#سلامت
سبزی پخته را به هیچ عنوان در فریزر نگهداری نکنید!
🔸نگهداری سبزی ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می شود که ماده ای به نام نیتروزامین تولید می کند، این ماده سرطان زاست و فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ می دهد.
[@khalaghaspz]
👩🍳____________💅
#دانستنی ها
*#سلامت
هرگز ناشتا خربزه نخورید
🔸خوردن خربزه ناشتا و با شکم خالی موجب ضعیف شدن و شلی عضلات معده وآسیب به کبد و طحال وارد می شود.
🔸بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست.🍉
[@khalaghaspz]
👩🍳____________💅
#سلامت
قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید؛ زیرا خرده های نان میان دندان ها را پر می کند و نمی گذارد مواد شیرین به آن ها آسیب برساند
یا بعدش سیب بخورید
[@khalaghaspz]
👩🍳____________💅
#سلامت
قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید؛ زیرا خرده های نان میان دندان ها را پر می کند و نمی گذارد مواد شیرین به آن ها آسیب برساند
یا بعدش سیب بخورید
[@khalaghaspz]
👩🍳____________💅
✨ نوشیدنی برای درمان میگرن:✨
#سلامت
1/2 عدد آناناس
3-4 برگ کلم پیچ یا یک دسته از اسفناج
1 ساقه کرفس
1/4 عددلیمو
زنجبیل تازه (اختیاری) همه آنها را در آبمیوه گیری ریخته و
✾[@khalaghaspz]
👩🍳____________💅
#سلامت
متابولیسم بدن صبح ها آهسته است 👈برای جبران باید صبحانه کاملی مصرف کنید
☑️افرادی که صبحانه نمیخورند
👈چربی بیشتر در بدنشان جذب و تناسب اندام خود را از دست میدهند
🍃❤️🍃
#دانستنی_باسلیقگی
[@khalaghaspz]
👩🍳____________💅