💢 این حجم از ترس برای انتخاب یک فرد👇 ✅ یک معنا بیشتر ندارد: 1⃣ این فرد #نماینده_گفتمان_انقلابی است که چهل و سه سال پیش، نظام‌های استکباری را به زانو درآورد و 2⃣ توانست فریاد رسای #آزادی‌خواهان در جهان شود و 3⃣ مهم‌تر این که یک #قدرت_بر_مبنای_دین را در کنار قدرت‌های بی‌دین متداول لیبرالی و کمونیستی، مطرح کند. 🔵 پس این فرد که نماینده گفتمان انقلاب است، می‌تواند در ادامه #تحولات_انقلاب در جهت رسیدن به تمدن بزرگ اسلامی دارای نقش به سزایی باشد. تمدنی که با گفتمان غالب خود قطعا تمدن ناقص غربی را درهم می‌کوبد. پ.ن: بعد از انتخابات، اینقدر خوشحال نشدم که از دیدن این هجمه‌ها و ترس‌ها خوشحال شدم😊 ⛔️از ما عصبانی باشید و از عصبانیت بمیرید⛔️ ✍ خواب و بیدار #رئیسی_هراسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

شک ندارم که پس از مرگ #ملائک گویند👇 از دلِ قبر خود خیز که مهمان داری ما سراسیمه بپرسیم که آن مهمان کیست⁉️ و بگویند که مهمان ز #خراسان داری🌺 ➖➖➖➖➖➖ ما معامله‌گریم، #آقاجان هربار آمدنمان را به #مشهد با آمدنتان در قبر حساب کرده‌ایم آقا🌺 ✍ خواب و بیدار #امام_رضا_علیه‌السلام #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_دوم نکته مهم اینه که این هیجانات سبب میشن 👈تعادل در زندگی👉 از بین بره و بدون تعادل قطعا 👈آرامشی👉 هم نیست. ♨️این موضوع در افراِد مختلف، متفاوته! چرا❓ چون👈 روش کلی هر فرد در جهت رسیدت به اهداف و غلبه بر مشکلاتش، منحصر به فرده👉 بخاطر همینه که در یک موقعیت مشابه، افراد متفاوت عمل میکنن. به این در علم روان‌شناسی و مدیریت هیجانات میگن: «سبک زندگی» ✅ پس برای رسیدن به تعادل، نیاز به اصلاح سبک زندگی داریم. 🌺 این اصلاح در سه بخش: 1⃣ مدیریت جسم: مثال‌های ۱و۲ 2⃣ مدیریت ذهن: مثال‌های ۳و۴ 3⃣ مدیریت ارتباطات: مثال ۵ انجام میشه. 💢 مدیریت جسم با 1⃣ اصلاح خواب 2⃣ اصلاح تغذیه 3⃣ ورزش و تحرک البته در ابتدا باید یک ازمایش داد و در اون کمبود آهن، ویتامین D3، کم‌خونی، کم‌کاری تیرویید و... بررسی شه چون این عوامل تاثیر زیادی در بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی، اضطراب دارن. 💢 مدیریت ذهن با 1⃣ تاکید بر هوشیاری و تمرکز 2⃣ تبدیل مونولوگ به دیالوگ 3⃣ بستن فایل‌های باز: کارهای نیمه‌تمام و احساسات نیمه‌تمام 💢 مدیریت ارتباطات در 1⃣ ارتباط با خود 2⃣ ارتباط با طبیعت 3⃣ ارتباط با دیگران 4⃣ ارتباط با خدا انجام میشه. ✅به طور سریالی هر قسمت را توضیح خواهیم داد. همراه ما باشید✅ ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#قهرمانی_ازجنسِ_شهدا دیشب پسر ۶ساله‌مان بخشی از فیلم سینمایی «چِ» را تماشا کرد. امروز بیدار که شد گفت: من دوست دارم بهشت که رفتم #شهید_چمران رو ببینم و باهاش صحبت کنم...😍 با خودم گفتم: چقدر تاثیرپذیر و البته تأسف‌بار... ما شهدا و قهرمان‌های واقعی ملی و دینی‌مان را کمتر و کمتر از کمتر به بچه‌ها معرفی می‌کنیم...😔 در حالیکه می‌توان، این شخصیت‌های بی‌نظیر را در قالب یک #داستان و حتی با چند جمله وارد دنیای بچه‌ها کنیم. ✅ آشنایی با چنین شخصیت‌هایی باعث می‌شود شخصیت‌شان، با #قهرمانان_واقعی با نیروهای در دسرس، رشد یابد. ❌ در حالیکه در دنیای #قهرمانان_خیالی_وارداتی چون بِن تِن، کودکان به خشونت مکرر تشویق شده و با نابودی دیگران به هیجان می‌آیند و در طلب نیروهایی فوق‌بشر هستند. ✅حضرت علی(ع) می فرمایند:«صفحه ی دل کودکان، همچون زمین مستعدی است که هیچ گیاهی درآن نروئیده و آماده‌ی هرنوع بذرافشانی است.» ❌ مطالبه‌ی جدی از مسئولین مربوطه، برای #پیوست‌_فرهنگی از شهدا داریم، امید است این امر که سالیانی است #مقام_معظم_رهبری به آن اشاره نمودند، به طور جد پیگیری شود. ✍ خواب و بیدار #الگوسازی #شهید_مصطفی_چمران #قهرمان_واقعی #قهرمان_خیالی #تربیت_کودک #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

من فقط #سائلم درو باز کن با روی سیاه اومدم ای کاش بپذیری منو... آقاااااا! با بارِ گناه اومدم ای کاش بپذیری منو.... 🌺🌺🌺🌺🌺 ما جز «تو» کسی را نداریم.... محتاجِ حمایتیم🌺 محتاجِ پناهتیم🌺 ❤️یا امام رضا علیه‌السلام❤️ ✍ خواب و بیدار #امامِ_رئوف #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

رضایت از زندگی خانوادگی نداری و می‌ترسی⁉️ از اینکه با فرزند نوجونت به چالش رسیدی، به ستوه اومدی و راضی نیستی⁉️ خوشحالی و توفیق در امور درسی و شغلی میخوای⁉️ میدونی چه بزرگواری واسطه‌ی این همه رضایت و خوشحالی(در مسیر حلال البته‌هاااا) در عالم است‼️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 پاسخ👇 این یک اندیشه‌ی عمیق در ارتباط با مقامِ رضوانِ امام رضا علیه‌السلام در بیانات آیت‌الله عبدالله جوادی آملی است👇 «✅هیچ موجودی از هیچ موجود دیگری راضی نمی‌شود👇 👈مگر به وساطت مقام امام هشتم👉؛ ✅هیچ انسانی به هیچ توفیقی دست نمی‌یابد و خوشحال نمی‌شود👇 👈مگر به وساطت مقام رضوان رضا(ع)👉 او نه چون به مقام رضا رسیده، به این لقب ملقّب شده است 👈بلکه چون دیگران را به این مقام می‌رساند👉، ملقّب به رضا شد». 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 انسان باید از مسائل خیلی کوچک، زنجیری درست کنه و برسونه به منبع اصلی👇 ✅اینجوری، دیگه کوچک نیست بلکه بخاطر منبع‌ش، بزرگ و بزرگتره✅ یکی از نمونه‌های این کار زمانی است که👇 ✅فرزند کوچکت دلبری می‌کند و لبخند رضایت می‌زنی.... اینجا بگو، ❤️امام رضا علیه‌السلام❤️ این لبخند از شماست، ما کوچکِ محبت شماییم✅ ✍ خواب و بیدار #رضایت_از_زندگی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

حرمِ ❤️تو❤️ تنها سرپناهِ منِ 🌺🌺🌺🌺🌺 راه، تویی... هدف، تویی.. ❤️آقای من! تو خود مسیری برای شکوفاشدنِ استعدادهای من... هدفی که در من عشق،انگیزه و حرکت را رقم می‌زند، #وصال به توست... ❤️آقای من! دراین دنیا که آدم شدن سخت است؛ دست ما را خودت بگیر و ریشه‌های وجودیمان را خودت قوی و قوی‌تر کن.. ✍ خواب و بیدار #امامِ_رئوف #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مهمانِ_سرزده ❌ تلفن زنگ می‌زند! گوشی رو برداشته و خواهرشوهرش به او می‌گوید: تا ده دقیقه‌ی دیگه خونه شما می‌آیم.❌ ⛔️واکنش1⃣👇 زن👇 ای بابا! چرا یهو....هیچی تو یخچال نداریم.... خونه بهم ریخته است، أه أه...نباید از قبل هماهنگ کنن، بچه بلند شو، وسایلو جمع کن...ای وای...ای وای...مرد بلند شو یه کاری کن... مرد👇 بدو بدو وسایلتو زود جمع کن، هی با تو هستماااا...به من چه خواهرم یهو داره میاد.. کودک👇 مضطرب به صحنه نگاه می‌کند ✅ واکنش2⃣ زن👇 مهمون سرزده، با خودش روزی میاره و بلا دفع می‌کنه..ببینم تو یخچال چی داریم، دخترم به مامان کمک می‌کنی؟ مرد👇 من شربت درست می‌کنم و... کودک👇 آخ‌ جون عمه داره میاد. 💢 واکنش یک، نتیجه‌اش ایجاد اضطراب در جمع خانواده است، مرد خانه از اضطراب و ناراحتی زن، ناراحت می‌شود و نمی‌تواند برخورد درستی با مهمانان داشته باشد؛ زن هم آنقدر دچار #تنش است که احتمالا بار روانی زیادی را مجبور است با خود حمل کند و مهم‌تر، فرزند خانه به این می‌رسد که در یک موقعیتِ تنش‌زا، تنها راهِ حل ناراحتی و اضطراب است. 💢 اما در واکنش دو، فرزند با مشاهده رفتار والدین این را می‌آموزد که در موقعیت تنش‌زا، راه‌ِ حل آن است که #بهترین_بهره‌برداری را کند و #آرامش خود را حفظ کند. ✅✅✅ یکی از #ملاک‌های_تربیت_صحیح، این است که بیاموزیم در هر موقعیتی چه موضع‌گیری مناسب است. ✅شاید متوجه نباشیم اما همین اتفاقات کوچک، تربیت‌کننده‌ی فرزندمان است.✅ ✍ خواب و بیدار #انواعِ_موضع‌گیری #تربیت_کودک #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#جرعه‌ای_از_کتاب «ریزش برگ‌های پاییزی به من درسی داد که👇 در هنگامِ #خوابِ_ریشه‌ها، برگ‌ها می‌ریزند حتی با نسیمی؛ اما در بهارهای سبز و همراه با #بیداریِ_ریشه‌ها، از چوب خشکِ مرده، از چوب سخت و متراکم، جوانه‌ها و شکوفه‌ها می‌جوشند و بارور می‌شوند.» ✍ عین_صاد (استاد علی صفائی حائری)، کتاب مسئولیت و سازندگی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مباحث_روز نمی‌دانم به آقای قاسمی اطلاعات غلط می‌دهند؟! یا ایشان می‌خواهند به مردم اطلاعات غلط بدهند؟!🤷‍♂ این فقط یک خطا نیست، زیرا بسیاری از یادداشت‌های ایشان برپایه ی همین دست اطلاعات است. ❌ در فضای مجازی مراقب #اطلاعات_غلط باشیم. ✅ ایتالیا تولید و صادرکننده واکسن کرونا👇 واکسن آسترازنکا، ساخت ایتالیا و ایتالیا اولین کشور صادر کننده واکسن کرونا است.خب؟!😏 ✅ صادق نبودن کشورهای اروپایی حتی در ارتباط با هم پیمانان خود 👇 چندی پیش منابع معتبر اتحادیه اروپا تایید کردند که ایتالیا با وجود اینکه تنها یک سوم از سفارش اتحادیه اروپا را تامین کرده بود، میلیونها دوز واکسن را برای صادر کردن به انگلیس احتکار کرده است. و این منجر به ممنوع شدن صادرات واکسن توسط این کشور شد. خب؟!😐 ✅ تعامل با دنیا رهبر معظم انقلاب: دنیا که فقط آمریکا و چند کشور اروپایی نیست؛ دنیا خیلی وسیع است؛ بروند ارتباطات را برقرار کنند به آن مقداری که لازم هست امّا چشم ندوزند به هیچ نیروی خارجی؛۱۳۹۷/۰۲/۱۰ ✅ معطلی های موردی سالمندان در دریافت دوز دوم واکسن به علت نارکارآمدی مدیریتی مسئولین همفکر شماست و مصداقی از چشم دوختن به بدعهدان عالم می باشد. ✍ خواب و بیدار #پروژه‌ی_فریب #سواد_رسانه‌ای #تعامل_با_دنیا #ما_می‌توانیم #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_سوم ✍مدیریت جسم اهمیتِ مدیریت جسم، بر هممون آشکاره. اما چرا عزم جدی برای اون نداریم❓ شاید علتش، تنوع در موادغذایی🌮🥙، سخت‌بودن ورزش🏓 و بی‌خوابی‌های ناشی از اطلاعات زیادِ و لذتِ استفاده از فضای مجازی😵 باشه. ✅ باید بدونیم که: فکر سالم در بدن سالمِ. فکر سالم، احساسات مثبت رو افزایش میده. احساسات مثبت هم برامون آرامش میاره. در نتیجه: رفتار و اعمال و گفتارمون، متناسب‌تر می‌شه. 🌺 اما نکته مهم‌تر اینه که: ✅مدیریت جسم راحت‌تر از مدیریت ذهن و مدیریت ارتباطاته.✅ هرکسی بتونه در مدیریت جسم موفق عمل کنه، نشون‌ داده که عزم جدی برای تغییر داره، تغییر به سمت تعادل، زندگی هوشیارانه و تقویت تمرکز، که این سه امر مقدمه‌ای برای مدیریت ذهن و ارتباطات هست. 👈 این کلیده: که رمز زندگیِ پرنشاط در زندگیِ هوشیارانه و زندگی در لحظه است👉 ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a