد که این افراد تقریبا دو سال بیشتر از دیگران زنده می‌مانند.
📚داوطلبانی که در این تحقیق شرکت کردند، به سه دسته تقسیم شدند:
1⃣ آن‌هایی که سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند،
2⃣ افرادی که هفتگی بیش از سه ساعت و نیم کتاب می‌خوانند
3⃣ و کسانی که اصلا اهل مطالعه کتاب نبودند.
فاکتورهای دیگری از جمله جنسیت، نژاد و میزان تحصیلات نیز در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفت.
🔰محققان دریافتند طی ۱۲ سال گذشته آن دسته از افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، *احتمالا مرگ‌شان ۲۳ درصد کمتر بود.*
این روند درباره افرادی که تا سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، ۱۷ درصد بود.
در طول مدت انجام این تحقیق ۳۳ درصد افرادی که کتاب نمی‌خواندند درگذشتند، در حالی که این رقم درباره کتاب‌خوان‌ها ۲۷ درصد بود.
🧠کارشناسان علت این مسئله را درگیر شدن #ذهن خواننده با محتویات کتاب‌ها می‌دانند.
📖در مطلبی که در این ژورنال علمی منتشر شده، آمده است:
#کتابخوانی فرایند آرام و عمیق #مطالعه و غوطه‌ور شدن در کتاب را تقویت می‌کند.
این نوعی درگیری شناختی است و زمانی اتفاق می‌افتد که خواننده ارتباط بخش‌های مختلف #کتاب را درمی‌یابد و کاربرد آن‌ها را در دنیای بیرونی پیدا می‌کند.
در معرض کتاب‌ها قرار گرفتن نوعی درگیری شناختی ایجاد می‌کند که #مهارت_های_ارتباطی ، منطقی، #یادگیری واژه‌ها و #تفکر_انتقادی را در خواننده تقویت می‌کند.
کتاب‌ها همچنین احساس همدردی، #درک_اجتماعی و #هوش_احساسی افراد را افزایش می‌دهند و همین موجب شکل‌گیری فرآیندهای شناختی و در پایان، منجر به #افزایش_طول_عمر می‌شود.
#فرهنگ_کتابخوانی #کتاب_خوب
😊📘پس بیایید #کتاب_بخوانیم یا لااقل اگر خودمان وقت نمیکنیم یا عادت نکردیم،
👨👩👧👦فرزندان خود را از #کودکی به کتابخوانی عادت دهیم...
📚
@ketabkhanehmodafean
کتابخانه‌مدافعان‌حریم‌ولایت
📚 ۲۹ خاصیت #کتابخوانی که بر عملکرد زندگی و مغز شما تاثیر می‌گذارد 💗 ۳- کاهش اضطراب: خواندن، اثر مثب
📚 ۲۹ خاصیت #کتابخوانی که بر عملکرد زندگی و مغز شما تاثیر می‌گذارد
😇 ۵- بهبود تخیل:
هرچه بیشتر بخوانید، #تخیل بیشتری خواهید داشت. هر زمان که یک کتاب تخیلی بخوانید، دنیای دیگری به شما می دهد. در دنیای جدید، تخیل شما به بهترین نحو کار می کند، زیرا شما سعی می کنید همه چیز را در ذهن خود ببینید.
🤔 ۶- مهارت های تفکر انتقادی را توسعه می دهد:
یکی از مزایای اصلی خواندن کتاب توانایی آن در ایجاد مهارت #تفکر_انتقادی است. به عنوان مثال، خواندن یک رمان رمز و راز ذهن شما را باز می کند. مهارت های تفکر انتقادی هنگامی که به تصمیم گیری های روزمره می رسد، بسیار مهم است. خواندن نیاز فردی به پردازش اطلاعات را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد.
⏪ ادامه دارد...
#فرهنگ_کتابخوانی
📚
@ketabkhanehmodafean