😳مطالعه باعث افزایش طول عمر میشه!
📌متن خبر از خبرگزاری شبستان در سال ۹۵:
💬 «گاردین» نوشت: تحقیقی که بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر انجام شده، نشان داد کتاب خواندن باعث افزایش #طول_عمر انسان‌ها می‌شود.
✅ این تحقیق بر روی ۳۶۳۵ فرد ۵۰ سال به بالا انجام شد و نشان داد که این افراد تقریبا دو سال بیشتر از دیگران زنده می‌مانند.
📚داوطلبانی که در این تحقیق شرکت کردند، به سه دسته تقسیم شدند:
1⃣ آن‌هایی که سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند،
2⃣ افرادی که هفتگی بیش از سه ساعت و نیم کتاب می‌خوانند
3⃣ و کسانی که اصلا اهل مطالعه کتاب نبودند.
فاکتورهای دیگری از جمله جنسیت، نژاد و میزان تحصیلات نیز در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفت.
🔰محققان دریافتند طی ۱۲ سال گذشته آن دسته از افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، *احتمالا مرگ‌شان ۲۳ درصد کمتر بود.*
این روند درباره افرادی که تا سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، ۱۷ درصد بود.
در طول مدت انجام این تحقیق ۳۳ درصد افرادی که کتاب نمی‌خواندند درگذشتند، در حالی که این رقم درباره کتاب‌خوان‌ها ۲۷ درصد بود.
🧠کارشناسان علت این مسئله را درگیر شدن #ذهن خواننده با محتویات کتاب‌ها می‌دانند.
📖در مطلبی که در این ژورنال علمی منتشر شده، آمده است:
#کتابخوانی فرایند آرام و عمیق #مطالعه و غوطه‌ور شدن در کتاب را تقویت می‌کند.
این نوعی درگیری شناختی است و زمانی اتفاق می‌افتد که خواننده ارتباط بخش‌های مختلف #کتاب را درمی‌یابد و کاربرد آن‌ها را در دنیای بیرونی پیدا می‌کند.
در معرض کتاب‌ها قرار گرفتن نوعی درگیری شناختی ایجاد می‌کند که #مهارت_های_ارتباطی ، منطقی، #یادگیری واژه‌ها و #تفکر_انتقادی را در خواننده تقویت می‌کند.
کتاب‌ها همچنین احساس همدردی، #درک_اجتماعی و #هوش_احساسی افراد را افزایش می‌دهند و همین موجب شکل‌گیری فرآیندهای شناختی و در پایان، منجر به #افزایش_طول_عمر می‌شود.
#فرهنگ_کتابخوانی #کتاب_خوب
😊📘پس بیایید #کتاب_بخوانیم یا لااقل اگر خودمان وقت نمیکنیم یا عادت نکردیم،
👨👩👧👦فرزندان خود را از #کودکی به کتابخوانی عادت دهیم...
📚
@ketabkhanehmodafean
کتابخانه‌مدافعان‌حریم‌ولایت
📚 ۲۹ خاصیت #کتابخوانی که بر عملکرد زندگی و مغز شما تاثیر می‌گذارد #⃣ ۷- #دایره_واژگان شما را گسترش
📚 ۲۹ خاصیت #کتابخوانی که بر عملکرد زندگی و مغز شما تاثیر می‌گذارد:
🗣 ۹- مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد:
مطالعه منجر به بهبود واژگان و مهارت های نوشتاری و در نتیجه #مهارت_های_ارتباطی می شود. هرچه بیشتر بخوانید و بنویسید، بهتر #ارتباط برقرار می کنید.
💡 ۱۰- کتاب خواندن #تمرکز را بهبود می بخشد:
در شیوه زندگی پر مشغله، #ذهن درگیر چندین مسئله است. یک #سرگرمی پربار مانند کتاب خواندن، ما را مشغول می کند. همچنین منجر به استفاده پر بار از #زمان می شود. این نه تنها به ما کمک می کند از نگرانی خلاص شویم، بلکه ذهن ما را از یکنواختی دور می کند. کتاب ها ،منابع عالی تفریحی هستند. کسی که علاقه مند #مطالعه است هرگز خسته نمیشود، زیرا این یک راه عالی برای خلاص شدن از خستگی است.
⏪ ادامه دارد...
#فرهنگ_کتابخوانی
📚
@ketabkhanehmodafean