✅ بهترین #صبحانه برای کودکان 🔸بهترین نمونه برای صبحانه، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم است، زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر🥛 باعث رخوت و سستی آن‌ ها در سر کلاس خواهد شد. 🧮لازم به ذکر است شیر را قبل از خواب به کودکان بدهید یا اگر آن را در صبحانه قرار می‌دهید، حتماً به همراه عسل یا خرما باشد، تا طبع سرد آن ملایم شود (البته قبل از خواب هم بهتر است با مصلح خود میل گردد). 📲 @khakam_aparnakam

🦵بهبود #آرتروز_زانو ✅ برای درمان درد آرتروز زانو، فلفل سیاه و عسل را ضماد کنید و استفاده نمایید البته از آن جایی که ممکن است پوست را بسوزاند هر وقت احساس سوزش داشتید سریع آن را بشویید 📲 @khakam_aparnakam

🍀تعادل مرزه و ترخون با خرفه ✅ توصیه می‌شود که گرم مزاجان در کنار مرزه و ترخون از سبزی خرفه نیز استفاده کنند چرا که خرفه سرد و تر است و مصرف آن موجب تعادل گرمی مرزه و ترخون می‌شود. 📲 @khakam_aparnakam

✔️بهبود #شوره سر دو ساعت قبل از حمام مي‌توانيد از روغن‌هايي مانند 🔸روغن گل سرخ 🔸 روغن گل بنفشه 🔸 لعاب گل ختمي 🔸لعاب اسفرزه 🔸و آب چغندر پخته را بر روي سر ماليده و در صورتي که برايتان مفيد بود هر بار قبل از حمام اين کار را تکرار کنيد. 📲 @khakam_aparnakam

✅ درمان #اگزما 🔸اگر 20 گرم پودر نشاسته و یک لیوان گلاب و 20 گرم گلیسیرین را مخلوط و آن را چند دقیقه حرارت دهند تا حالت نرم و مایع پیدا کند و سپس از سرد شدن به دستها بزنند، اگزما و حساسیت‌های پوستی را به راحتی نابود خواهد کرد. 📲 @khakam_aparnakam

دعای هر روز ماه صفر برای دفع بلا ده بار هر روز سند مفاتیح عزیزانتان رامهان بفرمائید برارضای خدا 👇 @khakam_aparnakam صدقه ازجانب امام رضا براسلامتی حضرت صاحب عج و عنایت آقاهر روزبرادفع بلافراموش نشود

🦵بهبود #درد_پا با روغن اکالیپتوس 🌱روغن‌ اکالیپتوس واقعا محبوبیت زیادی پیدا کرده‌ است؛ چرا که آن‌ در درمان #آکنه و کاهش وزن تا تسکین #سرماخوردگی و #سرفه و بسیاری از موارد دیگر موثر واقع می‌شود و اکنون می‌توانید از این روغن برای درمان درد پا نیز استفاده کنید. 🌱روغن اوکالیپتوس ماهیت ضد درد و ضد التهابی دارد که آن را در درمان درد پا ایده آل می‌کند. 📝نحوه استفاده یک لگن بزرگ پر از آب گرم بردارید. حدود ۱۰ قطره روغن اکالیپتوس را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کرده و سپس حدود ۱۰-۱۵ دقیقه پا را در محلول خیس کنید. اگر این روش درمانی را حدود ۱-۲ بار به صورت روزانه تکرار کنید، بهبود‌های بسیار سریع و قابل توجهی در درد خود مشاهده خواهید کرد. 🍃🍂 👈

🧀نکات مصرف #پنیر 🚫مصرف پنیر برای کسانی که در طول روز کار فکری انجام می‌دهند مثل دانش‌اموزان و دانشجویان و ... به‌طور کل در وعده‌ها روزانه ممنوع است ✅و تنها موارد مصرف آن می‌تواند در وعده شام و آن‌هم با گردو یا زیره باشد. 🚫مصرف پنیر برای کسانی که در خانواده سابقه بیماری #آلزایمر یا فراموشی دارند می‌تواند زمینه ابتلا به کاهش #حافظه را فراهم کند. 🍃🍂 👈

#السلام_علیک_یا_صاحب_الزمان #بسم_رب_الحسین رفقا گفتند حجت الاسلام سید علی صادقی ان شاءالله که به کار دوستان بیاد ، من دور و اطرافم ، هستند کسانی که با عمل به مطلبی که ایشون دارند می گن ، حاجتهای گنده و بزرگی که مدتها بود درگیرش بودند را گرفتند ان شاءالله که خدا اثر بده و به کار دوستان بیاد به بی بی جانمون حضرت رقیه سلام الله علیها ، عجل لولیک الفرج . . 📲 @khakam_aparnakam

✋ #وقت_سلام پرشورترین فصل تلاطم اینجاست آیینهٔ چشم‌های مردم اینجاست از وسعت درگاه رضا فهمیدم مشهد که نه، آسمان هشتم اینجاست 📲 @khakam_aparnakam

🔰زیبایی پوست 🔸شربت افرا حاوی ۲۴ آنتی اکسیدان است و یک مطالعه نشان داد که جایگزینی شکر تصفیه شده با شیرین کننده‌های طبیعی مانند شربت افرا، میزان کل آنتی اکسیدان‌هایی را که می‌خوریم به اندازه یک وعده کامل آجیل یا توت افزایش می‌دهد. این مزیت به دلیل وجود آنتی اکسیدان در شربت افراست. 🔸این شربت همچنین می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد (اجزای ضد اکسیژن) که منجر به پیری زودرس پوست می‌شوند، محافظت کند. 🍃🍂 👈

🕯شمع خانگی بسازید 🪔شمع معطر گزینه خوی برای رفع بوی بد و خوشبو شدن خانه است. 🌸برای ساخت شمع اسطوخودوس به تکه‌های موم، قالب، اسانس اسطوخودوس و جوانه‌های خشک اسطوخودوس برای تزئین نیاز دارید. 🌸ابتدا قالب را با قرار دادن فتیله در آن و محکم کردن آن با یک گیره لباس آماده کنید. در مایکروویو، تکه‌های موم را ذوب کنید، ۲۰-۳۰ قطره روغن معطر اضافه کنید و آن را درون قالب بریزید. مقداری گل خشک اضافه کنید و بگذارید تا سفت شود. 🍃🍂 👈

🔴 روش تهیه #روغن_ملیِّن در خانه ♻️ این روغن برای درمان صدا و خشکی #زانو و یا مفاصل، و برای استفاده در پیاده‌روی #اربعین بسیار موثر است. 🔉 استاد محلوجی کرمانشاهی 🍃🍂 👈

◾️السلام علیک‌یا اباعبدالله الحسین◾️ 📽 #حاج_حسن_خلج 📜ز آتش هجر من سوخته خرمن چه کنم... 📌حسینیه بیت الرضا علیه السلام 🔸 #فراق_کربلا 📲 @khakam_aparnakam

✋ #وقت_سلام پرواز خواهم کرد سویت، پر که باشد پر چونکه باشد می پرم باور که باشد شاه و گدا فرقی نخواهد داشت این است درک کریم از اینکه پشت در، که باشد 📲 @khakam_aparnakam

🔰مشکلات #کبد ▪️اگر فشار خون بالا دارید و فوراً خشمگین می‌شوید ▪️ در گوشتان صدای وز وز حس می‌کنید یا گوشتان دائماً زنگ می‌زند ▪️ بر روی چشم‌ خود فشار را احساس می‌کنید ⬅️کبد شما مشکل دارد ✅ و با چای گل‌محمدی و نعناع می توانید قبل از خواب این مشکلات را تسکین دهید. 🍃🍂 👈

✅ تامین بخش عمده #پروتئین بدن با دانه‌های کنف ♻️دانه کنف، شاهدانه گیاهی است. حدود ۱۰۰ گرم بذر شاهدانه حاوی ۳۶.۷ گرم پروتئین است که ۷۳ ٪ نیاز روزانه ما به آن است و آن را به بهترین غذای غیر گوشتی غنی از پروتئین تبدیل می‌کند. ♻️ دانه‌های کنف حاوی گاما-لینولئیک اسید است که ماده‌ای سازنده برای برخی پروستاگلاندین‌هاست که به عضلات صاف کمک می‌کند، درجه حرارت بدن و التهاب را کنترل کرده و سایر عملکرد‌های بدن را تنظیم می‌کند. مکمل گاما-لینولئیک اسید برای بهبود سلامت هورمون لازم است. 🍃🍂 👈

✅ فواید و زمان مناسب برای #ورزش فوایدی که برای ورزش برشمرده‌اند عبارت است از 🔸گرمی‌ بخشی به بدن 🔸 دفع مواد زائد از طریق منافذ بدن 🔸 تقویت #هضم غذا در معده 🔸 تقویت اعصاب 🔸 و افزایش نشاط ❌زمان گرسنگی و بعد از خوردن غذا و در زمان‌هایی که هوا بسیار گرم است اوقات مناسبی برای انجام فعالیت ورزشی نیست. ✅ از جمله فعالیت‌های ورزشی که در گذشته بر آنها تأکید ‌شده می‌توان به کشتی، دویدن، پیاده‌روی، اسب دوانی و حتی شنیدن صوت دلنشین و آواز خواندن اشاره نمود. 🍃🍂 👈

🍵نقش چای سبز در پیشگیری از #سرطان 🔺تحقیقات نشان داده است خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه که از رایج‌ترین سرطان‌ها در آقایان و خانم‌ها هستند در کسانی که چای سبز مصرف می‌کنند کمتر از سایرین است. 🔺همچنین مصرف چای سبز می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از این دو سرطان را در افراد کاهش دهد. 🍃🍂 👈

📝طرز تهیه #چای_سیب 🍵چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. رایج‌ترین روش برای درست کردن چای سیب، دم کردن سیب تازه به همراه چای سیاه است. 🍵 اما این چای در ترکیب با انواع ادویه و میوه‌های دیگر نیز بسیار خوشمزه و جذاب می‌شود. برای مثال دمنوش سیب 🍎و دارچین برای #سرماخوردگی فوق‌العاده مؤثر است و عطر دلچسب این چای می‌تواند شما را شیفته خود کند. دمنوش سیب دارچین و زنجبیل یکی دیگر از طعم‌های شگفت انگیز چای سیب است.منبع: مجله کوروش 🍃🍂 👈

👌میان وعده های مناسب 🔹مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده توصیه شده است. 🔹همچنین خوردن شیر🥛 به خصوص از نوع کم چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی می 🔹خوردن کاهو🥬، هویج🥕، ذرت🌽 و زیتون🫒 نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد 🍃🍂 👈

🔵 تعیین اصالت #عسل با روش آنزیمی 🎥ارزیابی دقیق علمی جهت کنترل کیفی عسل یکی از چالش‌های میان مصرف کننده و تولیدکننده این محصول با ارزش است. 🔹آیا عسلی که شکرک می‌زند، تقلبی است؟ 🍃🍂 👈

دعای هر روز ماه صفر برای دفع بلا ده بار هر روز سند مفاتیح عزیزانتان رامهان بفرمائید برارضای خدا 👇 @khakam_aparnakam صدقه ازجانب امام رضا براسلامتی حضرت صاحب عج و عنایت آقاهر روزبرادفع بلافراموش نشود

💠 روایتی تکان دهنده در مورد زنانی که در برابر نامحرم آرایش می کنند 🔰رسول خدا صلی الله علیه و آله: « ... لَيْلَةَ أُسْرِيَ بِي إِلَى اَلسَّمَاءِ رَأَيْتُ نِسَاءً مِنْ أُمَّتِي فِي عَذَابٍ شَدِيدٍ فَأَنْكَرْتُ شَأْنَهُنَّ فَبَكَيْتُ لِمَا رَأَيْتُ مِنْ شِدَّةِ عَذَابِهِنَّ ... وَ رَأَيْتُ اِمْرَأَةً تَأْكُلُ لَحْمَ جَسَدِهَا وَ اَلنَّارُ تُوقَدُ مِنْ تَحْتِهَا رَأْسِهَا ... وَ أَمَّا اَلَّتِي كَانَتْ تَأْكُلُ لَحْمَ جَسَدِهَا فَإِنَّهَا كَانَتْ تُزَيِّنُ بَدَنَهَا لِلنَّاسِ ... » (عيون أخبار الرضا عليه السلام، ج۲، ص۱۰، بخشی از حدیث معراج) ... شبى كه مرا به آسمان بردند (يعنى معراج) زنانى از امّتم را در عذابى شديد نگريستم، و آن وضع براى من سخت گران آمد، و گريه‌ام از جهت عذاب سخت آنان است كه به چشم خويش وضعشان را ديدم ... و [زن] ديگرى را ديدم كه گوشت بدن خويش را ميخورد و #آتش در زير او شعله ميكشيد،... امّا آن زنى كه گوشت بدن خويش را مى‌خورد آن بود كه خود را براى نامحرمان #زينت مى‌كرد ... (ترجمه مستفید و غفاری، ج1، ص665) ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ با ذکر #صلوات عضو کانال شوید 👇🏼 📲 @khakam_aparnakam 🔴 #نــــــــشر حداکثری ☝️

#اطلاع_رسانی جلسات #اربعین #بسم_رب_الحسین #عشاق_المهدی زیارت اربعین نشانه مومن است #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام سه شنبه شب اربعين ساعت ٢٠ روضه : #حاج_محمد_حسين_اپرناک زيارت اربعين چهارشنبه ظهر ساعت ١٣ #دقت به نشانی : بالاتر از منيريه خ صنيعي پور جنب آموزش پرورش منطقه ١١ نبش ک زعیم پ ۵٢ #ان_شاالله #جامانده_ها قدم سرچشم صلوات لعنات #نشر_پیام_صدقه_جاریه_است

✋ #وقت_سلام او آبرویم را نبرد و ضامنم شد هرچند که غرق گناهم…پر خطایم از دست غیر او که آب و دان نخوردم من آن کبوتر بچه‌ی جَلد رضایم 📲 @khakam_aparnakam

❇️چک سفید 🔸خداوند در قرآن به دو گروه چک سفید داده و فرموده است خودتان مبلغش را بنویسید! یک گروه کسانی هستند که بر مصیبت‌ها صبر می‌کنند. چون این افراد ثابت کرده‌اند که حقیقتا خدا را می‌خواهند. «إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ» همانا صابران پاداش خود را بى حساب به طور كامل دريافت مى دارند. (سوره زمر آیه۱۰) گروه دوم هم افرادی هستند که نمازشب می‌خوانند. «فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ» خداوند می‌فرماید هیچ‌کس نمی‌تواند بفهمد برای این‌ها چه آماده کرده‌ام! 📚سوره سجده آیه۱۷                 #نماز_شب_را_به_نیت_ظهور_میخوانیم 🌷  صلوات🌷

✋ #وقت_سلام از فر هستی تو بود عقل را فروغ از نور گوهر تو بود نفس را بها 🖤 آقای مطهر امام رضا جان شب اربعین است سلام و صلوات لعنات 📲 @khakam_aparnakam

نوشابه سالم و طبيعی ▫️تركيب 5 قاشق شيره انگور + 1 قاشق سركه + 1 لیوان آب خنک . ▫️بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش می شود.