#مدیریت_هیجانات #قسمت_نهم ✍ مدیریت ذهن ✅سيستم رواني مثل آب است اگر به موقع از آن استفاده نشود هدر مي‌رود. 🤯اگر ذهنِ شلوغ داشته باشيم در کارها هيچ تمرکزي نخواهيم داشت و ذهنمان هنگ مي‌کند.🤯 از سوی دیگر 👈هجوم افکار منفی، باعث هیجانات منفی مثل خشم، غم و... میشه.👉 ✅ تفاوت ناراحت شدن افراد از همدیگه، بخاطر #فکری است که افراد نسبت به هم دارند. ✅ افکار و احساسات ارتباط زیادی با هم دارند:👇 👈درک ما از اشیا و روش درک ما، بر چگونگی احساس ما از اشیا موثره.👉 یعنی: 👈تغییر افکار (ادراک) سبب تغییر احساس میشه.👉 💢جمله کلیدی: #افکار_ما_تله‌ای_برای_شکار_هیجانات_ماست. 😳به این مثال توجه کنید: موقعیت: من به دوستم پیام میدم و دوستم جواب پیام‌مو نمیده! افکار من: اوه بازم خودشو گرفت، خیلی مغروره؛ شاید از من خوشش نمیاد و... احساس من: غم، اضطراب و خشم.😞 اصل در مدیریت ذهن: ✅ مهار افکار و ✅ حضور در لحظه است. پ.ن: مدیریت ذهن خیلی برای کسب آرامش موثره، پس با ما باشید😊 ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#ادب_عاشقی #فصل_دوم #قسمت_نهم ✍ نمونه‌هایی از ادب حضور در محضر اهل‌بیت علیهم‌السلام ✅ بعضی از بزرگان پیش از ورود به حرم حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها می‌ایستادند، خودشان را مرتب می‌کردند، محاسن خود را شانه می‌کردند، 👈زیرا احساس رابطه می‌کردند👉 با آن #حالِ_حضور وارد شدن، تاثیر در اخذ دارد. 🔷 پس حتی وضعیت طاهر ما، اشعار و مداحی ها، لحن و سبک مداحی ،نوع پوشش ما، کیفیت نشستن ما، حرکات و رفتار ما در مجلس اهل‌بیت علیهم‌السلام باید همراه با این ادب حضور باشد. ✍ حال مراقبه و توجه در مجالس اهل‌بیت علیهم‌السلام ⁉️ما واقعاً چقدر در مجلس اهل.بیت علیهم‌السلام خود را در محضر ایشان می‌بینیم و ادب حضور در محضر اهل‌بیت علیهم‌السلام را رعایت می‌کنیم⁉️ ♦️ هرچقدر این مراقبه و ادب بیشتر باشد 👈 درک محضر ایشان شدیدتر خواهد بود 👈 و آثار معنوی این حضور را، همانگونه که در زیارت با توجه در حرم دریافت می‌کنیم، در مجالس ایشان نیز دریافت خواهیم کرد. ✍ خواب و بیدار #حجت‌الاسلام_عابدینی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a