#قسمت_دوم #نیمچه_سلبریتی‌ که قبلاً در مقابل رفتن #جم از ایران اظهار کرد که ایران جای نفس کشیدن نیست، با برشمردن مسائلی به طنز ایجاد ناامیدی می‌کند و رأی دادن را به سخره می‌گیرد🙈 #من_خوابم_یا_بیدارم 🖋 #خواب‌_و_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_دوم نکته مهم اینه که این هیجانات سبب میشن 👈تعادل در زندگی👉 از بین بره و بدون تعادل قطعا 👈آرامشی👉 هم نیست. ♨️این موضوع در افراِد مختلف، متفاوته! چرا❓ چون👈 روش کلی هر فرد در جهت رسیدت به اهداف و غلبه بر مشکلاتش، منحصر به فرده👉 بخاطر همینه که در یک موقعیت مشابه، افراد متفاوت عمل میکنن. به این در علم روان‌شناسی و مدیریت هیجانات میگن: «سبک زندگی» ✅ پس برای رسیدن به تعادل، نیاز به اصلاح سبک زندگی داریم. 🌺 این اصلاح در سه بخش: 1⃣ مدیریت جسم: مثال‌های ۱و۲ 2⃣ مدیریت ذهن: مثال‌های ۳و۴ 3⃣ مدیریت ارتباطات: مثال ۵ انجام میشه. 💢 مدیریت جسم با 1⃣ اصلاح خواب 2⃣ اصلاح تغذیه 3⃣ ورزش و تحرک البته در ابتدا باید یک ازمایش داد و در اون کمبود آهن، ویتامین D3، کم‌خونی، کم‌کاری تیرویید و... بررسی شه چون این عوامل تاثیر زیادی در بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی، اضطراب دارن. 💢 مدیریت ذهن با 1⃣ تاکید بر هوشیاری و تمرکز 2⃣ تبدیل مونولوگ به دیالوگ 3⃣ بستن فایل‌های باز: کارهای نیمه‌تمام و احساسات نیمه‌تمام 💢 مدیریت ارتباطات در 1⃣ ارتباط با خود 2⃣ ارتباط با طبیعت 3⃣ ارتباط با دیگران 4⃣ ارتباط با خدا انجام میشه. ✅به طور سریالی هر قسمت را توضیح خواهیم داد. همراه ما باشید✅ ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#فرزندِ_کتاب‌خوان_من #اصل_اول #قسمت_دوم کتاب‌خوان بودن والدین ✅ والدين محترم، بايد بيش از پيش، اهتمام براي خواندن كتاب، داشته باشيد. چرا⁉️ چون گزاره‌هاي تصويري شما همواره در خاطر فرزند مي‌ماند. گزاره‌های تصویری چیست⁉️ «مربی در ارتباط با محیط اطراف خویش رفتارهایی انجام می‌دهد که مخاطب، تماشاچی آن بوده و عکس‌برداری می.کند. به این رفتارها گزاره‌های تصویری می‌گوییم. در این گزاره‌ها مربی به صورت مستقیم با مخاطب در ارتباط نبوده و مخاطب تنها بیننده‌ی رفتار او است. (عباسی ولدی،1392، ج اول: 86-114)» 👈 بايد توجه داشته باشيد كه « بچه‌ها حتی در همان ماه‌های اول تولدشان تصویربرداران ماهری هستند» پس براي ايجادِ عادت كتابخواني بايد از قبلِ فرزنددار شدن اقدام كرد👉 چرا⁉️ چون ايجاد عادت، #تدريجي بوده و زمانبر است. اگر فرزندانتان هم بزرگ شده‌اند، به خود نگوييد: «ديگر فايده ندارد» بلكه👈 همين تلاش شما و نيت شما، قطعا تاثير خواهد گذاشت و کمکاری گذشته را تا حدودی جبران می‌کند، چون «انسان چيزي جز سعي نيست». 👉 ✍ خواب و بیدار #تربیت_کودک #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#ادب_عاشقی #قسمت_دوم #فصل_اول ✍ مراقبت حضور در مجالس اهل بیت علیهم‌السلام در ایام خاص 🔶 زمان‌ها‍؛ منازل سلوک الی اللّه یکی از #مراقبت‌های_سلوکی مهم انسان، توجه به ایام خاص در طول سال است که انسان با مراقبه 👈 استفاده‌ی حداکثری از آن ها ببرد. 🔻آیت الله میرزا جواد آقا ملکی تبریزی رحمت الله ،خطاب به خودشان می‌فرمودند👇 « بدان ای بنده که این روزها و زمان‌ها، از لحظه اول که به دنیا می‌آیی تا وقتی که از دنیا می‌روی، منزل‌هایی هستند که می‌خواهند تو را به منزل اصلی آن و در وطن، که وطن اصلی و دار قرار تو در #عالم_آخرت است، برای همیشه مستقر خواهی بود» خداوند در این ایام، به تو فرصت داده است که برای آن منزل اصلی ، زاد و توشه برداری. 🔆 امام حسین علیه السلام می‌فرمایند👇 «یاإبن آدم إنَّما أنتَ ایّام» تعبیر بسیار زیباست. یعنی 👈هر روز مرتبه‌ای از وجود توست، هر روز که می‌رود قسمتی از وجود تو رفته است که تکرار شدنی نیست👉 ⛔️ عمر هر انسان برای رسیدن او به کمالش کافی است، لذا انسان با از دست دادن هر فرصتی، مرحله ای از کمال نهایی خود را از دست داده است. ✅ انسان وقتی جدیت کند میتواند عمر خود را که در حال گذر است تثبیت کند. کسی نمی‌تواند زمان را متوقف نماید، اما .... با 👈 تبدیل زمان به عمل صالح و خرج کردن عمر برای عمل صالح نزد خداوند متعال، سرمایه عمر، به سرمایه ابدی انسان تبدیل می‌شود👉 🔔به همین جهت است که مراقبه روزانه و توجه به گذران عمر و کیفیت آن، به این اندازه در روایات مورد تاکید قرار گرفته است🔔 ✍ خواب و بیدار #حجت‌الاسلام_عابدینی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/j

💠آشنایی با هوش های چندگانه در نظریه هاوارد #گاردنر #قسمت_دوم 🔸بر اساس نظریه هوش‌های چندگانه، انسان دارای هشت نوع هوش (استعداد) است که از دامنه کمتر تا بیشتر متغیر بوده و بر همین اساس هرکدام از ما هوش متفاوتی داریم. 2⃣ هوش کلامی-زبانی: منظور از این هوش توانایی به کار بردن زبان گفتاری و نوشتاری به صورتی مؤثر برای بیان (اندیشه، احساس و ...) خود است. کسانی که هوش کلامی-زبانی بالایی دارند به‌خوبی می‌توانند از کلمات، به هنگام نوشتن و حرف زدن، استفاده کنند. این افراد غالباً در نوشتن داستان، به خاطر سپردن اطلاعات و خواندن مهارت دارند. 🔹ویژگی‌ها: +مهارت در به یادآوردن اطلاعات نوشته یا بیان شده +لذت بردن از خواندن و نوشتن +مهارت در مباحثه یا صحبت‌های متقاعدکننده +توانائی در توضیح دادن مسائل +استفاده از شوخ‌طبعی به هنگام بیان 🔹شغل های سازگار: نویسنده، روزنامه‌نگار، وکیل، معلم، سیاستمدار، مترجم 🔰 ادامه دارد... ✍ خواب و بیدار #استعداد #گاردنر #هوش #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a