سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌! ▫️١) هرگز عادت به بازگو کردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد می‌کند. ▫️٢) فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ▫️٣) به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحت های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🌕 رب گوجه فرنگی، قاتل کبد 🌗 یکی از موادی که کبد را مختل می کند رب گوجه است 🌗 رب گوجه از غلیظ کننده های خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد گرفتگی در کبد می شود. 🌗 همچنین به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. 🌗 توصیه می شود مصرف رب گوجه و خود گوجه فرنگی را استفاده نکنید و از جایگزین های آن استفاده کنید. در صورت مصرف، کمترین میزان استفاده را از آن داشته باشید و سعی کنید از رب های خانگی بجای رب های صنعتی استفاده کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

یافته‌های یک مطالعه: میان گرسنه بودن و عصبانی شدن ارتباط وجود دارد همواره این تلقی در باور عامیانه وجود داشته است که افراد وقتی گرسنه هستند، زودتر بد اخلاق و خشمگین می‌شوند. اکنون برای اولین بار یک مطالعه نشان داده‌ است که میزان گرسنگی با بروز احساس عصبانیت و خشم مرتبط است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

📹خدمه سامانه موشکی ضد تانک "کورنت" ارتش روسیه با شلیک یک موشک هدایت شونده از ساحل منطقه کینبورگسکایا کوسا ساختمانی در ساحل راست رودخانه دنیپر را هدف قرار داده و شبه نظامیان نیروهای مسلح اوکراین را در آنجا سر به نیست کردند 🛑‍@Armane_14

ارباب دریاب....

﷽ ختم صلوات به نیت تعجیل در فرج مولا صاحب الزمان رفع تمام موانع سلوکی و هدیه به ذوی الحقوق هدیه به محضر نرجس خاتون 👇👇 https://EitaaBot.ir/counter/znm

🔸برای ارتباط با امام زمان چه عمل منظم روزانه‌ای را توصیه می‌کنید؟ 🎙استاد مؤیدی ▪️ سیروسلوک | سفر إلی الله 🆔️ @s_solouk

✨زیارت آل یاسین 🌸 چــه خــوش استـــ نگه شما به من افتد مــولا جــان... 🤲🏻#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

🔷 رنج امام زمان (عج) 🔸 #آیت_الله_جوادی_آملی عَزيزٌ عَلَيهِ ما عَنِتُّم بِالمُؤمِنينَ رَءوفٌ رَحيمٌ عنت یعنی درد و رنج خب اگر خدای ناکرده پسری گرفتار این بیماری های سنگین بشود پدر چقدر غصه می خورد؟ الان هم وجود مبارک حضرت ولی عصر (عج) همین طور است بیش از آن مقداری که ماها از بیکاری و گرانی و فقر و فلاکت رنج می بریم ولیمان وجود مبارک امام زمان (عج) رنج می برد عَزيزٌ عَلَيهِ ما عَنِتُّم شما که گرانی می بینید پیغمبر (ص) رنج می برد این پیغمبر (ص) است حیات و ممات که فرق ندارد که آنی که می میرد بدن است و افراد عادی که غافل اند فرمود هر گرانی هر سختی هر بیکاری که بر شما می شود پیغمبر(ص) رنج می برد این پیغمبر(ص) است. ▪️ سیروسلوک | سفر إلی الله 🆔️ @s_solouk