‌ 💠 #مراقبت‌های_دوران_بارداری 🍯متناسب با طبعم، تو دوران بارداری چی بخورم تا باعث #سلامتی خودم و بچه‌م بشه؟ 🍯تو ماه‌های اول چیکار کنم تا بچه #سقط نشه؟ 🍯چه #ورزش‌هایی انجام بدم و چیکار کنم تا زایمان راحتی داشته باشم؟ 🍯چیکار کنم تا زایمان #زودرس اتفاق نیفته؟ 🍯ماه‌های آخر خورد و خوارکم چطور باشه تا زایمان راحتتر باشه و بچه #زردی نگیره؟ 🍯علائم #خطر بارداری چیاس؟ 🍯با #مسمومیت حاملگی چیکار کنم؟ 🍯میتونم توی بارداری، مراقبت از #دندان و اقدامات #دندانپزشکی داشته باشم؟ و ....❓❓❗️ منتظر شما هستیم تا در دوره #علسخانه_ادب جواب همه سوالاتتون رو پیدا کنین و قدم به قدم به سمت #بارداری #موفق حرکت کنین🍯🏠😍 سوالاتتون درباره دوره رو از ادمین بپرسین👈 @admin_khaanehadab ‌#خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ چه دلبری‌ای میکنن این عکسا😍😃☝️ دارم یه کلیپ درست میکنم اگه کسی میخواد #فیلم نوزادش توی این کلیپ باشه: از لبخند و خنده‌هاش فیلم بگیره و توی همین چند دقیقه برام بفرسته☺️ @tanhamasir3 عکس نه❌ فقط فیلم✅ ‌

‌ خب ممنون دیگه نفرستین #کلیپ داره تموم میشه😊🌸 ‌

‌ خب آماده کلیپ هستین؟؟😍 بریم ببینیم👏 ‌

‌ 🎥نماهنگ عسلخانه ادب😍🍯 یه جای امن برای تولید و تربیتِ عسل‌های دوست‌داشتنیِ زندگی👼🏻 ثـبـت‌نـام در دوره «عسلخانه ادب» ویژه‌ی قبل از بارداری تا ۳ سالگی پنجشنبه ۲۲ شهریور ساعت ۱۶:۰۰⏰ مصادف با آغاز امامت امام زمان (عج) همراه با جوایز ویژه به مادران باردار🎁 #خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ ‌#نظرات_شما🌸 سلام زیارتتون قبول ان شاءالله .کلیپ خیلی زیبا و وسوسه انگیز بود استاد😍😁 ان شاءالله بزودی واسه خودتون😌 تلاش ها و ذوقتون قابل تحسینه.واقعا خیلی خوش سلیقه این..تو انتخاب آیتم ها و همه چیییی👏👏👏 ممنونیم 🙏 ‌#خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

#نظرات_شما🌷 سلام وقت بخیر.در مورد نظر سنجی.البته میدونم کمی دیر شده.کمی مشغله داشتم نتونسته بودم نظرم و بفرستم😊 اینکه دوره بسیار عالی و کامل بود.خیلی کاربردی و به دور از حاشیه های اضافه. از اینکه یه خانم خانه دار می تونه سلامت اهل خانه و اطرافیان رو تامین کنه🌺 با پیشگیری و درمان این کار و به خوبی با تغذیه سالم و داروهای گیاهی مناسب انجام بده خیلی از مواردی که شاید کسی نتونه برای شخص دیگری عنوان کنه یا بابتش به دکتر مراجعه کنه برطرف میشه☺️ جواب سوالات جامع و کامل با صبر و حوصله توسط خانم دکتر بزرگوار پاسخ داده شد❤️ خدا به شما و خانم دکتر عزیز عمر با عزت و خیر و برکت عطا کنه🤲 #خانه_ادب #سلامتخانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ #نظرات_شما🌷 سلام و عرض ادب خواستم بگم دوره سلامتخانه ادب عالی بود، من با اینکه یه مقدار اطلاعات در مورد طب سنتی داشتم اما تو این دوره خیلی چیزا یاد گرفتم(تازه هنوز فرصت نکردم چندتا صوت آخر رو گوش بدم) به اضافه اینکه نکات اربعین هم خیلی خوب بود و من دعاگوتون بودم. خدا خیر دنیا و آخرت رو نصیت شما بکنه. #خانه_ادب #سلامتخانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ این کلیپ باید ۱۰ هزارتا بازدید بخوره‌ها! بفرستین برا همه کیف کنن☺️ ‌

‌ نی‌نیِ عسلیمون هم میخنده🥳🍯 واقعا که هوش مصنوعی یه دنیای جدید رو ساخته ‌

‌ امشب حرم نرفتیم ان‌شاءالله فردا میریم یکم از اون حرفای عمیق که خیلی دوست دارم رو میخوام باهم بزنیم😊🌱 ‌

‌ امشب دلم خواست که یه وویس طولانی بدم تا هرکی دوست داشت گوش بده☺️ این مدل حرفارو🌱 خیلی دوست دارم با همه بزنم🌸 ‌#خانه_ادب #حال_خوب 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ هرکی گوش داد یه چی بگه دربارش @tanhamasir3 من زودتر از شما دوباره گوش دادم😌 ‌

‌ #نظرات_شما🌷 سلام استاد زیارت قبول این ویس هم مثل تمام حرف ها ولایوا عالی هست .من یک بار گوش کردم ولی من چند بار دیگه هم گوش میگیرم . کلیپی که از بچه ها گرفته بودین خیییییلی دوست داشتم .خیلی شما خلاق.هستین بسیار بسیار بابت همه چیز ازتون ممنونم عاقبت بخیر بشین .من که دوست دارم تک تک حرف ها شما را بنویسم و به درو دیوار خانه بزنم🌷براتون بهترینها آرزو میکنم ‌

‌ 💠مراقبت‌های بعد از زایمان 🍯 "بدنی قوی‌تر از قبل!" 💪 تا حالا فکر کردین که چطور، بعد از زایمان نه تنها به بدن قبل برگردین، بلکه قوی‌تر و سرحال‌تر هم بشین؟ 💁🏻‍♀ توی *دوره #عسلخانه_ادب* به شما یاد می‌دیم چطور با #تغذیه درست و #تمرینات ساده، نه تنها به حالت قبل برگردین، بلکه کلی انرژی و نشاط بیشتر هم پیدا کنین! 😍 ✨🍃✨🍃✨🍃 🍯نگران سرد شدن رحم و رابطه زناشویی بعد از زایمان هستین؟🙍🏻‍♀ با رعایت یه سری نکات ساده که توی دوره بهتون یاد می‌دیم، می‌تونین از سرد شدن بدن و رحم جلوگیری کنین و از زندگی مشترکتون لذت بیشتری ببرین💞 پس بدون استرس با ما همراه بشین تا بدنتون رو قوی‌تر از همیشه ببینین!💚 سوالاتتون درباره دوره رو از ادمین بپرسین👈 @admin_khaanehadab ‌#خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

💠#مراقبت‌های_خاص بعد از زایمان 🍯#برگشت_بدن به حالت قبل از بارداری احساس می‌کنین بدنتون دیگه مثل قبل نیست؟ #افسردگی گرفتین و نشاط قبل رو ندارین؟🍂🤦🏻‍♀ نگران نباشین!🥰 تو دوره #عسلخانه_ادب یاد می‌گیرین چطور با#تدابیر، #ورزش‌ها و #تغذیه مناسب، بدنتون رو به حالت قبل از بارداری برگردونین و حتی قوی‌تر بشین.💪🏻 ______ 🍯 #خون‌ریزی و #ترشحات بعد از زایمان خیلی‌ها بعدِ زایمان،بابت خون‌ریزی و ترشحات بی‌وقفه نگران هستن. ما توی این دوره بهتون کمک می‌کنیم که با روش‌های طبیعی و مراقبت‌های ویژه، خونریزی و ترشحات رو کنترل و بدن رو سریع‌تر بازیابی کنین.♻️ __ 🍯#مراقبت بعد از #زایمان_سزارین 🛌 عمل #سزارین، نیاز به مراقبت‌های خاص داره. تو دوره #عسلخانه_ادب یاد می‌گیرین که چطور از جای بخیه مراقبت کنین، زخم‌هاتون رو سریع‌تر بهبود بدین و با رعایت نکات تغذیه‌ای و حرکتی، راحت‌تر و سریع‌تر به روال عادی برگردین.🌱✅ __ 🍯#مراقبت بعد از #زایمان_طبیعی زایمان طبیعی هم نیاز به مراقبت‌های خاص خودش داره! توی این دوره، بهتون کمک می‌کنیم تا بدن و عضلاتتون به خوبی ترمیم بشن و انرژی‌تون رو برگردونین. از نحوه بستن کمر و لگن گرفته تا ورزش‌های مناسب، غذاها و خوراکی‌های مقوی و... . خلاصه که هر چی نیاز دارین اینجاست😌 #عسلخانه_ادب🍯 سوالاتتون درباره دوره رو از ادمین بپرسین👈 @admin_khaanehadab ‌#خانه_ادب #عسلخانه_ادب🍯 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ شله مشهدی گرفتم🍜 ببینیم چیه و چجوریه که اینقد تعریف میکنین😌 ‌ #خانه_ادب #حال_خوب ‌#سفر_مشهد 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ بسیار خوشمزست واقعاً👏 و خوشمزه‌تر از حلیم🌸😋 اومدین مشهد حتما امتحان کنین ‌#خانه_ادب ‌#سفر_مشهد 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ قیمتاشم اینجوریه☝️ با اسنپ‌فود سفارش دادم🛵 #خانه_ادب ‌#سفر_مشهد 🏠@khaaneh_adab ‌