#ایده #سلامتی 🍞صبحانه ارده شیره بخورید 🌤برای فصل زمستان مناسب است ،به بدن انرژی می‌دهد از بروز آلزایمر جلوگیری کرده و کم خونی و پوکی استخوان را درمان میکند همچنین برای تقویت حافظه نیز مفید است. 🏠 @khaaneh_adab

سلام صبحتون بخیر و عرض تسلیت 🥀🌷 #سلامتی و #امنیت نصیب همتون 🤲

‌ مطمئنم که خود پدر و مادرا هم از این طرح خیلی استفاده میکنن👨🏻‍🦱🧕🏻 چون مهارتخانهِ ادب: هم جنبه #تربیتی داره هم جنبه #سلامتی داره هم جنبه #اقتصادی داره هم جنبه #تحـصیلی داره هم جنبه #سـیاحـتی داره من خودم به شخصه تاحالا همچین طرحی ندیدم😇 ‌

‌ 💠 #مراقبت‌های_دوران_بارداری 🍯متناسب با طبعم، تو دوران بارداری چی بخورم تا باعث #سلامتی خودم و بچه‌م بشه؟ 🍯تو ماه‌های اول چیکار کنم تا بچه #سقط نشه؟ 🍯چه #ورزش‌هایی انجام بدم و چیکار کنم تا زایمان راحتی داشته باشم؟ 🍯چیکار کنم تا زایمان #زودرس اتفاق نیفته؟ 🍯ماه‌های آخر خورد و خوارکم چطور باشه تا زایمان راحتتر باشه و بچه #زردی نگیره؟ 🍯علائم #خطر بارداری چیاس؟ 🍯با #مسمومیت حاملگی چیکار کنم؟ 🍯میتونم توی بارداری، مراقبت از #دندان و اقدامات #دندانپزشکی داشته باشم؟ و ....❓❓❗️ منتظر شما هستیم تا در دوره #علسخانه_ادب جواب همه سوالاتتون رو پیدا کنین و قدم به قدم به سمت #بارداری #موفق حرکت کنین🍯🏠😍 سوالاتتون درباره دوره رو از ادمین بپرسین👈 @admin_khaanehadab ‌#خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌