🌸 خوشبخت و ارزشمند 👌 توصیه‌های رهبر انقلاب به نوجوانان تازه به سن تکلیف رسیده: 🔸 «رهبران اسلام یعنی پیغمبر و ائمه‌ی معصومین عليهم السلام بهترین پیشوایان‌اند؛ سعی کنید آنها را بشناسید و پیروی کنید. 🔹 درس خواندن 🔹 و تهذیب اخلاق 🔹 و هوشیاری سیاسی 🔹 همراه با تلاش‌های انقلابی، 🔸 وظائفی هستند که دختران و پسران این نسل باید آنها را هرگز فراموش نکنند.» 💌 بخشی از پاسخ رهبر انقلاب به نامه یک دختر نوجوان درباره جشن تکلیف ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🏅 خانه‌دار و پرافتخار 🏠 بازخوانی نگاه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به نقشِ مهمِ زنان خانه‌دار ✅ در نگاه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای نقش‌آفرینیِ زن در خانواده، نقشی بی‌بدیل است که هیچ کس غیر از زنان قادر به انجامش نیست. برای همین خانه‌داری، در نگاه ایشان شغل «حساس و آینده‌ساز» است. 🌸 به همین خاطر امروز و طی روزهای آینده، «ریحانه» در پرونده‌ی ویژه‌ی #خانه_دار_و_پر_افتخار، به بررسی ابعاد نقشِ «خانه‌داری و مادریِ زنان» براساس بیانات رهبر انقلاب اسلامی خواهد پرداخت. 📲 در جریان انتشار مطالب این پرونده، شما مخاطبین عزیز می‌توانید تجربه‌ها و دغدغه‌ها و پرسش‌های خود را در این زمینه به @reyhaneh_contact ارسال کنید. از همراهی شما متشکریم! زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🏅 مجموعه طرح «خانه‌دار و پرافتخار» 1️⃣ خانه‌دار و پرافتخار مثل #فرهیخته_ها ⚠️ «اگر ما به خانه‌داری به چشم حقارت نگاه کنیم، این میشود گناه. 🌺 خانه‌داری یک شغل است؛ شغل بزرگ، شغل مهم، شغل حساس، شغل آینده‌ساز.» رهبر انقلاب ۱۳۹۲/۰۲/۱۱ 📥 دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=44406 زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🔍 #تبیین_و_تحلیل | جشن تشرف 🔻شرح و توضیح وظایف دینی نوجوانان تازه به بلوغ رسیده براساس پاسخ رهبر انقلاب به نامه یک دختر نوجوان درباره ورود به عرصه تکلیف الهی 🔸سنت جشن تکلیف از ابتکارات سیدبن طاوس است. 🔹نوجوان در ابتدای تکلیف باید با تشخیص داناترین مرجع مسائل دینی‌اش را یاد بگیرد. 🔸اسلام یکسری اصول و فروع دارد، نوجوان باید به فراگیری این موارد بپردازد. 🔹نوجوان باید با مطالعه‌ی کتاب‌های مناسب، اعتقاداتش را مستحکم و اعمال خود را دقیق‌تر انجام دهد. 🔗 مطالعه متن کامل و ارسال نظر: http://farsi.khamenei.ir/others-note?id=44398

💐 رهبر انقلاب: مرد باید قدردان باشد. جامعه باید قدردان باشد. حتماً بایستی بر روی کار زن‌های خانه‌دار ارزشگذاری ویژه بشود.۱۳۹۰/۱۰/۱۴ 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

💎 مادری خود یک فعالیت اجتماعی مهم و مستتر است 🎯 مهم‌ترین و اولین شغل یک زن مادری است. همانطور که رهبر انقلاب اسلامی نیز فرموده‌اند: «آن شغلی که شما بیرون از خانه دارید، اگر شما نکردید، ده نفر دیگر آنجا ایستاده‌اند و آن کار را انجام خواهند داد. بنابراین اولویت با این کاری است که بدیل ندارد؛ تعیّن با این است.» 🔻 ما در این یادداشت می‌خواهیم بگوییم چرا برای یک زن مادری کردن بر هر شغل بیرون از خانه‌ای مقدم و ارجح است. 💪 مادران نیروی‌های آینده جامعه را پرورش می‌دهند کودکان امروز، نیروهای آینده جامعه را تشکیل می‌دهند و از این لحاظ که آینده کشور به زودی به دست این کودکان اداره می‌شود، تربیت و پرورش‌شان از اهمیت بسیاری برخوردار است. بیشترین سهم پرورش و تربیت یک کودک متعلق به مادر است. 👩‍👧‍👦 کاری که مادر برای فرزندش انجام می‌دهد، هیچکس دیگری نمی‌تواند آن را انجام دهد ممکن است مادربزرگ، پدربزرگ و مهدکودک از عهده نگهداری کودک بربیایند و حتی به لحاظ محبت نیز کودک را سیراب کنند اما تنها مادر است که می‌تواند غذای روح کودکش را تامین کند. البته این به این معنا نیست که مادران گرامی از کسی برای نگهداری کودکان کمک نگیرند، بلکه منظور ما سپردن تمام وقت و دائمی کودک نوپا به دیگران، به منظور رفتن به سرکار و انجام شغلی بیرون از خانه است. آنچه که یک مادر به راحتی می‌تواند به کودکش بدهد، دیگران به سختی نیز نمی‌توانند برایش فراهم کنند. 👶 سال‌های اولیه زندگی کودک بسیار اهمیت دارد سال‌های اولیه زندگی یک انسان، از اهیت بسیار بالایی برخوردار است. امروزه تسهیلگران و مشاوران کودک تاکید بسیار زیادی بر سه سال اول زندگی کودک دارند. بعضی‌ها حتی به شش سال اول اشاره می‌کنند و باور بیشتر مشاوران کودک بر این اساس استوار است که سال‌های اولیه مهم‌ترین زمان برای شکل‌گیری شخصیت کودک است. حال تصور کنید این سال‌های بسیار مهم زندگی کودک که در آینده بر روابط اجتماعی، شخصی، شغلی، تحصیلی و .... آنقدر اثرگذار است، چگونه و از آن مهم‌تر در کنار چه کسی می‌گذرد؟ چه کسی برای این شکل‌گیری شخصیت بهتر و لایق‌تر از مادر است؟ 👑 خودتان فراموش نکنید چه کار مهمی می‌کنید! کار بار ارزش پرورش و تربیت یک کودک را بی ارزش، ساده و بی اهمیت جلوه ندهید. به بهانه‌های مختلف هم به خودتان هم به اطرافیان‌تان یادآوری کنید که مادری کردن ارزشمندترین کاری است که یک زن می‌تواند در طول زندگی‌اش انجام دهد و چه خوب است اگر تمام و کمال از پس این وظیفه الهی برآید و اگر به ظاهر در خانه مانده‌اید، انتخاب و تصمیم خودتان است نه جبر و فشار مادر شدن. 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری 📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید به @reyhaneh_contact ارسال کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🏅 مجموعه طرح | خانه‌دار و پرافتخار 2️⃣ خانه‌دار و پرافتخار مثل #ابرقهرمان_ها 🏡 «وظایف داخل خانه‌ی زنان، اهمیتش کمتر از وظایف بیرونی نیست، شاید زحمتش بیشتر هم باشد. فقط هم ظرافتِ زنانه از عهده‌ی انجام آن بر می‌آید.» رهبر انقلاب ۸۱/۶/۶ 📥 دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=44406 زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

💞 خانه‌داری با مسئولیت اجتماعی زنان قابل جمع است 🎙 گفتگو با سرکار خانم دکتر فائزه عظیم‌زاده اردبیلی با موضوع نسبت میان مسئولیت اجتماعی زنان و خانه‌داری 📥 دسترسی به متن و فیلم مصاحبه http://farsi.khamenei.ir/video-content?id=44415 📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید به @reyhaneh_contact ارسال کنید. 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

📕 کتابچه | شغل حساس و آینده‌ساز 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری 🎁 انتشار #گزیده_بیانات رهبر انقلاب با موضوع نقش خانه‌داری و مادری و اهمیت و ابعاد آن 📲 مطالعه متن کامل در http://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=43835 دریافت جزوات قابل چاپ 🔻

🏅 مجموعه طرح | خانه‌دار و پرافتخار 3️⃣ خانه‌دار و پرافتخار مثل #بلندپروازها 🏡 «فریفتگان غافل، خانه‌داری زن را تحقیر می‌کنند؛ در حالی‌که خانه‌داری یعنی تربیت انسان، و تولید والاترین محصول عالمِ وجود یعنی بشر.» رهبر انقلاب ۹۵/۱۲/۲۹ 📥 دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=44406 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟! 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ⁉️ خانم‌های خانه‌دار به کدامیک مبتلا هستند؟ کسالت یا افسردگی؟ اهمیت این پرسش وقتی به چشم می‌آید که بدانیم بعد از انگیزه‌های مالی و نیازهای معیشتی، یکی از مهم‌ترین دلایل خانم‌ها برای اشتغال خارج از خانه، فرار از کسالت، کرختی، بی‌انگیزگی یا چیزی شبیه اینهاست که معمولا به اشتباه، آن را افسردگی می‌نامیم. 🔆 در حالی که ما خانم‌ها در خانه کارهای بسیار مهمی انجام می‌دهیم که به مرور زمان از نگاه خودمان هم مغفول می‌ماند و اهمیت‌شان را فراموش می‌کنیم. رهبر گرانقدر انقلاب نیز در بیانات خود می‌فرمایند: «زن در خانه بی‌کار نیست. یک عده‌ای خیال می‌کنند زن در خانه بی‌کار است. نخیر! زن توی خانه، بیشترین و سخت‌ترین و ظریف‌ترین کارها را انجام می‌دهد.» ۷۶/۱۲/۱۸ 1️⃣ واقعا به چه چیزی مبتلا هستیم؟! بیایید به خودمان انگ نزنیم و برچسب نچسبانیم؛ حالت بی‌حوصلگی، احساس پوچی، کسالت روحی یا... که با آن درگیر هستیم، در بیشتر مواقع، «افسردگی» نیست. افسردگی حالت پیچیده‌ای است که ریشه‌ها و تعاریف علمی خاص خود را دارد و بعضی از علائم آن ممکن است بی‌حوصلگی، کرختی و... باشد. نشان به آن نشان که وقتی چند روزی به کار مفید و جدیدی مشغول می‌شویم یا سر خودمان را با سرگرمی‌های به‌دردبخور گرم می‌کنیم، دیگر نشانی از آن به اصطلاح «افسردگی» در خودمان نمی‌بینیم. پس بیایید ریشه‌ی احساس ناخوشایند خود را پیدا کنیم و راه‌حلی برایش بیندیشیم... 2️⃣ چرا حال‌مان خوش نیست؟! این حس ناخرسندی، به صورت مقطعی و بعضا مزمن، در بسیاری از ما خانم‌های خانه‌دار به وجود می‌آید؛ اما دلیلش چیست؟! ساده‌ترین علت ایجاد این حالت‌ها در روحیه‌ی خانم‌های خانه‌دار، ابتلا به روزمرگی است؛ بسیاری از ما تمام روز خود را صرف کارهای تکراری و روزمره‌ای می‌کنیم که بدون کوچک‌ترین چالش ذهنی انجام می‌شوند، و مابقی زمان‌مان را به کارهای بیهوده و بی‌فایده (مثل تماشای سریال، گردش بی‌هدف در فضای مجازی یا بازارها و...) اختصاص می‌دهیم و در پایان روز، چون خروجی مفیدی از فعالیت‌هایمان دست‌مان را نمی‌گیرد، ناخوش می‌شویم. 3️⃣ چه‌کار کنیم حال‌مان خوب شود؟! پاسخ ساده است! غنی‌سازی برنامه‌ی روزمره و گنجاندن کارهای مفید در فعالیت‌های روزانه. اگر در طول روز در کنار وظایف روزمره‌ی مادری و همسری، کارهای مفیدی برای اغنای روحی خود انجام دهیم، حال‌مان هر روز بهتر می‌شود. 🔸 در یادداشت بعدی بعضی از این کارها را برایتان مثال می‌زنیم... 📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید به @reyhanehcontact ارسال کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

⚖️⭕️ قانون از زنان خانه‌دار حمایت نمیکند 🎙 بخشی از سخنرانی دکتر عادل پیغامی با موضوع بررسی ابعاد حقوقی و اقتصادی خانه‌داری: «محوریت زن و خانواده در قوانین ما دیده نشده است. "خانواده خانواده" زیاد میگوییم؛ ولی قوانین ما اکثراً فردگرا است.» 🔻ایراد شده در نشست تبیینی گفتمانی «زن و خانواده در اندیشه رهبر انقلاب» در مشهد مقدس http://farsi.khamenei.ir/others-report?id=43399 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🏅 مجموعه طرح | خانه‌دار و پرافتخار 4️⃣ خانه‌دار و پرافتخار مثل #دانشمندها 🏡 «زن بودن، برای زن یک نقطه‌ی افتخار است. این افتخاری نیست برای زن كه او را از محیط و اخلاق زنانه دور كنیم. خانه‌داری، فرزندداری و شوهرداری را ننگ او به حساب بیاوریم. فرهنگ غربی خانواده را متلاشی كرد.» رهبر انقلاب ۱۳۹۱/۰۴/۲۱ 📥 دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=44406 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

👩‍🏫 نیاز جامعه به زنان متخصص انکار نشدنی‌ است 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری 🔬 «امروز تکلیف برای زن‌ها، بیشتر از مردهاست؛ اگر چه درجامعه‌ی ما، آموزش رشته‌های مختلف علوم که برای ساختن این جامعه لازم می‌باشد، برای همه فریضه است. #کسب_علم فقط یک امتیاز نیست که کسی بخواهد به جایی برسد و شغل پُردرآمدی داشته باشد؛ مسأله این است که کسانی که میتوانند درس بخوانند، واجب است که درس بخوانند و #تخصصها را پیدا کنند.» رهبر انقلاب ۱۳۶۸/۱۰/۲۶ 💡 جامعه به زنان متخصص نیاز دارد بنشینید و یک بار برای همیشه با این موضوع کنار بیایید که جامعه به #زنان_متخصص و متبحر در زمینه‌های مختلف احتیاج دارد. مدرسه به معلم‌های زن باانگیزه محتاج است، مطبوعات به نویسنده و خبرنگار زن محقق نیازمند است، به #پزشک و مربی و مشاور و #روانشناس معتقد زن و... مهم این‌ است که گوشه ذهن‌تان برنامه و انگیزه‌ای برای این زمینه‌ها داشته باشید. ⁉️ اولویت اول یا دوم؟ برای یک‌ زن الویت #خانواده بالاتر از کارهای دیگر است. اما می‌توان در کنار حفظ خانواده برای فعالیت‌های دیگر هم برنامه‌ریزی کرد. قطعا شرایط پیچیده‌تر خواهد شد، اما همیشه خانم‌ها راه حلی برای این شرایط در آستین دارند. 👶 با بچه کوچک چه کنیم؟! بهتر است عجله نکنید و بازه‌های زمانی مشخصی را برای خود تعریف کنید تا طی آن به همه امور زندگی مسلط باشید. مثلا می‌توانید این‌طور برنامه ریزی کنید که در بازه ۲۲ تا ۳۰ سالگی فرزندان خود را به دنیا بیاورید و پرورش دهید و زمانی که آن‌ها به مدرسه و پیش‌دبستانی رفتند خود را برای حضور در #حوزه و #دانشگاه و جامعه آماده کنید. با این روش نه نگران جدایی‌های اضطراب ساز سال‌های اول هستید و نه نگران عقب افتادن خودتان از هدف‌ها و آرمان‌ها. 🌱 پویایی در خانه را فراموش نکنید احتمال دارد بگویید بعد از سال‌ها خانه نشینی دیگر انگیزه و روحیه پژوهش را ندارید. می‌توانید در این سال‌ها با استفاده از کلاس‌های آنلاین، اپلیکیشن‌های آموزشی و... خود را به روز نگه دارید و حتی برای همایش‌های مرتبط با حوزه تحصیلی‌تان مقاله تدوین نمایید. 💟 مطابق با شرایط شما می‌توانید شرایط کاری خود را به شکلی تعریف کنید تا فقط صبح‌ها تا ظهر یعنی تا قبل از بازگشت بچه‌ها از مدرسه در خانه باشید. اگر شرایط کار کردن به صورت ساعتی و پاره‌وقت را قبول کنید و با آن کنار بیایید می‌توانید هم حضور فعال در اجتماع را داشته باشید و هم مدیریت خانه را به درستی انجام بدهید. 📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید به @reyhaneh_contact ارسال کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @Khamenei_Reyhaneh

✅ چگونه تمجید از بانوی خانه‌دار را تبدیل به یک گفتمان کنیم؟ 🎙 سخنرانی سرکار خانم دکتر فهیمه فرهمندپور 🔻ایراد شده در نشست تبیینی گفتمانی «زن و خانواده در اندیشه رهبر انقلاب» در مشهد مقدس http://farsi.khamenei.ir/others-report?id=43350 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🌹 مرد باید قدردان باشد 🌟 رهبرانقلاب: در خانواده هی گفته میشود نقش زن. چون زن در خانواده عنصر محوری است. ⚠️ اما اینجور نیست که مرد در خانواده وظیفه و نقشی نداشته باشد. ❌ مردهای بی‌خیال، مردهای بی‌عاطفه، مردهای عیاش، مردهای قدرنشناس زحمات زن خانه، این‌ها به محیط خانه لطمه میزنند. ✅ مرد باید #قدردان باشد. ۱۳۹۰/۱۰/۱۴ 👇دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=39059 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

⁉️ چطور از کسالت و بی‌حوصلگی خلاص شویم؟ ✅ راهکارهایی برای خانم‌های خانه‌دار 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری 📝 در یادداشت قبل گفتیم دلیل کسالت، بی‌حوصلگی و احساس ناخوشایند ما خانم‌های خانه‌دار، معمولا انجام کارهای غیرمفید و وقت‌گذرانی بی‌هدف و بی‌برنامه است، نه افسردگی. ضمن اینکه اگر به اهمیت کاری که انجام می‌دهیم، واقف باشیم، هرگز بی‌انگیزه و کسل نمی‌شویم. 🌸رهبر گرانقدر انقلاب می‌فرمایند: «خانه‌داری و اداره کردن همسر و فرزندان، طبیعی‌ترین، فطری‌ترین و مطلوب‌ترین کار برای زنان است، اما این امر هرگز توانایی زنان را در میدان‌های علمی، عملی و معنوی نفی نمی‌کند...» ۷۲/۰۹/۰۸ 🔻در این یادداشت راهکارهایی برای غنی‌سازی برنامه‌ی روزانه‌ی خانم‌های خانه‌دار بیان می‌کنیم، اگرچه بهتر است خودتان علایق‌تان را پیدا کنید. 1️⃣ ز گهواره تا گور دانش بجوی اگر به فراگیری یک رشته‌ی هنری، ورزشی، زبان خارجی یا... علاقه دارید، در اسرع وقت شروع کنید. لازم نیست حتما سر کلاس درس یا آموزشگاه بنشینید؛ در دنیای امروز، ابزارهای زیادی برای آموزش وجود دارد، از جمله نرم‌افزارها و فیلم‌های آموزشی. 2️⃣ برنامه‌ی متنوعی بچینید مطالعه‌ی بیشتر و عمیق‌تر در حوزه‌ی موردعلاقه، تماشای فیلم و سریال‌های خوب، گوش دادن به سخنرانی و پادکست‌های مفید، رفتن به سینما، آشپزی به روش‌های جدید، کارهای هنری، پرورش گل و گیاه و... را هم در برنامه‌تان بگنجانید. حتی می‌توانید به کارهای خیرخواهانه و عام‌المنفعه هم بپردازید؛ مثلا به دانش‌آموزان خانواده‌های تحت پوشش مرکز خیریه، در درس‌هایشان کمک کنید. 3️⃣ برای مادر شدن آماده شوید معمولا قبل از استفاده از یک وسیله‌ی برقی، دفترچه‌ی راهنمایش را مطالعه می‌کنیم. قطعا برای رفتار با یک انسان و پرورش او هم به آموزش نیاز داریم. پس تکنیک‌های تربیت فرزند را یاد بگیرید و از لحاظ فیزیکی و جسمی، و نیز روحی و روانی آماده‌ی مادری شوید. 4️⃣ کار پژوهشی را فراموش نکنید پژوهش، ذهن انسان را پویا و فعال می‌کند. اگر در حوزه‌ی خاصی مطالعه و تجربه‌ی کافی دارید، در طرح‌های پژوهشی مشارکت کنید و با تحقیق و کار عملی، پاسخ‌های کاربردی برای مسائل کشور در آن حوزه پیدا کنید (بعضی سازمان‌ها و مؤسسات تحت شرایطی، پژوهانه هم می‌دهند!). در این صورت هم دین خود را به میهن و مردم ادا کرده‌اید، هم دانش و تجربه‌ی اندوخته در مغزتان را به کار گرفته‌اید، و هم از وقت‌تان استفاده‌ی بهینه کرده‌اید؛ آن هم در کنار خانواده! 📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید برای @reyhanehcontact ارسال کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

✅ راه‌کارهایی برای تامین حقوق اقتصادی زنان 🎥 گفتگو با سرکار خانم دکتر فرشته روح‌افزا مشاهده کیفیت بالا در aparat.com/v/fJiaD 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🎥 کلیپ مهارتی | کدبانو 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری رهبر انقلاب: 🌺 «وظایف داخل خانه‌ی زنان، نه اهمیّتش کمتر از وظایف بیرونی است و نه اینکه زحمتش کمتر است. شاید زحمتش بیشتر هم باشد. 🏡 او هم برای اینکه این محیط را اداره کند، به تلاش و کوشش احتیاج دارد. چون مدیر داخل خانه زنان هستند. ✅ فقط هم ظرافتِ زنانه از عهده‌ی انجام این کار بر می‌آید. هیچ مردی امکان ندارد بتواند این ظرافت‌ها را رعایت کند.» ۸۱/۶/۶ 📥 دریافت کیفیت بالا از aparat.com/v/HRY7A 📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید برای @reyhaneh_contact ارسال کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh