❗️کمبود روی، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی می گردد. بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید. 🔸سیگار نکشید. نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.

🔆 علائمی که نشان از مصرف زیاد نمک دارد : ▫️دهانتان خشک است ▫️ سرتان درد می کند ▫️دائم درراه دستشویی هستید ▫️مغزتان گیج ومه گرفته است ▫️حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده (بدون اضافه وزن)

❗️کمبود روی، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی می گردد. بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید. 🔸سیگار نکشید. نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.

🔆 علائمی که نشان از مصرف زیاد نمک دارد : ▫️دهانتان خشک است ▫️ سرتان درد می کند ▫️دائم درراه دستشویی هستید ▫️مغزتان گیج ومه گرفته است ▫️حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده (بدون اضافه وزن)

#آموزش جاکلیدی😍✅✅ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

بچه ها ایده براتون اوردم که با سیمان میتونین بسازین پاف و پایه عکس خیلی آسونه

مقام زن بسیار عظیم هست فکر کن دختر خدا رو گرفتی🌺 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

سنگ و چوب و گیاه چه ذکری میگن؟! #️⃣ #▪︎تمام عالم هستی مشغول گفتن ذکر «سُبُّوحٌ قُدُّوس» هستند و عبادت میکنند پردوگار عالم رو «سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّنا وَ رَبُّ الْمَلَائِکَةِ وَ الرُّوح» •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ترفند💥 لباس گرم پارسالی رو دور ننداز😍👌

سبد خوشگل با کاموا و لیوان 💚

ترفند تا کردن لباس 😉👕

فیلم #درست_کردن #گل_رز_باگوجه😍

یه ایده خوب😝

ایده های استفاده از چوب لباسی برای دیزاین چگونه هستن؟😎 ساخت وسایل جدید خانه

─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ گلدان آویز درست کن 🌸🍃

با کاموا از این خوشگلا درست کن

منگوله کیف به راحت ترین و تمیزترین روش ممکن🌼 #منگوله‌کیف

خلاقیت در خیاطی

تکنیک خلاقانه و جالب گلدوزی

#بادکنک_آرایی 🎈🎈🎈🎈🎈🔮

ترفندهای‌کاربردی برای داخل آشپزخونه🥄👩🏻‍🍳

یه ایده ی جالب با دستمال سفره 😍👌

‌∞♥∞ رضایٺ تو... همہ آرزوے من اسٺ لبخند تو... تنہا شاخہ گلے اسٺ ڪہ تمام زمین را بہ یڪ اشاره، گلبــاران مے‌ڪند... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ سلام محبوب قلبم صبحت بخیر آقاے دو عالم ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

زیباتر از این آرایش چشم نداریم😌 بیااینجاایده بگیر🐝🦋 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎀🦋🎀