پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید.

جدیدترین روش جرم گیری لباسشویی 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده ابرِ دکوری خوشگل و آسون☁️ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده مرتب کردن وسایل آرایشی 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده با دستمال مرطوب

جدیدترین روش جرم گیری لباسشویی 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

کاردستی عروسکی با بادکنک🎈 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

یک ایده تزئینی خوشگل بخش دوم

💫 ترفند تمیز کردن #فر با استفاده از سرکه و نمک 💞خلاقیت 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

یک ایده تزئینی خوشگل بخش اول

💫 ترفند چیدمان چمدان

#ایده_جامدادتراش 🎀🦋🎀

#خلاقیت #بازیافت ساخت گلدان 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••

#ترفند💥 لباس گرم پارسالی رو دور ننداز😍👌

سبد خوشگل با کاموا و لیوان 💚

ترفند تا کردن لباس 😉👕

فیلم #درست_کردن #گل_رز_باگوجه😍

خلاقیت در خیاطی

منگوله کیف به راحت ترین و تمیزترین روش ممکن🌼 #منگوله‌کیف

از هر چیزی که داره تموم میشه بهترین استفاده رو کنین 😍

آموزش جا سوییچی 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••**

با استفاده از لاستیک های کهنه گلدان های خوشگل بسازید #ایدههای_باسلیقگی

ترفند خط چشم کشیدن با کمک پول

یه ترفند خیاطی برای کوتاه نکردن دمپای شلوار 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷